1樓：善昂雄
雜訊對人體的危害是多方面的，想要避免雜訊性聽力損失，要做好早期篩查及日常預防工作，如遠離雜訊區，少去高雜訊環境的娛樂場所。
1）避免長時間在噪音過大的場所停留，如練歌房等。
2）在有雜訊汙染場所工作的人員注意個人防護，可佩戴耳塞或者耳罩，保護聽力。
3）避免長期使用耳機聽**，音響儘量把音量調低。你好，建議：1.
日常生活防噪音 倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧譁等各種雜訊，會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，儘量避免或減少雜訊的干擾，是保護聽力的首要一條。 2.
保持良好的心理狀態 如果經常處於急躁，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。 3.
按摩 按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方，下頷關節突後緣凹陷處），可以增加內耳的血液迴圈，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5–10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：
非常有效的耳部保健操。 4.注意用藥 應儘量避免應用耳毒性藥物，如慶大黴素，鏈黴素，卡那黴素，新黴素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
神經性耳聾患者更要注意！ 5.最好不要挖耳朵 經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。
耳道奇癢難忍時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素b，c和魚肝油。 6.保健之道多補腎 中醫認為，腎開竅於耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關係。
因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。 7.不要過長時間使用耳機。
2樓：隨風飄動
不要長期在噪音環境中持久工作 不要熬夜 不要喝酒 失眠。
如何預防聽力損失呢？
3樓：網友
1、避免噪音。無論是在工作、在家中、或者其它環境中，你都有可能暴露在有害的噪音之中。在使用衝擊鑽、駕駛電單車或者雪上交拍槐飢通工具時，一定要採取保護措施。
當然，對於噪音環境明物，要儘量避免。
2、採取保護措施遠離雜訊環境，儘量避免戴耳塞聽**。當你預知自己即將進入噪音環境中時，要提前採取保護措施，比如耳塞或者耳罩。要注意，把棉球或者紙巾這一類的東西塞進耳朵裡，並沒有為你的聽力提供什麼有效的幫助。
除了上面提到的那些噪音很大的工具，很多家用電器的噪音也是不容忽視的。
3、降低噪音總量。噪音對你的聽力所可能造成的損害是通過時間累積起來的。如果你在工作時不得不長期面對大量噪音，那麼一定要在工作結束後的閒暇時間裡避免噪音環境。
4、降低音量。當你在購買電器工具時，如果有低分貝的選擇，就不要買那些特別吵的玩意兒。在日襲返常生活中養成習慣，將收音機、電視機以及汽車電臺的音量調小。
5、避免耳毒性藥物的使用，如氨基甙類抗生素（鏈黴素、慶大黴素等）。
6、戒菸，抽菸者的血液流到耳蝸部位的量比起一般人更少，很可能是因此影響聽力，抽菸加噪音對聽力而言是雪上加霜。
7、定期檢查聽力，如發現聽力有輕度損失以引起重視並早起干預。
預防聽力損失，小方法有哪些？
4樓：陽伯
我們要避免雜訊性聾，避免長時間的接觸特別大的聲音。
這是乙個。比如說我們剛才說避免長時間的戴耳機，就是特別大音量的戴耳機。這是第乙個。
第二個我們要養成非常好的乙個衛生習慣，也就是說避免去平時拿耳勺這些來掏耳朵，因為這些外力會引起一箇中耳的乙個感染，甚至外力本身就會引起鼓膜穿孔。
這是第二個。第三個當我們出現上呼吸道感染的時候，因為上呼吸道感染，它會通過鼻腔、耳朵的這樣乙個連線，引起耳朵的感染，所以出現上呼吸道感染的時候應該積極的**，或者出現中耳炎的時候要第一時間去**，避免引起一箇中耳的一種炎症的進一步的加重，甚至影響聽力下降。
還有就是我們要警惕藥物性耳聾，因為有些藥物，比如說我們的慶大黴素、鏈黴素，這些氨基糖苷類的藥物會對聽力有損傷，所以我們在日常選用藥物的時候要避免使用耳毒性的藥物。
5樓：匆匆年光不相待
• 注意在您的工作場所的噪音。如果音量超過85 dbspl，降低噪音或戴耳塞。
降低電視，音響，ipod的音量，特別在使用耳機時。
注意調低您的車載音響，不要使其掩蓋引擎或風雜訊。
當您去酒吧，請使用耳塞，避免與音響過近，保護您的耳朵。
在接近或使用雜訊工具時，佩戴耳塞，保護耳朵。
避免外力造成的損害：
不要使用棉花團保護您的耳朵。如此將使耳垢推向您的鼓膜並增加耳垢的產生或對鼓膜進行損傷。
不要將手指，棉籤，紙巾放入您的耳朵。
避免使用不潔水源，防止耳部感染。
聽力損傷是注意什麼
6樓：海之聲城南
聽力損失患者日常應注意用耳衛生，防備噪音，保護聽力。逐漸習慣佩戴和維護助聽裝置，如出現聽力損失進一步加重時，及時複診。
家庭護理。對於配帶助聽器的患者需逐漸習慣應用助聽器。第一次使用助聽器時，需注意：
助聽器不能恢復正常聽力，但它可以通過放大柔和的聲音，來改善聽力；
適應新的助聽器需要時間，但用得越多，適應越快；
患者的積極意願，以及家人和朋友的支援，有助於成功適應助聽器；
定期佩戴助聽器並妥善護理。
日常病情監測。
觀察新生兒、嬰幼兒的聽聲反應，尋找聲源的本能是否存在，監測發育中的孩子的耳部健康。
照顧家中老人時，觀察老人是否反應遲鈍，呼之不應，或者對交流不應答，對於老年聽力損失也應早期發現，日常觀測。
如果正在服用可能導致聽力損失的藥物，醫生會經常驗血來仔細監測藥物在身體血液中的水平。
預防保護好聽力，如果必須暴露在嘈雜的環境中時，應當佩戴特殊的耳塞。
聽力篩查是及早發現、及時管理聽力損失的有效方法。早發現、早**可阻止或延緩聽力損傷的發生、發展。
耳聾，又稱聽力損害、聽力喪失、聽力功能受損、失聰、聽障。耳聾是聽覺傳導通路發生器質性或功能性病變導致不同程度聽力損害的總稱。
先天性因素包括遺傳因素、母親妊娠分娩過程中的感染因素等，多導致患兒出生時、出生後不久，就出現聽力的損失，當然也有可能遲發。
後天性因素引起的耳聾，可以發生在任何的年齡。比如，隨著衰老，聽力損失風險漸增；環境或者雜訊過大，超過正常忍耐閾值；雜訊汙染時間超長等。
7樓：耿直又昂揚灬光芒
聽力有損失建議儘早佩戴助聽器，保護殘餘聽力。
平時該注意什麼來保護聽力呢？
8樓：洛神賦
1.少戴耳機，尤其不要徹夜戴耳機。
2.平時開音量不要開太高。
3.遠離發出噪音的場地。
9樓：庹珹
在平時的時候保護自己的聽力應該多在安靜的環境下，還有就是不要去造成汙染的地方那樣會損傷聽力的。
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