1樓：綜合管理小助手
富含維生素和纖維，去腥提味，增強食慾。含有的揮發油，維生素c、蘋果酸鉀，可以擴張血管，促進血液迴圈，能降低膽固醇、軟化血管。含有的鐵元素，可以預防和改善缺鐵性貧血。
2樓：劉心安兒
香菜可以提味，同時也可以用來降血壓，然後也可以解毒，同時也可以促進血液迴圈，然後也可以解決消化不良的情況，同時也可以去除行為，然後也可以緩解眼部疲勞。
很多人喜歡吃香菜，吃香菜都有些什麼好處？
3樓：好的情感需要互相成全
對於喜歡吃香菜的人來說，巴不得一天三頓都吃香菜，直接來乙個香菜火鍋。可是不喜歡吃香菜的人，只要聞到那個味道都會感覺到頭暈、噁心。那麼香菜究竟有什麼樣的魅力？
為什麼會吸引到那麼多喜歡吃香菜的人呢。這是因為香菜的身上有很多的好處，比如說能夠提高人的食慾，還有可以祛風散寒。尤其是在寒冷的冬天吃香菜，人的身上會感覺到熱乎乎的，血液流通也更快。
香菜可以幫助通鼻之所以有那麼多的人不願意吃香菜，就是接受不了它的味道，雖然說香菜的名字帶有香字，可是很多人認為香菜的味道是臭的，是一種形容不出來的味道。但是在喜愛香菜的人眼裡，香菜就是這個世界上最美味的東西。假如說人在感冒的時候鼻子不通，鼻塞頭暈，其實可以選擇去多吃一些香菜。
香菜有通鼻的作用，還能夠緩解感冒的症狀。
香菜可以增加人的食慾有很多人在天氣熱了以後就會感覺到沒有什麼食慾，不想吃東西，其實在這個時候是很適合吃香菜的，香菜能夠讓人快速變得有食慾起來。當然前提是能夠接受得了香菜的味道，如果不喜歡香菜的人是不適合用香菜來增加食慾的，反而會感覺到更加反胃，不想吃飯，這一點就需要大家自己進行控制了。
香菜可以當做配菜香菜還有一種作用，就是能夠壓住其他食物的味道，比如說大家在做酸菜魚、紅燒魚等美食的時候，出鍋時都會選擇在上面放一些香菜。這樣香菜可以壓住魚的腥味，讓這道美食的味道更好一些。在中醫當中其實也是很推薦吃香菜的，香菜也是一種很好的配菜，它能夠促進人的腸胃蠕動。
4樓：漂釀娘子
香菜有提高視力，去腥增味，促進代謝的作用，特別是涼拌菜裡面放點，整個菜品都會提公升乙個檔次的。
5樓：佩佩
香菜有豐富的維生素c和葉綠素，這些物質對於提高我們人體的消化能力是很有幫助的。香菜還能驅寒，體質不好的人可以多吃點。此外，香菜還可以幫助降低血壓和血脂，更適用於心血管疾病患者。
6樓：我是楊啊鋒
健脾開胃，食用後可促進腸胃蠕動，提高消化功能，令食慾增加，對胃口不好、食慾不振的人非常好。
驅寒發汗，能促進血液迴圈，解表發汗，脾胃虛寒的人食用香菜有助於暖胃散寒、緩解胃腹冷痛。
7樓：嗜越
香菜又名芫荽，他，對身體來說是有一定的調理作用，它是一種芳香劑，所以她，吃到身體裡面有一種發熱的感覺，他屬於，性溫和，熱的，這樣的蔬菜。
8樓：天悅
吃香菜可以緩解鼻塞，可以祛風散寒，促進血液的迴圈，還能提高人的食慾，還可以預防心血管的疾病，預防動脈粥樣化的出現。
9樓：將軍本色
對於脾胃虛寒的人來說，吃一些香菜可以起到調理脾胃的作用。香菜中含有一定量的維生素以及胡蘿蔔素，可以促進食慾。所以吃香菜有不少好處。
10樓：浩海永寧
可以**嘔吐，還可以**傷風感冒，天氣涼的時候吃了這個以後就能**感冒，還可以保護眼睛，所以香菜對身體是非常好的。
11樓：小娜娜嗨
可以預防心腦血管疾病，也可以促進血液的迴圈，也可以讓身體變得更加的健壯，也可以少生病，也可以提高免疫力，也可以減少感冒。
12樓：按時服藥
調理脾胃，補充維生素，補充膳食纖維，清熱解毒，利尿，去水腫，開胃，潤腸通便等等。
13樓：墨綠夜晚
吃香菜的話可以緩解鼻塞，祛風散寒，能夠預防心血管方面的疾病，也可以提高食慾。
香菜的功效，你知道什麼？
14樓：花女士花捲
香菜對於某些食物中毒，有一定的解毒作用，可以清除血液中的有害毒素香菜有辛溫發散的功效，古書記載香菜可以拔四肢熱、止頭痛、療痧疹，適用於感冒發熱、流鼻涕、小兒麻疹或者風疹透發的不通暢。
有利尿功效，可以預防高血壓、風溼性關節炎。
香菜可以健腎，有利於維持血糖含量，減輕膀胱炎症狀。
15樓：酸奶蜜桃酒
香菜常以嫩葉作調料食用。香菜之所以香，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質，是中國生熟菜餚的調味品。具有提高視力、去腥增味、促進代謝、調理腸胃等功效。
香菜含有許多揮發油，有特殊的香氣，這些香味對去除腥羶有很好的作用。因此，在一些菜餚中加入香菜，能起到增味道、去腥羶的獨特功效。
16樓：了來了啊啊啊
可以提高視力、去腥增味、促進新陳代謝，也具有調理腸胃、促進腸道蠕動、**的功效。
香菜的功效，你知道哪些？
17樓：雙魚愛仕達
可以**透疹 ，而且可以**感冒鼻塞，可以開胃健脾，可以促進食慾，**消化不良，也可以清熱解毒，可以**水腫。
18樓：行樂樂樂行
比如說可以達到開胃的效果，而且也可以健脾，同時也可以促進腸道的蠕動，然後也可以祛寒解毒，還有就是可以去除風寒感冒，然後也可以提高菜的色澤和味道。
19樓：路邊的風兒
香菜的功效也非常多，可以點綴菜品，讓產品變得更加好吃，還可以補充鐵元素，補充維生素，補充膳食纖維，讓人的身體更加健康。
20樓：小李美死了
可以提高身體新陳代謝的能力，並且也可以防止疾病的發生，也可以預防癌症，並且也可以增強免疫力，而且也可以預防感冒，等等，這些都是香菜的功效。
你喜歡吃香菜嗎？在生活中吃獨具香氣的香菜，會有哪些好處呢？
21樓：天雅奇
香萊別名芫荽，拌冷盤。熬湯。煮肉放一點挺香的，後面這類叫老緬芫荽，比香萊還香，雲南省挺多，燉牛肉。
煮魚可香了，倒是許多老人說這玩意兒是發性食物不要吃它。一直以來，服用各種各樣天然性食品類與很多與生活習慣相關的身體狀況的安全風險減少。一些研究表明，愈來愈多的食用植物性食材如香萊可以減少肥胖症，整體致死率，糖尿病患者和心臟疾病的風險性，與此同時推動身體健康的肌膚和秀髮，提公升動能，整體減少重量。
防癌實際效果國外臨床營養學報導的一項研究表明，<>
包含香萊以內的一些香辛料可以在烹調操作過程中避肉類食品中產生雜環化合物胺（hca）。我國癌病研究室將hcas界定為當肉在持續高溫下烹製時生成的化合物。帶有hca的食材的高耗費與惡性腫瘤的高危有關。
在「食品科學雜誌」上提出的一項分析緊緊圍繞應用五種亞洲地區香辛料，包含香萊烹飪肉類食品。在使用這種香辛料煮開的肉類食品中，hcas的產生顯著較低。
香萊的營養成分很高，帶有充足的膳食纖維、維他命c、鉀等各種營養元素，日常生活中，我們可以用於製做鹹菜用、做粥、煮湯、炒著吃，還能夠做為火鍋配菜服用，可以具有提鮮的實際效果，多種多樣作法供你挑選。此外，香萊的根熬水喝，還香菜根可以增進身體四肢的血液迴圈系統，與此同時，發高燒的情況下沒有胃口，香菜根熬水還能夠協助寶寶推動胃口，具有健脾養胃的作用。
香萊中豐富多彩的膳食纖維能增進腸胃消化吸收，做到健脾養胃的目地。去寒氣祛毒香萊溫性，具備散寒、出汗等功效。清理血管垃圾香萊中的維他命c和鋅元素有軟化血管、降血脂、血壓值及膽固、清理血管垃圾等功效，與防止老年疾病具有充分功效。
增強體質香萊中維他命、礦物及多種多樣特異性成份能達到人體對營養元素要求，推動人體新陳代謝和增強人體免疫能力，防止病毒細菌**染
22樓：大事發生的
我是非常不喜歡吃香菜的；吃香菜的好處還是非常多的，香菜對於身體的好處是特別多的，裡面的一些物料物質可以調和腸胃，對腸胃的消化提到了非常重要的作用。
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