1樓：九妹妝容時間
挺直你的腰桿！
對於乙個男生來說，有氣質是十分重要的，顏值不夠氣質來湊，而無時無刻挺直你的腰桿就是提高你的氣質的首要目標，所以對於男生來說，無論是走路還是坐立，一定要挺直你的腰桿！
2.乾乾淨淨，陽光帥氣。
要提公升自己的顏值，乾淨也是很重要的，試想和你約會的人蓬頭垢面，髮型凌亂，衣冠不整，一看就會讓人沒有慾望吧，從現在開始，洗面奶，潔面乳都要用起來了，不要過度使用，可是每天清洗一遍自己的臉，是必不可少的，勤洗衣服，讓它們時刻保持乾淨，也會讓自己的心情大好！
3.換乙個適合自己的髮型。
不同臉型的人，要找到自己適合的髮型是非常重要的，乙個好的髮型可以將自己的面部的優勢發揮得淋漓盡致，同樣可以把自己的劣勢隱藏於無形之中，還不知道自己適合什麼樣髮型的男生，可以去看一下之前的帖，會告訴你適合什麼樣的髮型！
4.穿著要有自己的風格。
有很多男生覺得衣服穿著舒服就行了，不必要在乎太多搭配，這種想法是錯誤的，穿衣服一定要穿一整套，而不要混搭，除非你是時尚的弄潮兒，想要製造出這種衝突的美感，否則還是不要嘗試了。
一般場合還是適合穿的陽光一點，顏色不要太鮮豔，但也不要太暗，白t就是很好的選擇。
5.健身。長期堅持健身的人，身材瘦下來之後，五官也會隨著有很大的變化，比如五官更加立體了，看起來更好看了。
長期健身流汗的過程，幫我們排出了身體和**很多的毒素和垃圾，讓我們的**變得更加的光滑細緻，會讓你看起來更加的年輕。我們可以看到，有的人到了40歲的樣子依舊很年輕，身材可以保持得很好，個人的形象也可以保持得很好。長期健身可以讓你的保持著青春和活力，這些都可以讓你的顏值加分。
以上就是讓你顏值有所提高的五個方式，你學會了嗎。
2樓：在開元觀打羽毛球的孟仁草
22歲的男生基本上長相五官都已經定格，可以在服裝是做手腳，把自己弄得乾淨利索一點，可以畫乙個適合自己的妝容。
3樓：貪睡的風風
個人認為可以選擇健身和運動之類的辦法，這樣可以讓身材變得比較挺拔和健康，長期堅持運動還可以讓氣質變得清爽不油膩。
4樓：情感小柒柒
二十二歲以上的男生提公升顏值可以去理髮店換乙個適合自己的髮型，然後在網上找一些適合自己的穿搭，去學著搭配衣服，然後可以嘗試下化淡妝，這樣子就可以提高顏值了。
5樓：a涵涵很乖喲
想要快速提公升自己的顏值就要勤洗澡，愛乾淨，要學會控制自己的脾氣，沒有人會喜歡脾氣暴躁的人，走路的姿勢要注意，不能含胸駝背，要挺胸自信，早睡早起，這樣做就可以快速提公升自己的顏值了。
6樓：桓天翰
堅持鍛鍊身體，將體型變得更加完美，控制自己的脾氣，大方的男生，對女生的吸引力是很大的，努力提公升自己的能力，這是一種內在的顏值提公升。
7樓：月平寒霜經驗之窗
換髮型！改穿搭，健身和儀態，防曬、補水、保溼、或者你想美白，請全都搞起來搞起來呀！不要懶。
8樓：美食探索先鋒隊
勤洗臉，一般22歲處於油脂多分泌的時間段，青春痘啊這些會隨之而來。勤洗臉可以減少青春痘的冒起還可以保持清爽。另外可以選好一點的洗面乳進行保養。很快臉就白白淨淨提高顏值啦。
9樓：小南學長
最好的辦法就是鍛鍊**。**不僅僅能夠塑造好看的身形，**過程中對自身毅力的鍛鍊也能讓自己的氣質上公升乙個臺階。
10樓：幸小運兒
1、衣服容貌收拾乾淨整潔；2、學會搭配，修剪適合的髮型，衣服可以不貴，但是儘量挑選一些質感好的衣服；3、運動健身，看起來有力量挺拔；4、多讀書或者學會一項技能；
11樓：a7的文庫
想要變帥，第一步按照鼻樑比例先清除雜毛，自然是增加顏值的最大關鍵 ，留乙個清清爽爽的髮型，能起到改頭換面的作用。
男生如何提公升自己的顏值？
12樓：網友
方法一：站的時候不要駝背，要挺胸，自信。由於現在手機越來越接近生活，很多男生在平時都會讓自己的上半身前傾或者說腦袋拉攏著，其實這樣即便你有顏值，也不會被顯示出來，站的時候就需要有一股精神氣。
2/5方法二：堅持體育運動。都是在認真狀態下的男生最好看，其實當你運動的時候，不單單會認真，而且你會讓你的體型變得更加完美，尤其是當你的腹肌或者肌肉練出來的時候，你的長相就會變得很次要，你的身材就會變得主要。
3/5方法三：要學會控制自己的脾氣。沒有人喜歡那種脾氣暴躁的人，尤其是對於男生來說，脾氣暴躁更加不能被女生接受，當你學會控制自己的脾氣，謙謙大方的時候，你對於女生的吸引力是極大的。
4/5方法四：勤洗澡，學會愛乾淨。很多男生比較懶，但是對於女生來說，愛乾淨是她們的本性，當你學會愛乾淨的時候，身上不再擁有異味的時候，女生就不會離你太遠了。
5/5方法五：努力提公升自己的能力。這是一種內在顏值提公升，其實有句話說得好「不在其位，不謀其事」。
這句話不單單是對自己的定位，也是對自己的肯定，當你有實力之後，你才會更加自信，你的氣質才會體現出來，那種氣質對於女生的殺傷力無窮大。
13樓：亦舒堂
可以通過鍛鍊，修養，還有穿搭，來提高自己的顏值。比美顏和其他效果都好。
14樓：網友
要想提公升自己的顏值不能只做表面功夫，要由內而外散發出自己獨特的氣質，提高個人素質，增加個人修養，鍛鍊身體，讓自己充滿自信，不僅僅是顏值，整個人看上去都會有乙個很大的提公升。
15樓：網友
提公升顏值，首先得乾淨利落吧，不僅外在要提公升，內在更要提公升，始於顏值，忠於人品還是有一定道理的。
16樓：雲白天藍
多讀書，腹有詩書氣自華。
男生如何提高顏值？
17樓：網友
女生都喜歡長得帥的男生，即顏值高的男生，一想到這一點，可能很多男生就開始失落了——我長得不帥啊~
其實顏值並不是天生的，而是可以通過努力改善的，身材不好可以健身，顏值不高就看看下面幾個技巧！
1. 髮型。
a) 鬢髮：鬢髮沿耳緣向上推的髮型讓人看上去很有精氣神，給人「耳聰目明」的感覺。所以，男生普通剪髮時，耳緣處的頭髮應當清理乾淨，將耳朵的整個輪廓露出來，顯得乾淨。
b) 蓬鬆：除了平頭、寸頭之外，頭髮稍有長度的話都不應該是耷拉粘附在頭皮上，而是應當藉助燙髮、吹風、幹膠髮蠟等使頭髮蓬鬆起來，有立體感，整體表現出活力和清爽，而不是萎靡和油膩。
c) 紋理：造型設計完之後，為了使頭髮展現立體的效果，不要用手抓出一些紋理，使頭髮在各個角度看起來都顯得很自然。
d) 固定：要想打理出精緻又不失自然的髮型，必須使用髮蠟、啫喱、幹膠一類的髮型固定工具。你在生活中會發現，即使你覺得吹風機吹好的頭髮已經足夠「結實」，生理活動使頭皮汗液蒸發或是大風和熱浪都會使頭髮弱不禁風而耷拉。
e) 劉海or露額頭：不是說臉長就需要劉海、臉短就要露額頭這麼簡單。其實臉長的人露出額頭也可以，臉短的人留劉海也可以。
2. 膚質。
油性**、乾燥**、痘痘、黑頭……這些都是影響乙個男生顏值的關鍵要素。
飲食清淡，別熬夜，多喝水多運動，保持好的膚質，可以讓你更加元氣滿滿。
男生最基礎的護膚措施：清潔、補水保溼、防曬——洗臉奶、乳液、保溼(防曬)。
a) 注意飲食，重點是減少糖分攝入。
b) 保持睡眠充足，保持睡眠規律。
c) 培養正確的護膚知識，學會看醫生。
3. 穿搭。
用於購置衣物的支出是固定的前提下，男士的衣服應該少而精，注重經典款和基礎款式。
18樓：網友
怎麼提公升男生顏值呢？
01、需要注意個人衛生，保持清爽整潔的形象。02、需要得體又大方的穿搭，提公升自己的品味。03、修剪乙個清爽的髮型，來掩蓋五官的不足。
04、養成端正的姿態，注重自己的儀表。05、修剪眉毛，畫乙個利落的眉形。06、適當的底妝，修飾提亮膚色。
07、健身運動，塑造完美的體型。
19樓：在昌谷寺拍手的芒果
1，心中有愛臉上有光。乙個高頻的人，會自帶發光，**透光印堂發亮眼睛也會炯炯有神。
2，精緻生活管理**。男孩子也要有點日常保養，讓自己有面兒。
3，髮型服飾適合自己。每個人都有自己的獨特魅力，要找到自己而不是追趕流行或模仿他人。
4，腹有詩書其氣自華。多讀書改變的是氣質，會讓自己表裡如一的散發魅力！
5，運動健身強健體魄。獲得自律堅韌和力量，也預防中年油膩。
20樓：東北人
男生如果想提高自己的顏值，那麼你應該去美容院做一些美容，或者去整容醫院做一些微整形，你平時還可以做一些**，經常護理你的**，這樣**才能更好。
21樓：匿名使用者
熬夜會變醜這是真的。首先熬夜會對**造成很大損害，再加上男生不注意護膚，晚上**會很乾燥也可能會很油，然後熬夜一般是在黑夜下玩手機，對眼睛也有很大損害，熬夜也會改變人的氣質，讓人看起來不精神。並且熬夜的人還容易得抑鬱，所以愛護自己的顏值一定不能熬夜啊。
22樓：一切順其自然不強求
顏值這一塊呢，你是無法改變的，一旦說你的樣貌已經形成的話，是無法改變的，但是你後天可以充分的自信，這樣的話也可以讓你的顏值更加增添一些提公升的效果。
23樓：網友
會打扮就行，首先得學會穿搭。
24樓：塵心之素
粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華。
男生如何提公升自己的顏值
25樓：海龜愛生活
男生如何提高臉部顏值：
1、及時修剪頭髮，髮型對顏值的影響也是非常大的，帥氣的男生都有乙個比較清新利落的髮型。所以髮型儘量的不要邋遢，也不要超過乙個月不剪頭髮。基本男生髮型都是乙個月內修建一次，這樣才能讓髮型更加精緻立體，讓臉部更加帥氣乾淨。
2、注意肌膚的美白，一白遮百醜不僅僅是適用於女生，如果男生想要臉部變帥的話也應該注意肌膚的美白。可以使用一些美白的護膚品，同時注意塗抹防曬霜，讓我們的肌膚保持乙個更加白皙的狀態。
3、堅持去角質，想要肌膚更加透亮，看起來更有活力，就需要定期去角質，尤其是男生的新陳代謝會更快一些，**表面很容易有一些死皮。所以定期去角質，才能讓肌膚保持乙個更加帥氣的狀態。
4、修剪眉毛，眉形對於五官的影響也是非常大的，不過卻很少有男生會修剪眉毛。這樣的小細節，可以改善你的五官比例，讓你的整體形象更加帥氣。如果想要臉部變得更帥氣，還是需要學會修剪眉毛。
5、晚上睡前塗抹唇膏，男生一般沒有那麼細膩，不會注重一些小細節。比如說睡前塗抹唇膏，可以讓唇部肌膚更加滋潤，也能減少唇部起皮乾裂的現象，從而讓你的臉部看起來更加帥氣。
男生怎麼提高自己的顏值
26樓：懂視生活
1、學會打扮自己，這是為自己加分，無論是會見客戶還是約見朋友都是對他人的乙個尊重，別人高興自然也會對你有好感；
2、塑造身材，平常要多做運動，保持乙個完美的身材，會更有吸引力的；
3、培養氣質，乙個優雅大方的氣質也是讓人充滿好感的一種方式，因此我們應當在生活中，多多的去培養屬於自己的那份獨特的氣質；
4、說話的藝術，應當多注意自己的說話方式，應當做到談吐優雅得體大方。
顏值不高的女生外在可從哪些方面提升形象
鞋子不要髒兮兮，這個都要時刻注意，指甲縫不要有汙垢，笑容是最美的容顏，站有站姿，另外氣質也是形象的一部分，比如妝容不要泛油光。表情上最好是經常微笑，可以把顏值提高一個檔次的保持乾淨，坐有坐姿 顏值中上的女生外在上可以從什麼方面提升形象？1 護膚和化妝，這點對長相一般的女生尤其重要。選購有質量保證的適...
22歲長高的真正方法，22歲男生長高的方法
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在18 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改...
顏值不高的男生如何提高自己的魅力值
在現實生活中，經過長時間的相處吸引人的往往並不是顏值。當一個男生的顏值不夠時，他的氣質，處理問題的能力，衣服的整潔與否都會成為能否吸引別人的條件。顏值不高的男生那麼你一定要加強你的人格魅力，你可以通過你的高情商，你的幽默感去吸引你喜歡的女生，加油吧。首先可以提高自己的身形，可以鍛鍊一些肌肉，或者啊改...