強迫性焦慮。對人的感覺排斥,怎麼辦?

2025-01-13 03:15:17 字數 2506 閱讀 3600

1樓:心靈之音空間老師

你好,沒有強迫型焦慮這樣的說法,你對人的感覺排斥,那是你現在心情比較亂,等你心情平和了就好了,多出去走走,呼吸新鮮空氣,看看花花草草,心情好了,也就對人沒有那麼大的排斥了。

2樓:網友

強迫性焦慮對人排斥感覺。怎麼辦其實這些沒有必要所謂被人排斥那只是自己的一廂情願?自己無論到什麼地方都要與大家搞好團結。人不能有自卑感,<>

如果自己覺得自己不行都看不起自己,肯定會受到人家排斥的。所以人應該開朗一點,順其自然就好。不能有這種強迫性的焦慮那樣會對人的健康會造成很大危害。

當自己焦慮的時候,看看自己喜歡的電影。做自己喜歡的事情,這樣焦慮可能也會被減少一些。

3樓:傑良心理諮詢室

你好,根據你所敘述的感覺,我認為,那不是強迫性焦慮,可以初步考慮為期待性焦慮所致。這是一種具有明顯情景性與經常不能達到目標或不能克服障礙所導致的消極心態,屬於一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢服務,來幫助你能重構人際關係與人際交往方面新的信念,讓你能更有效地消除導致你產生期待性焦慮的心理素質等,從而更有利於你能儘快地恢復正常的人際交往和精神狀態。

4樓:你好啊未來

強迫性焦慮症已經到了乙個。症狀的階段,一般來說獎勵姓氏沒有強迫焦慮。

如果已發生的強迫焦慮,那就已經到了終極焦慮症的乙個症狀。

所以這必須要去看心理醫生。

感覺患了強迫症,很焦慮,影響到個人生活,怎麼辦?

5樓:炳偉說娛樂

強迫症(ocd)屬於焦慮障礙的一種型別,是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病,其特點為有意識的強迫和反強迫並存,一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反覆覆侵入患者的日常生活。患者雖體驗到這些想法或衝動是**於自身,極力抵抗,但始終無法控制,二者強烈的衝突使其感到巨大的焦慮和痛苦,影響學習工作、人際交往甚至生活起居。

我們每天會遇到很多事,另外又總對生活的很多事都在揣測,多疑,多想,這甚至影響我們自身精神狀態和日常生活。

要想改觀自己大腦的這種習慣化的思維模式,就是要從根源上出發,去察覺看到你自己內在心理所存在的矛盾心理,打破強迫思考的思維方式。以下三點建議可以參考。

當自己多想的時候,第一時間察覺到,感應到自己在多想,想一些與現實無關的,或者解決不了的控制不了的無用分析思考的時候,及時暫停,去投入當下所應該做的事情上。

接納的當下的現實狀態。也許你可能因為那些影響,導致自己無心做事,允許自己當下的這個狀態,但重要的事不要去主觀意識強化思考,強化負面分析。

當自己狀態很差的時候,頭暈各種症狀出現的時候,不要急著去排斥它,解決它。而是要看到它,允許它,不要排斥它,去除精神互動作用,帶著這種單一的難受感投入當下的事情上,當你的注意力可以融入當下,慢慢的那些症狀感受它自己就會慢慢消失。<>

心理**,重要的事要靠自己不斷的去理解,運用,領悟,實踐,不斷覺察,不斷優化。

6樓:無敵街道小可愛

看醫生。如果症狀已經嚴重影響到個人生活,千萬不要放任不管,要看醫生,之後根據醫囑進行**。

7樓:阿斯達歲的說

調整好自己的心態,不要給自己太大的壓力,多和家人和朋友進行清楚,自己可以出去走一走散散心,讓自己的身心放輕鬆就可以了。

強迫症患者在焦慮時能不能反駁他

8樓:

摘要。在心理護理方面最不可或缺的是就是溝通。只有家人與患者建立有效的溝通,注意觀察患者的情緒變化,在心理上鼓勵患者、支援患者,才能使患者增強**的信心。

家人在溝通過程中要注意考慮患者的心理承受能力,防止傷害患者的自尊心,不要對患者使用中傷性的語言(如「煩死了」、「假乾淨」),利用粗暴的行為去制止患者的強迫動作和行為更是不可取的。

下午好(^o^)/

不應該反駁他。

強迫症患者在焦慮時能不能反駁他。

應該認同他。

可是怎麼說他都是不信的。

愛發脾氣。該怎麼辦。

你讓他宣洩他的情緒。

讓強迫症患者說出自己的緊張情緒,如自己過去曾在某個情景或某個時候受到的心理創傷,不幸的罩餘遭遇和長期的緊張,焦慮,恐懼心理等等,把內心的痛苦禪仔情緒盡情地發洩出來,說出自己的物襲滾恐懼也就降低了恐懼,說出緊張也就緩解了緊張。

那樣就會好點嗎。

他是否會出現緊張不安、提心吊膽、擔驚受怕迅腔、頭暈、胸悶、心慌、坐立不安或煩躁等症狀,急性焦慮會出現失控、心慌、畝正衫呼吸困清殲難、發抖等症狀。

嗯嗯!是的,有時她煩也煩。

在心理護理方面最不可或缺的是就是溝通。只有家人與患者建立有效的溝通,注意觀察患者的情緒變化,在心理上鼓勵患者、支援患者,才能使患者增強**的信心。家人在溝通過程中要注意考慮患者的心理埋猜扮承受能力彎灶,防止傷害患者的自尊心,不要對兆跡患者使用中傷性的語言(如「煩死了」、「假乾淨」),利用粗暴的行為去制止患者的強迫動作和行為更是不可取的。

她具體是什麼情況下開始的?

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