孕婦喝多少豆漿合適，孕婦可以喝什麼種類的豆漿？

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孕婦是可以每天喝豆漿的。調整豆漿的量。適量就好，不宜過多，注意休息，多吃蔬菜和水果。營養飲食。

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孕婦每天喝豆漿不宜超過500ml。豆漿中含有豐富的維生素、礦物質等元素，還所含有其他食物沒有的「黃豆苷原」，這種物質能調節孕媽的內分泌系統功能，能有效預防子宮癌的發生。

但每天喝豆漿不宜超過500ml，否則會營養過剩，導致消化不良。同時，喝多了豆漿會導致脹氣，使腸胃功能紊亂，孕媽感到身體不適。對寶寶也會帶來不利影響。

孕晚期可以喝哪些飲料。

1、孕婦可以喝鮮奶。

鮮奶是最新鮮的，只是經過了巴氏殺菌消毒而已，沒有任何加工過的，可以說這是最無菌的奶製品，只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了，不過喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯的。

2、孕婦可以喝酸奶。

經過了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發酵後才有的酸奶，現在大人小孩都比較喜歡喝的一種奶製品，不會太酸，也沒有很甜，所以比較適合大眾。酸奶助消化，吸收快更是孕婦選擇的乙個條件，另外酸奶還能間接**孕婦的便秘煩惱。在超市等地方買的大多是無新增的酸奶，從口感上講是最適合給孕婦喝的。

孕婦喝豆漿的量不宜過多，因為量太多容易造成消化不良發生。喝太多的豆漿孕婦可能會出現腹脹的情況，其實孕婦在晚期可以喝一些鮮奶也是不錯的。鮮奶可以幫助睡眠，讓孕晚期的女性可以睡得好一些，但是建議睡前一兩個小時喝，切不可睡時再喝，以免頻繁上廁所影響到睡眠。

孕婦可以喝什麼種類的豆漿？

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通常沒有最好、最有效、最營養等說法，孕婦飲用五穀豆漿比較有營養。因為五穀豆漿的營養價值比較豐富，適當飲用豆漿可以補充孕婦身體所需的營養，對胎兒也有一定的好處。但是不建議多喝，否則會出現不適症狀。

五穀豆漿的原料是大豆、玉公尺、小公尺、黑公尺、燕麥、綠豆等物質，其製作方法是將穀物浸泡、研磨、過濾、迅悄煮沸、飲用。適當喝五穀豆漿，可以補充身體所需的微量元素，增強孕婦的抵抗力。而且五穀豆漿中富含蛋白質，容易被人體吸收，在懷孕期間攝入足夠的蛋白質有利於胎兒神經系統的發育。

此外，這些物質富含膳食纖維，適當飲用可以促進腸胃蠕動，從而預防孕婦出現便秘的症狀。

但是豆漿性涼，不可以過度飲用，否則容易出現腹瀉、腹脹、消化不良等症狀差轎，不利於身體健康。而且豆漿不能空腹飲用，否則會增加消化負擔。為了保證胎兒的健康發育，在孕期可以多吃新鮮水果和蔬菜，畝慶渣補充足夠的維生素和微量元素。

孕婦能喝豆漿嗎？

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可以喝，介意喝沒有轉基因的豆打成的豆漿，最好是自己打的豆漿，豆子裡有豐富的蛋白質、氮元素，能補充孕婦這特殊人群的營養，人體有些氨基酸是轉換不過來的，需要從事物中攝取，所以孕婦可以喝豆漿，但是因避免轉基因和新增劑！