1樓：你粉底沒我的厚
補充dha是能夠促進寶寶的視網膜發育，對寶寶眼睛是比較好，補充dha的途徑很多，選擇奶粉要看其中含有的dha成分，還可以給寶寶多吃些魚類，因為魚類中dha的含量是比較高的，家長可以變化不同的種類給寶寶吃。
dha還會存在於海藻類的食物中，嬰幼兒階段吃一些藻類食物是不錯的。dha不僅有利於胎兒的眼睛，而且對於腦補神經的發育也有一定的好處。孕婦在懷孕期間多吃一些含有dha的食物，胎兒也會吸收到明天中帶來的dha營養，從而更加的聰明健康。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
2樓：妖皇紫羽
懷孕吃dh a，對寶寶眼睛好，我覺得這個也不一定吧，還是要注意飲食搭配，多吃一些胡蘿蔔，海帶這一類的食物對眼睛來說還是比較好，注意用眼安全。
懷孕吃dha生下的寶寶眼睛大
3樓：醫學生
許多孕媽媽在懷孕的時候就開始吃dha了，因為在孕期攝入dha能夠使胎兒也能夠攝取到適量的dha。孕期攝入dha，能夠促進胎兒的大腦發育和視網膜發育，有些孕媽媽有聽說過孕期吃dha生下的寶寶眼睛大，所以在剛會懷孕不久就開始吃dha了，那麼，這是真的嗎？我們下面一起來看看吧。
胎兒的眼睛大小主要是跟遺傳有關，在孕期時不能通過人為因素改變寶寶的眼睛大小，所以孕期吃dha生下皮悔來的不寶寶並不一定就會眼睛大。dha在眼睛方面只對視網膜和視力產生作用，不會對眼睛大小起到改變作用。
雖然在孕期吃dha不能使眼睛變大乎握差，但是dha是視力和視網膜發育必需的一種營養元素，所以孕期吃dha能夠促進胎兒得視網膜和視力發育。孕期適當補充dha能夠提高胎兒在出生後眼睛適應黑暗環境的能力，避免寶寶有夜盲症。寶寶眼睛大小是不會受到吃不吃dha影響的，所以想要使寶寶眼睛變大而吃dha的孕媽媽要失望了。
不過雖然不會使寶寶的眼睛變大，但是孕歲皮媽媽在孕期攝入適當的dha是能夠很好的促進胎兒的發育的。
寶寶吃dha有什麼好處
4樓：泡芙媽媽愛分享
1dha又稱「腦**」，是人體大腦的重要組成成分，佔我們大腦脂質約10%。它能優化寶寶大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，促進嬰幼兒的大腦發育，而dha缺乏時會影響智力發育。
2dha是我們視網膜的光受體主要組成部分，且參與視神經代謝；起到保護視網膜，提高視網膜對光的敏感度，改善視力的功效。研究證實，嬰幼兒食用dha可促進視力發育，減少弱視的發生。
3dha是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素。有實驗證明，補充dha對嬰兒體重、身長和頭圍等指標的發育有明顯的促進作用。
4嬰兒補充dha能有效降低支氣管炎、細支氣管炎的發病率。根據調查，在嬰兒期補充dha和ara的寶寶，不僅在1歲內支氣管炎、細支氣管炎的發病率明顯低於未補充dha和ara的寶寶，而且3歲內上呼吸道感染和一般過敏性疾病發病率也顯著低於未補充的寶寶。
孕婦吃dha有什麼好處
5樓：營養師張英
5孕婦吃dha還能對**有保溼及抗衰老作用。dha能夠通過促進表皮層知和的更新和提高它的不滲透性來重組皮脂屏障搭嫌盯作用，提高表皮水分含量，促進神經醯胺合成，加強**屏障作用，減少水分流者攔失。
孕期吃辣椒，對胎兒有影響嗎，懷孕吃辣椒對寶寶有影響嗎
其實，對於孕婦能不能吃辣這個問題，一直有很大的爭議。有些媽媽表示自己一個孕期都在吃辣，寶寶照樣沒事。有些媽媽則表示孕期應該保持清淡飲食，不宜攝入或少攝入辛辣刺激食物。這主要還是源於每個人的體質以及家庭飲食習慣的不同。我們再來分析一下，首先辣椒中含有大量的營養物質，可以提高孕婦機體的免疫功能。同時辣椒...
懷孕後多吃海苔對寶寶好，具體有哪些好處？
在懷孕的時候吃海苔對身體是有非常多的好處的，比如說可以增加孕婦的免疫力，而且還可以消除懷孕期間身體的水腫，還可以預防在懷孕時候的便秘，還可以防止在懷孕的時候缺碘，還可以促進寶寶的發育，為寶寶的發育提供營養，所以對身體是非常有好處的。可以促進孕婦的腸胃消化和吸收，預防妊娠貧血，降低血糖，排出毒素補充豐...
寶寶吃什么對大腦發育好，寶寶吃什麼對大腦發育好
由於營養學的快速發展，很多研究表明某些食物是有利於人的思考和學習。不僅僅是孩子，即使是成年人也可以從營養豐富的食物中獲得益處。對於新生寶寶來說，小編建議適量的補充以下食物，以啟用腦神經細胞，增強記憶力，促進智力發育。各位爸爸媽媽趕緊來看看寶寶吃什麼對大腦發育好？一 穀類 1 黃豆 含有豐富的大豆磷脂...