1樓：雜談鮮事
約有三成的大學生體質健康是不及格的，因為大學生長期不運動，大學裡面的時間雖然有的專業也挺緊的，但不至於緊張到每天半個小時乙個小時的運動時間都拿不出來，只是說沒有這樣的運動的習慣，也沒有外在力量的約束了。<>
因為大學沒有了體育考試這方面的壓力，雖然說一學期會有乙個體育考試的這個測試，但是基本沒有特別嚴格的要求，也並不是說你必須1千公尺的跑道多少時間你才算是及格，要不然你不能畢業之類的，沒有這個硬性的要求，大部分學校都沒有，所以學生每天就是除了上課要麼就是跟自己的另一半出去談戀愛，約會要麼就是在宿舍打遊戲，真正能安靜的坐在圖書館去讀書，然後晚上再跑個步，鍛鍊鍛鍊身體的人太少了。<>
不是沒有時間，而是因為沒有習慣，因為以前中考的時候有體育考試啊，你為了拿到更高的分數就得每天堅持去跑步，不然你拿不到好的成績，這會影響你公升學的，然後高中的時候學校有統一組織的這個跑操沒有辦法，但很多學生到了大學之後，學校管理鬆了，不跑操也不上晚自習。
也沒有嚴格的體育考試，要求完全靠學生自覺，老師不會監督這個東西，因為你到大學都已經成年了，沒必要了，所以學生的身體素質每況愈下。<>
長期不運動會導致學生更容易出現身體問題，尤其是畢業之後面臨著較高強度的工作，可能出現腰痠背痛腿抽筋。
兒的各種各樣的情況，覺得很累，但實際上是因為不鍛鍊身體，你只要堅持鍛鍊身體，不說太高的標準，4公里20分鐘能跑起來，你這個身體素質完全能夠應對正常的工作以及學習了。
2樓：姚寶貝
長期不運動容易導致身體虛胖，而且身體也會處於亞健康狀態。大學生本來就是年輕人，應該要重視自己的健康，讓自己運動起來。
3樓：人文人間探索醬
什麼都需要經常練習才能變強，所以我們身體的各個部位，比如心肌、肺活量、肌肉等等都需要適量運動鍛鍊。長期不運動各項機能會逐漸下降。
4樓：全心全意的小陳老師
首先身體的免疫力會逐漸降低，人變得弱不禁風，經常會生病。然後影響到學習效率，學習的效果會越來越差，最後導致學習成績下滑。
三成大學生體質健康不及格，長期不運動的人會怎麼樣？
5樓：你到底敢不敢
長期不運動的人身體素質特別差，而且長期不運動的人，心情也不會很好，不利於他們的身體健康。
6樓：三土
長期不運動的人在外表上最大的改變就是變胖，愛喝酒又不愛運動的人會長啤酒肚。還有因為吃太多垃圾食品或者其他東西會長痘，因為沒有運動的排汗排毒所以體內很容易存有毒素，導致長痘或者其他東西。在身體健康方面，長期不運動的話會讓人的心和肺的功能有所降低。
而且還很容易全身痠痛，特別是容易脖子會僵硬和頭暈眼花。而且如果光吃不練的話長胖是很容易引起高血壓這一類疾病的。特別是中老年人，很容易加重心臟病。
不愛運動的人還容易食慾不振，沒胃口。容易便秘，腹脹還有消化不良這等症狀。還有乙個明顯的方面就是容易失眠，睡眠質量不好。
7樓：幸福小豬豬
長期不運動的人身體的體質情況會特別差，經常容易得病，而且肺功能發展的不是特別好，肺活量不是特別高。
8樓：愛小樹苗
長期不運動的人會導致身體狀況變得特別差，而且會特別容易生病，免疫力變得特別低，而且會特別的胖。
9樓：半分清甜
長期不運動，整個人都是怪怪的，他們也是天天光想著吃，什麼也不想做，動也不想動，特別的困。
10樓：青楓侃
長期不運動的人他們身體會非常的虛弱，而且他們的新陳代謝也會變得非常的低，讓他們看起來非常的不健康，非常的肥胖。
11樓：小自信
長期不運動的人身體會變得非常胖，而且變得非常懶惰，做事情的時候注意力也不會集中。
12樓：老龐家小
長期不運動的人體質會變差，抵抗力也會變差，非常容易疲憊，而且容易生病。
三成大學生體質健康不及格！長期不運動的人會怎樣？
13樓：塔羅還得是我
根據有關調查顯示，近三成的大學生體質健康是不合格的。人們常說生命在於鍛鍊，如果長期不運動不僅會讓人的身體抵抗力下降，也會減慢身體的新陳代謝，從而使內分泌出現失調，不利於身體的健康。因此希望人們平時在閒暇之餘，多去參加戶外運動，這樣才可以使身體的各項機能得到很好的鍛鍊。
參加戶外運動對人體的好處現在很多大學生在學校的生活都是比較閒的，他們平時上完課之後，不是去逛街，就是玩遊戲，根本就不願意花費一些時間來進行體育運動。其實他們的這種行為是特別不正確的。適當的運動不僅可以提高身體抵抗力，還有利於提高記憶力。
因此希望學校可以開展一些體育運動，多帶孩子去參加戶外活動，這樣才有利於身體健康。<>
運動可以減壓我們可以發現，隨著時代的發展，人們的壓力也變得越來越大。很多青少年基本上在11點以前是無法入睡的。即使有些人早早的開始準備睡眠，但是睡眠的狀態也是特別淺的。
如果每天可以保持適當的運動，那麼就可以改善睡眠的質量。第二天上課的時候，也會有乙個更好的精神狀態。平時在生活當中，我們一定要學會調節自己的情緒，這樣才有利於形成乙個健康的體魄。
其實運動對於女生來說，也是特別好的。生活中，很多女生害怕自己的身材不勻稱。如果她們可以經常外出運動，不僅可以燃燒脂肪，還可以幫助**。
現在正值春夏交替的時節，愛美的女生已經開始運動了。希望人們平時在生活當中可以意識到運動的好處，多參加戶外鍛鍊，這樣才可以讓自己當身體變得越來越健康。
14樓：愛小樹苗
長期不運動會導致身體變得肥胖，而且也會使內分泌失調，還會使免疫力下降，會讓身體變得特別弱。
15樓：劉心安兒
這些人的身體素質會越來越差，而且身體的技能也會越來越差，之後很容易就會出現各種各樣的疾病，很容易就會變胖。
16樓：你真的好嘛
他們會經常的沒有力氣，而且比較容易睡覺，體質也比較弱，很容易生病，而且也不會很健康。
17樓：北山一師
長期不運動的人你會發現這樣的人基本上就是身體特別的肥胖臃腫，而且氣色特別的不好，這樣的人基本上代謝也不是特別的好。
18樓：愛大樹苗
長期不運動的人他們會越長越胖，而且身體也會出現一些病變，走路的時候也是非常費勁的，而且這樣的人是不容易長壽的。
19樓：大樹苗
長期不運動的人，首先思想上會比較懶散，其次就是身體上會有一些變化，免疫力會降低，而且也會引起一些疾病。
大學生體質測試專案主要有幾項大學生《國家學生體質健康標準》測試專案有哪幾類？每類包括哪些具體測試專案？
根據 學生體質健康標準 的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高 體重 肺活量 臺階試驗 50米跑或立定跳遠 選測一項 握力或仰臥起坐 女生 或坐位體前屈 選測一項 在進行評價時，對五項指標進行評價 身高標準體重 肺活量體重指數 臺階指數 50米跑或立定跳遠 選評一項 握力體重指數或仰臥起坐 女生...
大學生體測都有哪些專案啊大學生體質測試專案主要有幾項
一 身高 1 測試目的 測試學生身高，與體重測試相配合，評定學生的身體勻稱度，評價學生生長髮育的水平及營養狀況。二 體重 1 測試目的 測試學生的體重，與身高測試相配合，評定學生的身體勻稱度，評價學生生長髮育的水平及營養狀況。三 臺階試驗 1 測試目的 測試學生在定量負荷後心率變化情況，評價學生的心...
大學生心理降的標準有哪些方面，大學生心理健康的標準有哪些方面
1 智力正常 一般來說，大學生的智力都是正常的，而相比同齡人，智力的總體水平偏高，那麼如何衡量大學生的智力呢？我們主要看大學生的智力是否能正常充分地發揮效能。2 情緒健康 其主要標誌是情緒穩定和心理愉快，這也是大學生心理健康的一個重要指標。3 意志健全 意志健全的大學生能在遇到問題的時候適時地作出決...