蘿蔔鯽魚湯下奶嗎
1樓：欣欣老師解惑
特別適合產婦食用的鯽魚蘿蔔湯。
鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，非常適合中老年人和病後虛弱者食用，也特別適合產婦食用。今天就推薦一款鯽魚蘿蔔湯，一起來看看做法吧！
原料：鯽魚1條、白蘿蔔半個、木耳少許。
鯽魚蘿蔔湯製作步驟：
1、新鮮鯽魚清洗乾淨，去掉魚肚子裡面的黑膜，在魚身兩邊各劃兩刀，幹木耳泡發，蘿蔔切絲備用。
2、洗好的鯽魚擦乾水分，用生薑在鍋裡塗一下以防沾鍋，然後倒油將鯽魚煎至兩面金黃。
3、魚煎好後，在鍋里加入涼水沒過魚(一定要下涼水，才能煮出非常奶白的魚湯)，加入蔥和姜煮至沸騰。水初沸時，加入木耳和蘿蔔絲。
4、蓋上鍋蓋，中小火慢燉20分鐘這樣，燉至湯色奶白，加鹽即可。
鯽魚燉黃花菜下奶嗎
2樓：有電發光的路燈
你好，這個鯽魚燉黃花菜是可以下奶的呀，味道也特別好。
3樓：慕桖甜恬
鯽魚燉黃花菜有下奶的功效的，這是一道非常有營養的湯，適合給產婦喝的。
4樓：網友
鯽魚頓黃花菜，這個挺好的呀，而且的話還是比較下奶的，適當的吃一些挺好的呢。
5樓：泥清妙
鯽魚燉黃花菜下奶嗎 我坐月子的時候就吃過這個還是可以的 因為每個人的個體不一樣 你可以試一下。
6樓：敏鴻遠
魚的話沒必要放這個黃花菜，因為黃花菜有點涼，這樣吃了對寶寶反而不好。
7樓：晏蘭夢
鯽魚衝沒燉黃花菜下奶嗎？這個具體的不知絕判局道我因為這方面的沒有經常去。並讓吃過這方面的所以說具體的情況還不是很清楚。
8樓：情感筆記姐姐
鯽魚燉黃花菜我沒有聽說過是下奶的，你倒是可以用來燉木瓜喲，這個是非常下奶的。
9樓：會飛的魚
哦，我不知道你吃這個下不下奶，反正我吃這個東西是不下奶，對於我來說吃任何的東西都不管用。
10樓：網友
鯽魚燉黃花菜，下奶嗎？對於這個問題，還是找乙個養生專家向他諮詢一下，他會告訴你，鯽魚燉逗舉黃花菜，下奶還是不下奶，你也可以去當地食品監管部門諮詢一下，薯指野數喊他告訴你如何的，一問就知道了。
鯽魚黃花菜可以催奶嗎
11樓：壬博學
鯽魚黃花菜可以給孕婦催奶。多喝公尺酒也是催奶的。
12樓：務書萱
不用黃花菜，直接燉鯽魚湯就可以了。
13樓：蘿蔔小小
鯽魚，豬蹄湯都可以。
下奶湯鯽魚能和黃花菜，豆腐放在一起嗎？下奶湯鯽魚能和黃花菜，豆腐。黑木耳放在一起嗎？
14樓：ccc菜辣椒
很多的媽媽們在生產完之後，為了能夠使寶寶吃上優質的母乳，就會選擇喝一些湯品進行下奶，而一部分女性就會選擇大魚大肉，大家都知道，女性產後不適合吃太油膩的食物，所以還是喝一些湯比較好，那麼黃花菜鯽魚湯下奶的嗎？
1.孕婦是可以喝黃花菜鯽魚湯的，這個湯有著下奶的功效，而且還能夠避免產婦的體重過度增加，而且做法也是比較簡單的。先將鯽魚使用水泡半個小時，將黃花菜泡發，生薑切成片，然後將洗乾淨的鯽魚與黃花菜與生薑一起放入電壓力鍋中，煮熟之後加入一些調料，就可以直接喝。
2.黃花菜鯽魚湯其中含有著蛋白質與脂肪等多種營養元素，有著催奶泌乳的功效，這種湯非常適合產後的女性食用。黃花菜還可以與其它的食材放到一起烹飪，因為黃花菜不僅有著下奶的功效，還有著補脾胃補氣血的功效，一些容易失眠的人也可以食用一些黃花菜。
黃花菜鯽魚湯確實有著下奶的功效，而且功效比較明顯，以上有著湯品的具體做法， 是比較簡單的，鯽魚與黃花菜各自都含有著眾多的營養元素，結合在一起功效更是多，一些氣血不足的人也可以適當喝一些。
黃花菜鯽魚怎麼做下奶
15樓：獨手f天下
方法/步驟。
鯽魚從肚皮處殺掉，從魚身用刀割幾條，容易入味，用姜和鹽稍微醃製片刻。
黃花菜用溫水泡開，再用涼水多衝洗幾次。姜切成片，拍松。把鯽魚用水沖洗一下，稍稍瀝乾。
下鯽魚煎至兩面發黃，倒入適量開水，再多煮一下鯽魚，放入泡好的黃花菜，大火煮5分鐘，再加上芹菜。煮幾分鐘，加鹽，煮幾分鐘，美味的黃花菜鯽魚湯就做好了。
16樓：孟想家園
黃花菜鯽魚湯是一道菜湯，主要食材是黃花菜和鯽魚。其功效：適於產後氣血不足，乳汁缺乏，對妊娠水腫亦有療效。
準備材料：鯽魚一條、幹黃花菜一把、姜適量 芹菜適量、油、鹽、雞精。
做法：1、鯽魚收拾乾淨，去掉魚肚子裡面的黑膜，沖洗乾淨，用姜和鹽稍微醃製片刻(魚肚裡面也要放點姜)。
2、黃花菜用溫水泡開，再用涼水多衝洗幾次。姜切成片，拍松。把鯽魚用水沖洗一下，稍稍瀝乾。
3、鍋燒熱，放油，至7成熱，下鯽魚煎至兩面發黃，倒入適量開水，放入薑片，黃花菜，大火煮5分鐘，加鹽，再用小火燉煮至黃花菜熟，用雞精調味即可。
備註：建議做湯時加兩錢通草、兩錢王不留行，這樣下奶的效果會更好。
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