1樓：小小萍
夏天，溫度公升高，太陽紫外線強烈，蚊蠅猖狂，為了安全度過炎熱的夏季，需要做好一些預防措施，過乙個安全健康，舒服的夏天，夏季要預防什麼呢？
方法/步驟。
1、防紫外線：
夏季到了，太陽的紫外線也比其它季節要強烈很多，雖然紫外線有殺菌作用，但對人體的**還是有一定的傷害的，所以夏季要注意防曬，避開中午紫外線強烈的時間段，要是出門的話最好做好防曬措施。
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2、防中暑：
夏季高溫的天氣的比較多，特別是在悶熱，人體汗液排出較多的時候，人最容易中暑，要注意做好夏季的日常防暑，多喝一些綠豆湯，吃一些水果，不要在高溫的環境中連續作業等。
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3、防燙傷：
夏季溫度比較高，很多的孩子不知道室外的一些水和體育器材在經過太陽的暴曬後，溫度也會很高的，家長要提醒孩子，在中午時段，不要隨意的去攀爬哪些室外的體育器材，一不小心就會被燙傷的。
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4、防空調病：
夏季溫度較高，很多人都喜歡呆在空調的屋裡避暑，這是不好的做法，長期的呆在空調的屋裡，會降低自身的排汗功能，降低防疫機制的，就會無法出門，承受不了室外的溫度的，所以還是適當的開空調。
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5、防著涼：
夏季了，溫度再高，還是要預防著涼的，特別是孩子和胃腸不好的人，更應該注意，晚上睡覺的時候不要讓電扇正對著自己猛吹，也不要什麼都不蓋，肚子是必須蓋住的，胃腸不好的人，不要吃冷飲或比較生冷的食物，容易引起腹瀉。
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6、防蚊蠅：
夏季最不好的就是蚊蠅太猖狂，蚊蠅帶有很多的病菌，極易傳播某些疾病，夏季防蚊蠅工作一定要做好，特別是在重要的地方，如：廚房，保證所吃的食物不會被蚊蠅叮咬，再就是臥室，乙個蚊子或蒼蠅進來了，會讓你很煩的，影響睡覺心情和睡覺質量，防蚊子叮咬。
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2樓：雨辰一十一
炎炎夏日，能量消耗大，隨著天氣的溫度不斷增加，人體的「高溫」也在不斷增加。如果在這種高溫環境之下，我們不注意提高自我保護意識，有效的防範高溫酷暑，採取相應消暑降溫措施，則可能不會對我們的產生嚴重的危害。所以日常生活出行中應注意幾下幾點：
1、開車時要注意，不要開啟車門直接上車，因為烈日的暴曬使得車內溫度上公升，應開啟車門和空調讓其通風幾分鐘再駕駛。
2、不要把小孩子反鎖於車內，會造成窒息、中暑、休克等現象。
3、不要在車內防止易燃易爆物品，例如：打火機、易拉罐汽水、酒精類等物品，烈日當頭，很容易引起自燃或**。
夏天要預防哪些疾病？
3樓：灩鄒
急性胃腸炎，中暑，感冒。
4樓：楚儂頓又青
夏季氣溫高，人們的飲食量和睡眠時間都比其他季節少，人體的水分也比其他季節失去得多，身體抗病能力減弱，極易引起疾病。8月15日，宜昌市消協聯合市衛生監督中心就如何正確選購食物、如何預防食物中毒、如何預防腸道傳染病向市民發出消費警示。
夏天如何正確選購食物。
多吃瓜類蔬菜，夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜、絲瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等，除補充人體的水分外，瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點，有降低血壓、保護血管的作用。
多吃涼性蔬菜。夏季對人體影響最重要的因素是暑溼之毒，吃些涼性蔬菜，有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。這些蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
多吃「殺菌」蔬菜。夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類疾病尤其是腸道傳染病多發季節，這時多吃些「殺菌」蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：
大蒜、洋蔥、大蔥、蒜苗等，這類蔬菜含有豐富的植物廣譜殺菌素；對各種病原菌有滅殺和抑制作用。
夏季如何預防食物中毒。
市民必須遵守以下飲食原則：新鮮。所有生鮮食品原料及調味料新增物要保持其鮮度；清潔。
食物應徹底清洗，調理及貯存場所、器具、容器均應保持清潔；迅速。食物要儘快處理烹飪，做好的食物也應儘快食用；加熱。食物要煮熟再食用，一般超過70℃以上細菌易被殺滅；冷藏。
食物的調理及儲存應特別注意溫度控制在7℃以下；人員衛生。調理食物前徹底洗淨雙手；手部有傷口，應完全包紮好才可調理食物(傷口勿直接接觸食品)。
夏季如何預防腸道傳染病。
夏季腸道傳染病是因吃了不清潔的食物所引起的。因此，預防夏季腸道傳染病的關鍵是做好飲食衛生。
在選購食品時，應選擇新鮮食物，病死的家禽、家畜、不新鮮的水產品不要購買。即使對於鹽醃過的食品，也不能掉以輕心，因為致病性嗜鹽菌就可能在鹽醃的食品中繁殖。
烹調時，飲具要注意消毒，生熟食品用的炊具要分開。
涼拌菜宜少吃，吃時應洗淨，並用冷開水沖洗。瓜果宜洗淨去皮再吃。
夏季不宜舉行家宴，飯菜應現做現吃，如有剩餘，第二天應煮透再吃。
蒼蠅與蟑螂等害蟲能作為腸道傳染病的媒介，因此，消滅蒼蠅與蟑螂也是預防夏季腸道傳染病的重要措施之一。
夏天怎麼預防的食物
5樓：暮靜雨
1、可多吃鴨子和魚蟹蝦之類的水產品。據《日用本草》載，鴨能「滋五臟之陽，清虛勞之勢，補氣行水，養胃生津，止嗽息驚」。可見，夏令食鴨，既能補充過度消耗的營養，又可祛除暑熱給人體帶來的不良影響。
低熱、虛弱、食少、大便乾燥和水腫者食鴨肉最為有益。
2、優化三餐。夏令三餐應根據夏天的氣溫和人體的生理變化來安排。水果沙拉可以作為理想的早餐食品之一。
最好將甜的如香蕉、無花果、櫻桃、與酸的、如菠蘿、柑橘、水果分開食用，不要將麵包和油脂如黃油、乳酪一起吃，麵包的「最佳搭檔」應是沙拉。
3、選擇最佳飲品。酸奶是理想的早晚飲品。早上飲酸奶可以補充蛋白質和能量，晚餐飲酸奶時加上兩勺麥片可產生生長激素，促進肌肉生長。
新榨的橙汁含有的微量元素硒還能增強人的抗病力。另外，其所蘊含的黃酮類物質能使維生素c的作用提高20倍。不可冷落的飲品還有茶，茶中含有豐富的鉀元素，可補償因大量出汗而流失的鉀。
據測定每100克茶中鉀元素的平均含量分別為：綠茶毫克，紅茶毫克。
夏天應該預防哪些疾病？
6樓：網友
夏季高溫悶熱，人們情緒容易波動，年長者可能更加焦躁難耐，若不及時調整也會誘發多種疾病。特別提醒大家夏季要留心幾類健康狀況，儘量防患於未然。夏天天氣熱，氣壓低，老年人出汗多，處於相對脫水狀態。
倘若補充水分不足，加上高溫造成血液濃縮則可能造成冠狀動脈供血不足，可使病情惡化，出現頭暈、胸悶、心慌和憋氣等症狀，嚴重時還有可能突發心梗和中風。
應儘可能減少高溫時段的外出；鍛鍊也要得當，運動後要及時補充水分與鹽分，保證有充足的血容量使血液得以稀釋；空調溫度不要調得太低，儘可能減少進出空調房間次數；多測量血壓，遵醫囑及時調整降壓用藥；早晨氣壓較低，6點-10點是高血壓好發的「危險期」，喜歡鍛鍊的老人應避開這段時間，下午或者晚上去鍛鍊。
預防疾病有：比如糖尿病、血糖高、血壓高等等，希望能夠儘早發現，早期**。
若發現高膽固醇現象，在飲食方面要少油、少鹽，少吃動物性脂肪。若有糖尿病跡象，更要早期篩查，包括檢查眼睛，檢查腎臟功能，以預防糖尿病的併發症。
怎樣預防夏季疾病預防
7樓：浙江衛健科技****
1.空調病。
空調病是指長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等症狀，常有一些**過敏的症狀，如**發緊發乾、易過敏、**變差等。
預防空調病的辦法就是將開空調的室內的空氣加溼，達到人們適宜的溼度。空調開啟後一段時間關一下，不要讓空調一直開著。不要長時間呆在開著空調的房間內，可在早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。
2.熱傷風。
熱傷風指的是夏天的普通感冒。臨床表現為咳嗽咽痛，鼻塞吐痰，面熱。
預防熱傷風的主要方法還是大家在夏天的時候不要貪涼，應該根據每個人的個體情況和地區的不同，採取合理的防暑降溫方法。另外大家還要注重保持正常有序的生活規律，按時作息，保持正確樂觀的心態。
3.中暑。中暑是指因高溫引起的人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。中暑可以分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑 3 類，其中重症中暑又可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭 3 型。先兆中暑症狀：
高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。輕症中暑症狀：出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、**灼熱等表現，或出現四肢溼冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等。
預防中暑最重要的一點就是避免被太陽暴曬。夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在 10 點至16 點時在烈日下行走。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、人丹、風油精等要儘量備在身邊，以備應急之需。
4.急性腸道疾病。
急性腸道疾病主要是指胃腸黏膜的急性炎症，臨床表現多為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。
預防急性腸道疾病，須節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷腸胃黏膜的藥物，儘量少食用螺螄等易被病菌汙染的食物，做到防患於未然。
8樓：浙江衛健科技****
夏季的疾病預防大多是屬於蚊蟲叮咬發生的併發症，除非是身體內就有一些病菌潛伏。
所以想要夏季預防疾病的話建議注意預防蚊蟲的叮咬。
因為夏天燥熱，許多冬眠出來的蟲子都會在這個季節活動了，所以建議主要預防這個。
夏天該注意預防哪些疾病？
9樓：卓穰摩馳麗
夏季容易誘發心腦血管疾病的發生，夏季氣溫高，吃東西不注意容易引起腸道不適乃至。
腹瀉的發生，氣候炎熱，容易誘發許多**病。如痱子，手足癬的侵擾。
怎樣預防夏季熱？
10樓：漫閱科技
容易發病於持續高溫、潮溼的季節，體溫調節功能尚未成熟的嬰兒身上由半夜開始到天明，嬰兒可有37~39度的發熱，但下午就可恢復正常體溫。在夏季熱中，嬰兒一般都很健康，食慾也大都正常，但偶爾也有出現脫水症的。當體溫持續公升高時，就要接受醫生檢查，看是否是由感染而引起的發熱。
在**上，要保持室內涼爽，並要多供給患兒水分。
夏天到了，雷雨天氣來了，該怎要怎樣預防
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狗狗夏天最容易生病，我應該怎麼預防
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