1樓：小秒的**分享
孕婦對食慾減少很有可能在懷孕3個月內出現，在這3個月內會引起懷孕反應。女性的晨吐反應是噁心，食慾不振，吃什麼都沒胃口。要儘快解決這個問題，請吃維生素b6。
這種維生素是能有效改善人體食慾的過程。現在讓我們先了解一下富含維生素b6的食物。現在來看看懷孕是一件非常幸福的事情，是人生中特別重要的事件。
但是與此同時，那是一件無比考驗你母親的「辛苦工作」。特別是在過去3個月裡懷孕的母親們，大部分都有持續的嘔吐和什麼都不吃的經歷。所以為了幫助大家偉大的母親們更好地度過過去的三個月，<>
不能吃飯，胃口不好的懷孕前預備媽媽們看。
據悉，蘋果含有豐富的營養物質，是適合孕婦食用的水果之一。所以我們還是做酸甜爽口的蘋果湯吧。方法很簡單。
我們只需要把新鮮的蘋果洗乾淨，把皮和核拿出來，然後切成小塊，放到鍋裡就可以了。接著在鍋裡放入適量的清水，用大火煮開，然後放入適量的冰糖。最後，可以用小火慢慢煮，直到冰糖完全融化，然後把鍋端上來。
冷卻後喝小碗可以解暑，增進食慾。
各位，準爸爸趕緊為妻子做一碗好吃的蘋果湯！
1.開胃的蔬菜類如果孕婦在生活中沒有食慾，就要多注意維生素b6含量多的食物的選擇。在素食方面，我們可以選擇土豆、大豆和胡蘿蔔。
我們可以選擇這種食物這種食物也是容易消化的食物。例如香蕉等食物是能量型食物。是填飽肚子，促進腸胃消化的好選擇。
2.開胃的肉類事實上，我想提高我們的食慾。不僅選擇蔬菜或水果，我們還可以選擇肉類食物。
食用肉類的食物不僅含有高蛋白質，還含有鈣，一些海鮮類產品中含有維生素b6也很常見。建議攝取適量食物，補充營養，同時緩解食慾不振。
3、開胃的酸性食品。對於酸性食物，我們可以看到比較酸的食物更受孕婦歡迎。孕婦在懷孕階段很有可能出現食慾不振現象，這可能是因為胃酸分泌太少，所以要適當攝取酸性食物。
生活中的酸性食物也很常見，水果類的酸性食物也很多，所以孕婦可以根據自己的喜好和喜好來選擇。
2樓：邂逅浪漫
這是由於體內激素水平紊亂，導致出現了胃腸道的不適，如果胃口不好，吃不下飯，可以選擇其他一些輔食來進行少量多次的攝入，減少一些油膩食物，以及一些不好消化的食物，儘量吃些新鮮的水果和蔬菜，牛奶蛋白質和雞蛋。
3樓：陽陽小答主
在懷孕前期三個月吃不下飯，平時也不用太勉強自己吃東西，如果不想吃的話可以暫時不吃，然後多吃一些開胃的食物，慢慢的調整自己的飲食習慣，這樣慢慢的你就可以恢復正常了。
4樓：網友
懷孕3個月期間吃不下飯，可以少量的吃一些，沒有必要一次性吃的飽。可以儘量選擇自己想要吃的食物，但不能夠吃一些，有可能會影響到胚胎髮育的食物的。可以選擇少吃多餐，每餐少量的吃一些，不用吃的過飽，分多次去進行食用，就能夠補充身體所需要的營養了。
在懷孕三個月之後，隨著體內激素水平的下降，出現早孕反應的症狀可能會有所減輕。三個月之後，女性的胃口可能會慢慢的增加的，在孕中期，需要補充的營養物質比較多，才有利於胎兒的生長發育。
5樓：阿拉蘇一直在
前三個月孕婦反應比較大，很多吃的和氣味都接受不了。儘量多嘗試，選擇合適的口味，為了孩子也要吃，吐完接著吃。可以增加孕婦奶粉，補充營養。
懷孕三個月不想吃飯怎麼辦
6樓：愛之翼
在懷孕期間，孕媽媽會因為身體內激素的變化而使得自身出現一些變化，比如有些孕婦會覺得胸悶氣短，有些孕婦在懷孕期間胃口會大變，可能與之前的口味迥然不同，可能食量方面也會發生變化。有些孕婦會不愛吃飯，那這是怎麼一回事呢？ 那麼讓我們一起來看看，懷孕三個月不想吃飯怎麼辦？
婦女在懷孕早期，會出現食慾不振、嘔吐等早孕反應，這是孕婦特有的正常生理反應，早孕反應一般在妊娠6周出現。孕12周左右自行緩解、消失。大多數孕婦能夠耐受，對生活和工作影響不大，無需特殊**。
為了避免或減少噁心、嘔吐等胃腸道不適，可採用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕 12周以後，這些症狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什麼吐什麼的孕婦，代謝變得紊亂，有的人症狀會嚴重一點，可能整個懷孕的過程都會有，那就要去婦產醫院去諮詢醫生了，如果吐得厲害的話，可以到醫生那裡配些孕婦轉用的止吐開胃的藥，但是不適合多吃，必要時要住院輸液。
但一定要堅持進食，否則會影響您的健康，也不利於胚胎髮育。孕婦可以根據自己的口味或喜好來適當選擇食物，以增加食慾。
在懷孕期間，孕婦也不妨做幾樣粥來緩解一下不愛吃飯的症狀。
1.小公尺紅糖粥。
做法：將小公尺淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺火燒開後，轉小火煮至粥粘。然後放入適量紅糖攪勻，再煮開，盛入碗內即成。
2.糯公尺粥。
做法：糯公尺揀去雜物，淘洗乾淨。鍋置火上，放水燒開後倒入糯公尺燒開後用小火熬約40-50分鐘，至糯公尺軟爛，湯汁變稠即可。
如果是覺得不愛吃飯的，可以嘗試吃些水果和蔬菜，先調整一下好胃口。對酸甜食物喜好的話，也可以選擇一些酸的食物來緩解。這些都是一些方法，孕婦也可以嘗試與其他孕婦溝通一下，瞭解更多調整不愛吃飯的方法。
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