籃球基本功較好但是過不了人怎麼辦
1樓：網友
護球意識要好，如果你是後衛，過人的瞬間要側肩，同時肘要架起來，還有小動作免不可少，在過人的瞬間，肘和肩都沒能把人擠後面，用手輕推，動作別太大。
2樓：潘大菊
首先要學會護球，可能你運球時過於暴露，不要過於靠近防守隊員，運球時的動作不要過於單一，這樣對手很容易猜到你的意圖，多學幾種運球放式，把它結合了，頭腦也要清醒，不要對手伸手斷球了你還往他手上運！
3樓：平聽安
過人不是目的 而是手段 你的目的是把球扔進籃筐 所以 別為這個著急 也可能放手你的比較厲害 也可能你不是乙個突破的型別 或者多看看**對你會有好處 推薦納什或者艾佛森的 都不錯 巴郎戴維斯的也好。
4樓：道德心靈真
練運球去把= =基本功= = 你在說投籃麼？變像稍微學學就好了= =然後就會發現過人是如此容易= =
5樓：大冰不醉
自信心的問題 首先對自己要有自信。
6樓：別檔老子道
對方一伸手你的球就被抄了，只能說明你的基本功不夠紮實。
沒有別的原因，只有多練習基本功。
7樓：手機使用者
一伸手。球就掉了？ 那就想想怎麼樣能叫他手夠不到。 速度。 靈活。 爆發強。 要會騙人。
8樓：網友
基本功簡直不堪入目。。。苦練去吧。。。還有自信心的問題。
9樓：網友
這還叫基本功不差？ 護球都不會。。。
再系統的練練吧。
10樓：網友
那就別打控位打中鋒唄！！！
11樓：網友
多看nba球星的比賽錄影 科比 艾弗森 韋德等人的突破都非常犀利。
籃球基本功一天不練會下滑嗎？
12樓：
摘要。親親您好，為您解答。籃球基本功一天不練不會下滑。
親親您好，為您解答。籃球基本功一天不練不會下滑。
親親您好，為您解答。籃球基本功三天不練會下滑。
親親您好，為您解答。會[huì]1. 聚合；合在一起 ～合。
齊。～診。～審。
2. 見面；會見 ～面。～客。
昨天沒有～著他。3. 有目的的集會 晚～。
舞～。開～。報告～。
晚上有乙個～。
籃球基本功有哪些要練的地方。
親親您好，為您解答。籃球基本功有運球，傳球，接球，投籃，腳步等要練的地方。
你只用說運球的就行。
親親您好，為您解答。運球：1.
原地低運球、原地高運球2.單手體前拉球、單手體側拉球3.原地提前變向運球、原地胯下運球4.
原地反胯下運球5.原地8字胯下運球6.原地背後運球、原地胯下接背後運球7.
原地運球前轉身、原地運球后轉身。
求助 感覺自己打籃球基本功挺好的，怎麼一實戰就不會打了呢？？？
13樓：仲孫素蘭夫秋
不是大前後遺症，只是心態問題。
乙個人的時候心態放鬆，沒有防守壓力，當然什麼動作都做的出來。
而且樓主自視過高，什麼叫很熟練，實戰的時候能過人屢次成功才叫熟練。nba的三分射手，訓練的時候九十多的三分命中率，到了比賽就不行了，那時候有防守壓力，體能，心態的不同。
而且，很多技術動作都是實戰中磨練出來的，乙個人對著空氣練是沒有效果的。你的問題就是，不夠熟練，不要怕失誤，心態放鬆，敢做動作，找個夥伴單挑的時候多練練。好的拿此爛過人不是在你消漏過人之前就想好你要做什麼動作，而是在面對防守球員的時候，根據防守球員的位置重心，尋找最適合自己的切入方式和路線，所以，這是扒檔乙個熟練程度和經驗的問題。
如果你一心想著我要做那個動作，那就會顯得很生硬，沒有自信，你的目標不是籃筐而是動作本身，只有你把自己的招牌動作自然而然，不用多想就運用出來的時候，才稱得上熟練。
14樓：昂義稱凰
不是每次進攻都能成功，也不是每次運球都能輕鬆過人的，所以把握好心態，該硬突純鬥時候絕不手軟，該過人時和譽候就別做棚磨猶豫，別怕被斷，要有想法，別讓人猜透你。
練了很長時間的籃球基本功了，但是還是一拿著球過人就緊張，該怎麼解決？
15樓：o沃雷咯區
籃球的基本技能不僅包括運球，還包括射擊能力和傳球（總觀）。你應該知道，在球場上，中投在半場射殺批評（測試投射能力）。快速突破在這一領域並不不利。
返回主題。持球會讓你緊張，害怕運球。那你為什麼緊張呢？
害怕被搶劫？害怕被封鎖？害怕不得分？
沒有偷竊的經驗，你就不知道什麼時候不該做那種胯部動作；沒有攔網的經驗，你就不知道什麼時候應該主動尋求對抗，及時射門（及時分球）；沒有沒有沒有沒有射門的經驗，你就不知道y。我們的缺點（身體技能）。
我想說的是，在籃球運動中犯錯並不可怕。如果我們丟了球，我們就回到防守上來。如果我們不上籃，我們會搶第二個進攻籃板。
可怕的是你害怕犯錯。錯誤是不可避免的，但如果我們能從中吸取教訓，那麼錯誤就是我們進步的墊腳石。在每天比賽回家的路上，想想你今天的進步和缺點。
最後，我想談談我自己的一些淺薄經歷。半場1v12 v2是最容易鍛鍊突破能力的。3v3是最有趣的。
4v4測試投射能力和球的傳導意識。5v5健身第一。
這是再正常不過的事，可能你還會打半場3v3很輕鬆，打全場5v5就只會投籃了，其他都不懂了。
解決方法：1.基本功多練習節奏變換的運球方式，例如急停，後撤，加速，變向。
2.打球多尋求身體接觸，不怕對抗。
3.習慣使用不運球的手去抵住防守球員。
多練，練的時候就要帶殺氣，要麼望著框，要麼望著防守者。
實戰的時候就拿朋友開涮，叫他醒目點，配合一下你，你過多了，就有自信啦！
ps：過人記得不要太猛，小心受傷。
16樓：acfun老婆指定唯一老公
過人緊張，那應該說明你不太擅長社交，平時多加練習，多參加學校活動，慢慢就克服了。克服以後，再打籃球過人就不會太緊張了。開始不要太注意得分，先克服內心緊張。
17樓：網友
練籃球基本功的動機不純，不能為了帶球過人而是為了鍛練身體的協調和靈活性去打籃球。放下包袱輕鬆上陣吧，有個好身體自然水到渠成。
18樓：網友
你練習了很久的基本功，說明你的籃球基本功已經沒有問題了，只是缺乏實戰經驗，經常參加各種籃球活動慢慢就好了，等到你有經驗了，就有了自信，到時自然不會再緊張。
19樓：網友
這個是你的心理問題，多去嘗試，多去鍛鍊，你就會慢慢地克服這樣的心理。人緊張是因為怕犯錯誤，怕別人看你笑話。沒有什麼好的辦法，，只有不斷的去經歷，你的心理才能變得強大。
20樓：網友
多過幾次，多對抗幾次就慢慢會找到自信的。
21樓：網友
找個要好的會籃球的朋友，讓他防你大膽過他但是要注意安全。
22樓：v56星
先拿小孩練手練好了再過姚明，最後再過你想過得人 簡單了。
23樓：23蕭雅
慢慢來吧，不要太著急。
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我籃球基本功每天這樣做夠嗎
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足球基本功怎麼練，足球基本功怎樣練
球感 球感 很重要同時要鍛鍊上半身的力量 找球感，顛球 練習踢球的部位 足球基本功怎樣練 先把體能練好，然後練些基本動作，其實國足訓練都是些最基本的。帶球，繞樁，十米起動跑，帶球腳法，基本射門腳法，就行了。其實咱們就隨便練練，能上場踢球就行了 先練顛球,慢慢練就會有球感.找人練腳背內側傳球,很簡單的...