1樓：職場百事露露
可以多吃一些花生，上班的時候不要餓肚子，多吃花生可以很好的補助身體，胃病也會越來越好。
2樓：lay念舊
胃病的患者要注意，給腸胃做好保暖工作，不要受風著涼，食物方面不要吃麻辣燙或火鍋，儘量吃一些蔬菜，水果，五穀雜糧比較柔軟，容易消化的食物，保證心情的愉悅，這是非常重要的。
3樓：hada藍精靈
三餐宜少不宜多，更不能暴飲暴食。並且適合在三餐之間安排兩次小加餐，可適當吃一點水果或者蘇打餅乾。 食物一定要注意以熱食類為主，少吃或不吃寒涼的東西。
選擇鬆軟的食物為主，硬的、顆粒性、纖維性的儘量少吃。
有胃病的人需要如何養護自己的胃
4樓：小山村情懷
胃病患者的常見養胃方式如下：
一、調整飲食：
1、儘可能保持生活的節律及規律，即每天作息時間相對固定，不要熬夜，吃飯時間也要相對固定，一日三餐都要按時進餐，早晨相對進食蛋白質含量較高，且容易消化的食物，比如吃雞蛋、牛奶、麵包，也可以吃少量水果。中午以吃主食為主，比如麵食、公尺飯，並加上肉類、素菜，晚上可以喝粥、吃麵條，這樣的飯菜更容易被胃接受、消化；
2、儘可能地保持全面、均衡的營養，需進食各種有營養的食物。另外每次進食量也需要有相對的把控，避免暴飲暴食，比如需避免有時吃得非常多，有時又不吃，這樣會對胃的養護帶來不良影響。
二、保持心情平和：
建議患胃病的人保持相對積極、樂觀的心態，主要是因為消化系統是比較大的情緒器官，明顯受精神狀態的影響。如果一直處於緊張、壓力較大、焦慮、抑鬱的狀態，或者總是和周圍的人關係較緊張，這樣勢必會影響到消化系統的功能，也會影響到胃功能。
有胃病的人需要如何養護自己的胃？
5樓：快樂幸福人生傑
胃部的保養需要飲食得當，我們到了該吃飯的時間，不管肚子餓還是不餓，都應該主動的進食，儘量不要過於飢餓或者過飽，需要使我們的胃部保持有規律的活動，減輕胃部的負擔，同時在吃飯的時候，不能過快，對於食物需要充分的咀嚼，使食物儘量的研磨碎，減輕胃部的負擔，還能幫助我們保護胃部的粘膜。
肩周炎在生活中要注意什麼，得了哮喘在生活中需要注意什麼？
注意事項 1 防寒保暖很重要。在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對於預防肩周炎十分重要。2 體育鍛煉不可少。加強體育鍛煉是預防和 肩周炎的有效方法，可經常打太極拳 太極劍 門球，或在家裡進行雙臂懸吊，使用拉力器 啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意運動量，以免造成肩關節及其周圍軟組織的損傷。...
在生活中我們要如何學會處變不驚
處變不驚是一種性格。我見過很多的人能在臺上侃侃而談，從容應對各種意外甚至刻薄的問題。不得不承認，這些人天生就反應快，嘴巴利索，敢於在眾人面前表現，不怯場。他們在突發事件面前都能保持鎮靜，但僅僅是保持鎮靜而已。能不能很快的想到對策，只有性格是不夠的。還要有閱歷。所以說，處變不驚更是一種閱歷。我想沒有人...
得了痔瘡應該注意哪些事項，得了痔瘡在生活中有哪些注意事項
多吃青菜，多喝水，多吃水果，養成每天一次大便的習慣，少吃易上火的食品，早睡早起，不熬夜。平時應多鍛鍊身體，飯後百步走 得了痔瘡在生活中有哪些注意事項 痔瘡平時要注意什麼？痔瘡患者越來越多？注意日常4件事，擺脫疼痛困擾 就是平時不要久站久坐，注意飲食少辛辣，少抽菸喝灑，經常做一下提肛運動，就可以很好的...