體育鍛煉對曾強心肺動能有什麼影響

1樓：溫柔的醬油瓶

心肺系統是指在功能上有密切聯絡的迴圈系統和呼吸系統。心肺系統負責把氧氣和營養物質運輸到組織，同時把代謝廢物（如二氧化碳等）排出體外。體育鍛煉時，骨骼肌代謝增強，需氧量大增，機體通過調節，使心肺系統活動加強以滿足運動的需要。

體育鍛煉時機體需氧量增加，迴圈系統和呼吸系統通過不同調節機制增加攝氧量以滿足對氧的需求。

一）迴圈系統。

為了滿足體育鍛煉時對氧的需求，運動肌肉的血流量會增加，運動肌肉血流量的增加是心輸出量增加和血液再分配的結果。

血液再分配是指運動時內臟血流減少，而運動肌肉卻血流增加；心輸出量的增加可包括心率的加快和每搏輸出量的增加。

在未達到最大攝氧量之前，心率同攝氧量一樣，與運動強度也存**性關係，即運動強度越大心率越快。由於心率很容易測定，因此測量心率被認為是確定運動強度的標準方法之一。體育鍛煉時收縮壓也增加，但舒張壓變化不大。

二)呼吸系統。

呼吸系統的功能就是維持動脈血內氧和二氧化碳的恆定。身體運動時呼吸頻率加快，以攝入更多的氧和撥出更多的二氧化碳。當運動的強度小於50％vo2max時，呼吸頻率與運動強度都按比例增加；當超過50％vo2max後，呼吸頻率迅速增加以攝入更多的氧和撥出大量的二氧化碳。

2樓：依然大頭

當讓都是好的影響啊，絕對不會有反面的影響的。放心的練吧。

體育鍛煉對人體心肺功能有什麼影響?

3樓：鍝掑搾餜憡

①搏出量儲備：長期運動訓練後，心室腔擴大，心室容積增加；同時，心肌增厚，心肌收縮力增加，心室舒張末期容積和收縮末期容積的差變大，從而使每博輸出量明顯增加。

心率儲備：長期運動的運動員，由於心肌纖維增粗，心肌收縮能力增強，射血充分，安靜時的心率反而減慢，可低於一般健康人。

4樓：止癢花露水

一般有氧運動對人體心肺功能的鍛鍊比較顯著，無氧運動的效果不顯著。有氧運動可以提高肺活量以及心肺代謝能力，提高血液氧含量，清除血液垃圾。

5樓：網友

可以讓心臟跳動更加強健有力，可以讓肺部的肺活量增大，全面提高心肺功能，但運動過大過猛，也會損壞它們。

6樓：神龍馭虎

增強心肺功能。但過量運動也可能對身體產生損傷。