1樓：慕淑敏賓汝
我去年十月就是因為這個病去了醫院的~~最開始症狀跟你這差不多，後來越來越嚴重，直接暈街上了`~~我是女生```
嗯，總體上來說，有幾個原因。。
1，沒休息好，休息不只是時間夠，關鍵得有規律，按時，而且要少夢，所以你應該看看你是否有做到。
2，飲食營養，也就是吃飯是否按時，營養是否充足，千萬不可亂節食，男生的話主要就是愛玩兒遊戲，常常幾頓不吃，短時間內沒什麼事，長了，身體肯定不行。。所以你也應該知道該怎麼做了吧。。。
3，心情順暢，不良情緒都會生肝火起肝鬱，這樣一方面不利血液迴圈，又會導致不思飲食。等等一系列壞處，不細說。。
你先按時吃飯按時睡覺試試，再平時多吃點紅棗，喝點紅糖水，還有花生核桃類補身體的東西，慢慢就會好了，再保持心情愉快簡單，不過度思慮。。。如果有加重，可食補中益氣丸，如果你是女生，而且確實脾氣不太好，可加食，逍遙丸。。。
2樓：網友
注意午休，午休對於補充精力很重要。
俗語說：春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月。人就是愛睏。
在睡眠充足的情況下經常打呵欠是怎麼回事？
3樓：蚊子大嫂
睡多了也會瞌睡的。很多人都會有這樣的經歷。
睡眠充足 為什麼還老打呵欠呢？
4樓：帳號已登出
你這樣的情況主要還是因為體質異常，出現了氣虛的現象所導致的。
意見建議：注意秋季的保健，秋季比較乾燥，對於人體來說傷陰，另外你可以多吃一些滋陰，補氣的食物，注意休息，比如你可以吃點西洋參，銀耳，黑木耳等等 ，配合使用一些蜂膠保健品。
5樓：網友
打哈欠可以排除體內多餘的二氧化碳從而起到提神的作用。打哈欠是可以傳染的(*^嘻嘻……比如說你周圍人打了哈欠排出了多餘的二氧化碳，但是被你吸入體內，你自然也要打哈欠排出了。
6樓：平實又虔敬灬瑰寶
習慣成自然 - 偶爾別人打也會傳染。
我很年輕，睡眠充足，但為什麼老打呵欠呢？？
7樓：佳琳珊潔爾
如果長時間處於空氣不太流通的室內，大腦給氧不夠也會導致睏倦，這時候到室外透透氣，深呼吸，應該有些幫助。
8樓：缺那些許
那是因為你無事可做，如果很忙碌的話只顧的一門心思的幹活哪有心思打哈欠，早把它忘到九霄雲外啦~
9樓：狂亂的青蛙
很可能是經常不規律的作息造成的。
睡眠充足但渾身無力，打呵欠
10樓：網友
乙個是貧血，還有就是缺少鍛鍊。
站起來眼花是貧血的症狀，建議多吃補血的食品。
睡眠充足還渾身無力就是體質比較差了，現在每天多鍛鍊一小時，肯定會好的，現在是夏天比較熱，鍛鍊後要補充一點鹽水是最好的了。
11樓：網友
知其道者，一言中的；不知其道，流散無窮，眾說紛紜，百家爭鳴；
檢視過去。二、三百年來人類醫學發展史，會發現身體的本來面目不斷受到扭曲，人類過份相信科學的能力，冀望用科技取代自然的力量。科技原是要輔助身體的本能，而非抹殺身體本質的力量；醫學的功能原是要不斷強調人天生健康的傾向，以輔佐方式引導人們回到健康。現代人卻以為自己的健康必須仰賴醫療技術和藥物，這就是本末倒置的觀點了。
人體缺血和氣血水平低的表現；
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小公尺粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要喝牛奶；慎吃西藥、不打點滴，因為都性酸。不要喝飲料，有甜蜜素的，導致白血病；
6.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖公尺酒雞蛋湯。
7.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
8.保持開朗愉快的心情，適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。按壓「足三里」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
12樓：撒蛋
大哥我們同病相連啊 我一天睡了17個小時醒來照樣打 起床有時候會眼前一片黑。
13樓：網友
多喝喝水~就是血稠~我也得過~~把自己當水牛養~喝水再喝水~飲料就算了。
至於突然站起來會頭暈是因為血稠導致的一時間腦部供血不足~
14樓：網友
早睡早起，睡前不要吃太飽，ok
15樓：羅馬海盜
有可能是血稠，我有過同樣的經歷，醫生抽血時血流出來很慢，後來我查了才知道的，建議多喝水，多吃水果，我現在好多了，祝你健康！
16樓：來自天寧寺妙語連珠的木棉花
不是病你雖然睡了但你的睡眠質量不好。
有些人雖然只睡了2小時有時卻比別人更精神。
所以你應該提高你的睡眠質量。
在睡覺之前喝一杯牛奶。
記住不要看些讓人興奮的東西。
也不要吃辛辣的東西。
應該就不會有這樣的情況了。
17樓：阿童木
你若是學生應該注意飲食營養搭配，別缺少微量元素，少吃些肥肉，多吃些瘦肉或者蛋類，還有就是給你個偏方：豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天，基本可愈；你如若是成年已婚的人，怎應該養成好的生活習慣，和規律；儘量把菸酒戒掉，少生氣，多上公園散散步。注意室內通風換氣。
祝你早日**！！
18樓：楊泳享
睡眠充足，但睡眠質量不好，應該和神經系統有關，去看一下神經內科吧，要不就吃田七。
19樓：網友
就5字睡眠質量差！其次是天熱。
20樓：哆啦可橋
哎呦喂= =lz怎麼症狀和我差不多呢= =問得好~求正解~
為什麼想睡覺的時候會打呵欠，打呵欠的時候會流眼淚？
21樓：雪之昧
打呵欠是怎麼傳染的？——這個問題稍微複雜一點，分兩點來說吧：第一，傳染的概念要清楚，既然是傳染，那麼前提是被傳染者必須是易感人群，也就是說，被傳染者也困了，或者有困的傾向。
如果你此刻正鮮活亂跳生猛無比，那麼身邊的人再怎麼對你大打呵欠，恐怕你也不會被傳染。其次，傳播途徑，應該是視覺、聽覺、另外乙個，應該叫做體內二氧化碳感受器，這三種途徑吧。前兩者的作用主要是對被感染者有乙個「心理暗示」的效應，屬於心理層面的傳染，後者則是打呵欠者撥出大量二氧化碳，被感染者吸入而直接導致體內二氧化碳濃度水平達到引起打呵欠的閾值，這一理論也許比較容易解釋為什麼我們在戶內比在戶外更容易受打呵欠的感染。
22樓：ev之星
打呵欠是身心睏乏的訊號，提示你馬上休息。打呵欠能使全身肌肉放鬆，迅速進入睡眠狀態。
23樓：暗都稀香
生理本徵的體現…一切都是自然而然…
24樓：大柳樹歡迎您
累了唄 不知道你是不是慢性鼻炎 如果是 則很正常 一定要按時休息 不按時休息有時想補都補不回來。
我一天總是打呵欠，很想睡覺。朋友說我是睡眠不足，但我的睡眠時間很充足。請問這是什麼原因？該怎麼辦
25樓：網友
缺少鍛鍊，還有是學習或者工作的壓力巨大造成的。
建議從3方面考慮：首先是運動，增強體質。再者是心理解壓，放鬆自己（可以諮詢心理專家或自我調節）。最後是營養補及，身體虛弱，需要調養。多吃清火敗毒的。
26樓：網友
我覺得主要就是缺乏鍛鍊，每天堅持鍛鍊精神就會好地。
27樓：滿秀豔
貌似我也有這種情況出現啊。
28樓：網友
我也是啊！整天跟睡不醒似的！體質的事！多鍛鍊吧！我現在也這樣！好像是腎虛啊！
29樓：網友
缺乏運動---體制虛弱。
30樓：
睡眠不能只看時間長短，要看睡眠質量。至於睡眠質量低的問題引發的原因非常多，但是比較常見的是神經衰弱，要增加體育鍛煉。多吃水果。健康生活。
31樓：和帥有仇
個人習慣養成，睡眠足，但是精神不夠，
32樓：恨愛夾擊
個人認為是缺乏鬥志導致的，沒鬥志就是一天睡20個小時，看到書也會打哈欠，你要知道今後的路是你自己的，為之奮鬥吧。
晚上睡覺打呵欠是怎麼回事？誰能告訴我？謝謝！
33樓：乙隻貓路過
人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。 總之，打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。
它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳，而且對人體是一種保護性適應。當人體睡眠不足或勞累過度時，會接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經疲勞，要我們趕快睡覺，得到休息。
早晨起床後往往也哈欠不止，這可以促進大腦皮層的各個功能區由抑制狀態轉變為興奮狀態，以使大腦皮層進行正常的工作。
34樓：山
打呵欠是需要休息啦。
我睡眠很充足，但為什麼總是打呵欠，眼皮很重呢，是不是有什麼病呢，謝謝
35樓：壬碧戎
是因為睡得太多了，我以前也有這樣的情況。
我經常打籃球為什麼長不高，我經常打籃球為什麼就是長不高
不要難過你肯定還會長的,男孩一般都能長到23歲,女孩長到18歲.個子的高矮和遺傳是有很大的關係.我不知道你是男生還是女生，但是你這個問題還是一樣的能回答，你今年才14歲，你還是可以長高的 一個人長的高還是矮並不看你打不打籃球，只要你技術好就行了，就像羅賓遜一樣，他的身高也不過才175cm不一樣在nb...
我經常打籃球，打籃球的時候經常跳，搶籃板，蓋帽，現在我膝蓋下面的筋疼，走路不影響
這是運動過度引起的，運動量大的人都有這樣的情況，建議你打一天球，休息一天，不然以後膝蓋都會有損傷的，我現在就是蹲下去了，起來都很困難。其實我也是打中鋒的，經常跳，隔了段時間沒打籃球會和你一樣，但是如果連續運動，隨著時間的推移，不會再疼痛，應該屬於間歇性疼痛吧，就是一個地方的肌肉運動量太大造成的，不是...
我經常打籃球，這幾次我發現我的右腿膝蓋往下5釐米處骨頭有點疼
病情分析 bai 對於這種長期的間斷性疼du痛你有檢zhi查過嗎？拍片檢查是否是dao正常的，有無軟組內織損傷，再就容是需要考慮是關節受涼的可能的 意見建議 或者是因為劇烈的運動腿抽筋可能是缺鈣等導致的，所以需要你平時補鈣如牛奶排骨湯等食物的 打完籃球后膝蓋下面3 5釐米處骨頭疼，我十三歲，休息幾天...