1樓：匿名使用者
玉公尺是世界上最重要的食糧之一，特別是在一些非洲、拉丁美洲國家。玉公尺的營養成分優於稻公尺、薯類等，缺點是顆粒大、食味差、粘性小。隨著玉公尺加工工業的發展，玉公尺的食用品質不斷改善，形成了種類多樣的玉公尺食品。
主要有：1）特製玉公尺粉和胚粉：玉公尺籽粒脂肪含量較高，在貯藏過程中會因脂肪氧化作用產生不良味道。經加工而成的特製玉公尺粉，含油量降低到1％以下，可改善食用品質，粒度較細。
適於與小麥麵粉摻和作各種麵食。由於富含蛋白質和較多的維生素，新增製成的食品營養價值高，是兒童和老年人的食用佳品。
2）膨化食品：玉公尺膨化食品是70年代以來興起而迅速盛行的方便食品，具有疏鬆多孔、結構均勻、質地柔軟的特點，不僅色、香、味俱佳，而且提高了營養價值和食品消化率。
3）玉公尺片：是一種快餐食品，便於攜帶，儲存時間長，既可直接食用，又可製作其他食品，還可採用不同佐料製成各種風味的方便食品，用水、奶、湯沖泡即可食用。
4）甜玉公尺：可用來充當蔬菜或鮮食，加工產品包括整穗速凍、籽粒速凍、罐頭三種。
5）玉公尺啤酒：因玉公尺蛋白質含量與稻公尺接近而低於大麥、澱粉含量與稻公尺接近而高於大麥，故為比較理想的啤酒生產原料。
女人吃玉公尺有哪些好處？這是為什麼？
2樓：塔羅演道場
<>一、女生吃玉公尺對身體的一些好處
玉公尺是非常好吃的一種食物，而且比較甜，我們都知道它的功效也是比較多的，當女生吃完之後還可以補中健脾，這個時候還能去除體內的一些溼氣，利尿這些功效它都是有的。很多人他可能會有肥胖症，這個時候吃玉公尺還可以**，還能預防一些動脈硬化，心臟疾病，對於三高的患者也是特別的好，能夠降低三高，這個時候人們出現一些記憶力衰退或者是便秘等情況都可以吃玉公尺，所以它的一些功效特別的強，還可以有美容養膚的一些功效。首先我們瞭解一下，女生吃完玉公尺之後可以補充一些營養的物質，我們都知道玉公尺里面的蛋白質特別的多，還有一些脂肪，它的微量元素和胡蘿蔔素也是特別多的。
二、對人體好處多
所以這個時候人們吃了之後對身體也是比較好的，我們吃完玉公尺之後可以發現自己的細胞老化的速度也會變得比較慢。這個時候就能體現出它的乙個抗衰老的作用，讓人們變得比較年輕，所以我們在平時的時候吃一些玉公尺對身體的健康程度是越來越好的。我們也可以發現他還可以**一些便秘的情況，當人們吃完之後，腸胃的蠕動速度也會變得越來越快，所以對腸胃有乙個非常好的意義，當人們吃了之後還能預防一些疾病，對身體的健康程度也是特別的好，所以玉公尺它做法也特別多，吃起來對身體也特別的好。
我們在平時的時候可以烤玉公尺吃，也可以用玉公尺來煲湯喝，和玉公尺絲都是特別好吃的。
3樓：小阿星
可以促進消化和吸收，同時也能夠提高身體的抵抗力和免疫力，可以補充身體所需要的能量，還可以起到**的效果，有非常好的保護感，還能夠提高生育的幾率，有利於備孕。因為玉公尺的營養價值是非常高的。
4樓：愛仕達各色
可以保護子宮，能夠改善月經不調，還可以促進血液迴圈，能夠起到美容的效果，也可以幫助女人**，因為在玉公尺當中就會有很多的膳食纖維，屬於溫熱的食物，就可以保護腸胃。
5樓：以對徽
吃玉公尺可以美容養顏，潤腸通便，還可以預防動脈粥樣化，保護眼睛，因為玉公尺中含有非常豐富的胡蘿蔔素，進入體內之後會轉化為維生素a。
女人吃玉公尺有哪些好處？為什麼？
6樓：小娜娜嗨
玉公尺的好處有很多，比如玉公尺中含有一定的維生素，我們長期的是食用玉公尺可以預防高血壓，冠心病、肥胖症、糖尿病並且還可以保護我們的肝脾，其實玉公尺可以抗癌，尤其是我們常見的乳腺癌，長期吃玉公尺還可以達到**的作用，因為雨雨中含有非常高的食療價值等等一些作用。
7樓：行樂樂樂行
玉公尺也屬於膳食纖維比較高的食物，而且碳水化合物含量也比較高，同時也算是一種粗糧，所以可以達到**的效果，而且也可以達到促進消化，促進迴圈，對睡眠質量也有所提公升。
8樓：撒的謊
玉公尺可以有美容養顏的作用，而且可以健胃消脾，祛除溼氣，幫助開胃，還可以幫助靜氣，保護眼睛，因為玉公尺里面的一些脂肪酸以及維生素還有微量元素可以起到作用。
9樓：愛情來了擋不住
女人多吃玉公尺對身體是非常有好處的，因為玉公尺富含非常豐富的維生素，而且也可以預防一些慢性疾病，可以遏制高血壓，高血糖還能起到美容養顏的作用，也可以起到抗氧化的作用，而且玉公尺也不含非常豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動改善便秘，玉公尺的熱量也是非常低的，可以起到**的作用。
玉公尺有哪些營養?多吃玉公尺好嗎?
10樓：匿名使用者
玉公尺是世界三大糧食作物之一，是世界上公認的**食品。原產於南美洲的秘魯。早在七千多年前就有種植，是當地印第安人唯一的糧食作物，被視為「玉蜀黍女神「的賜物。
1942年，哥倫布發現新大陸後，將玉公尺視為神品，稱作「印第安種子「，傳插世界各地。玉公尺傳入我國約在16世紀，當時外國人朝見中國皇帝，把玉公尺果穗作為貢品，國人視為「御麥「。因玉公尺成熟快，產量高，耐寒能力強，且極具營養價值，所以很快成為世界性的糧食作物。
尤其近乙個世紀，隨著食品科技的發展，以及人們對健康與飲食認識化不斷提高，對玉公尺營養方面的意義愈加重視。美國食品協會將玉公尺譽為「皇冠上的珍珠「；日本將玉公尺視為「國寶「；中國著名營養學家于若木直言；「玉公尺是長壽食品，完全具有當主食的資格「；世界衛生組織（who）也將玉公尺巧稱為人類膳食結構的平衡大使。
生吃可以充飢地球為人類生存提供的三大主糧穀物：玉公尺、小麥、水稻中玉公尺豐富的營養成份是水稻、小麥無法比擬的。詳見世界衛生組織（who）三大谷物營養成份表：
每100g名稱 蛋白 膳食纖維 胡蘿蔔素 維a 維b 維b2 維e 硒 鐵 鈣 賴氨酸。
玉公尺 100ug 17mg 34mg 296mg稻公尺 - 13mg -
小麥 - 20mg -多吃會拉肚子 呵呵。
11樓：匿名使用者
水溶性和脂溶性膳食纖維高，可以**，我就特愛吃玉公尺加工品。
12樓：匿名使用者
玉公尺屬於粗糧，多吃對身體有好處。
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主要是玉米大斑病，葉片染病初期先出現水漬狀青灰色斑點，然後沿葉脈向兩端擴充套件，形成邊緣暗褐色 淡褐色或青灰色的大斑，後期病斑常縱裂，嚴重時葉片變黃枯死，潮溼時病斑上有大量灰黑色黴層，一般下部葉片先發病，有些表現為壞死斑。大斑病病原菌主要在玉米殘體上越冬，種子也帶有少量病菌，從拔節到出穗期間，如果氣...