1樓：網友
初中物理還可以考95，說明並不是基礎差的問題，而是上了高中沒有學好的問題了。為什麼其他同學能學好呢？是不是問問他們的經驗對你比較有幫助，多化點時間在物理上吧。
畢竟很多物理思維是要多練習才能出來了，高中物理甚至是其他物理，無非就是電學、力學、磁學，受力分析加幾何知識，混合其中而已，多做物理思維就能出來的了。
我初中高中大學一直都讀物理方面的，高中也有過迷茫期，但多化時間，慢慢就好了，沒什麼太特別的捷徑。
希望你能夠成功吧。。。
2樓：璇兒
其實很簡單。
首先，你要先放平心態，也就是先面對它是不要煩躁。
這樣在學物理時，不會覺得很不適，或很煩躁。
其次，物力包括的東西不多，回顧幾次考試，能知道在物理上，你的主要問題在哪，例如，是力學？電學？又或者是試驗？
然後在重點問題上仔細鞏固，多看書，多做題。
但是不又拆了東牆補西牆，在複習現在學的內容後，再去溫習以前的薄弱點。
我認為，有乙個良好的心態是很重要的。這樣就不會惡性迴圈了。
3樓：網友
不要太著急啊，學好物理很簡單啊 ,你只要抓住基礎，理解老師講的知識點，課後多用點功，不懂的要多問，我相信這樣應該可以把成績提上去吧。還有重要的一點，作業一定要獨立做，絕對不可以抄作業。我相信你可以的。
4樓：網友
我的經驗是：
準備工作：1.對概念的的用法要充分了解。
2.在看到題目時，在腦子裡構造該題目的物理過程。
做題時；1.先熟記概念，常用不常用都記住。
2.看到題目，充分利用題目的每一條資訊。
3.根據每一條資訊列乙個式子。
4.解出方程的答案。
一般按照以上步驟，解出題目，十拿九穩。
5樓：海微兒
恩。我高二。接下來要選科了。
我選的就是物理呢。其實只要概念弄清晰。然後條件允許的話請個好的物理老師補一下。
因為物理這種東西只要概念清晰。然後就是要有思想。思想很重要的！
在有就是熟記公式。高考你要是實在想學理科。物理又不好。我建議你選化學。
如何擺脫惡夢？
6樓：偶系博博
多看點喜劇片，能讓你放鬆心情的電影，早上做做運動，深呼吸之類。
怎麼樣擺脫噩夢？
7樓：凡德咖啡
難道睡覺姿勢問題？壓住胸口了？
或者睡前吃的太多了。
還是最近生活壓力大，不開心的事情太多了。
看點喜劇片什麼的吧，跟朋友出去玩玩，轉換下心情。我這個人一般晚上做夢就夢白天見過的事或者白天看過的電視，哈哈。看劉德華的電影晚上就夢他。
另外有個迷信的說法，我們這邊說，如果你晚上夢到去世的人，醒來後就往地上吐一口就不會再夢了。（不知道準不準）
8樓：宇智波小豆子
恩，我無論睡的多沉，做夢時都很清楚自己在做夢，所以當做到恐怖的夢的時候，反而讓我膽子更大了（應為我知道是幻覺），所以無論多驚悚的夢，最後贏的人都是我，而且醒來感覺很驕傲，很舒服！
所以我建議你和我一樣，在夢境中遇到恐怖的情況，告誡自是在夢中，幻覺中的任何東西都是假的，只有我最強大。
祝你和我一樣猛！
9樓：網友
不可怕，說明你在現實生活中將面臨一次重大抉擇，好好把握機遇吧。
一直做噩夢，該怎麼擺脫？
10樓：網友
樓主你好。
是不是12歲那年發生了什麼事情成了你的乙個心結，然後一直做噩夢到現在。如果有這種情況，希望你能開啟這個心結，對緩解你的症狀會有很大幫助。回想一下你平時噩夢都是什麼樣的內容，反覆做那樣的噩夢，肯定是有心理上的原因的，因為做夢實際上就是在大腦休眠的時候將潛意識中的東西拿出來整合一下的過程。
這個問題持續了8年時間，不能再耽擱了，已經嚴重影響到你的精神和身體健康，希望你儘快讓醫生幫你看看，也可以嘗試找找心理醫生。
以上是治本的方法，也說說治標的方法：每天多做一些運動，睡覺前喝溫牛奶有助於睡眠，睡覺時被子不要太沉，不能壓胸，否則只要壓迫心臟人在睡覺的時候就會有緊張感，容易做噩夢。
希望對你有幫助，祝早日拜託噩夢！
11樓：網友
睡覺前進行適當運動，睡覺時間不超過7小時。開始可以更短一點，先試一試。
12樓：鄉村振興日記
俗話說：閒來生事，你應該平時不忙吧？如果不忙，請給自己找些事情，讓自己忙起來；如果已經很忙，那就多找找朋友，出去散散心，可能長期封閉不外出和精神壓力的結果！希望對你有用！
13樓：匿名使用者
是不是發生了什麼變故，變成了你心裡的結，讓你總說想著，最後變成夢境折磨你，這需要解開你的心結。
多把心思放在自己喜歡的事情上，不要給自己很多心理負擔，不要老是想如果失敗了怎麼辦之類的，任何事都是盡力就好，人生再成功，也不過幾個數字，再不成功也無二樣，記得儘量不做讓自己後悔的事。
14樓：俊潔聆聽
這和白天的飲食業有些關係，那就在這段期間，儘量吃些不是很辛辣的東西，晚上睡覺的時候可以開展一些娛樂的節目，比如看喜劇片啊，看幽默笑話啊，和朋友聊聊開心的趣事啊等等，儘量把不開心的事拋到腦後。
15樓：匿名使用者
親~~應該是心理上的問題吧，，平時多聽聽舒緩的**放鬆放鬆，或者做點別的事讓自己進入深度睡眠，相信應該會好很多的~~
16樓：匿名使用者
第一，不要想太多，好好放鬆自己。
第二，一定要堅定不移地相信科學，堅決否定任何宗教以及任何神鬼思想。
第三，建議看看心理醫生。
17樓：網友
不要想太多，睡覺前喝杯熱牛奶，睡覺時手不要放在肚子上。呵呵，這是我的方法，不知道對你管不管用。
18樓：匿名使用者
多鍛鍊身體！注意營養搭配！做好時間計劃，嚴格按計劃執行，該睡覺睡覺！堅持就能改過來。
19樓：匿名使用者
偶爾做噩夢很正常，因為白天很累或者緊張，才會使你晚上一直緊繃神經，你要放鬆心情。
20樓：heart淚殘痕丶
俗話說日有所思夜有所夢，白天不要去想那些事情，把你的注意力放在別的地方，轉移注意應該就會好吧。
21樓：
多做好事多放生。唸佛。阿彌陀佛，祝你開心。
22樓：百小度
多做運動 讓心情放鬆 自己不要過於勞累。
23樓：網友
接受心理**，把你12歲那年發生的事兒徹底釋懷掉。
24樓：陳嘉嘉
應該多想一些好玩開心的事 也可以試試用花瓣做乙個枕頭。
25樓：網友
把身體調理好。多運動。或許會改善的。
26樓：匿名使用者
有個同學跟你的狀況差不多，她後來每天晚上都會跑個800公尺，跟同學聊聊天，後來就好多了。你可以試一下，希望對你有所幫助。
27樓：磊
出去旅遊一下，放鬆一下自己的心態。
28樓：撒旦撒
去跑跑步之類的，不然去看看心理醫生。
我該如何才能擺脫這樣的惡夢？
29樓：佼曉蘭
我看了你的故事真的很難過，確實這樣的事無論發生在誰的身上都是一件讓人傷心的事，你的思想還處在當時被傷害的時候，你無法擺脫它，因為，你不能忘記你曾經受過的傷害，我的個人觀點，你應該，慢慢的試著忘記它，因為你還沒有從傷害你的陰影中擺脫出來，通常說日有所思，夜有所夢。你整天沉思在痛苦中當然夜裡會做這樣的夢。希望你從明天開始換一種活法，打氣精神好好工作，好好生活，你這樣想，我這麼年輕，這麼漂亮又有工作，自己幹嗎為乙個臭男人而悶悶不樂呢？
你的媽媽對我無裡這說明你們一家人都沒有修養和素質。這樣的男人讓我看不起，就是你再來找我我也不會里你的。從明天開始要好好打扮自己參加對自己有益的活動，多和了解你的朋友聊聊，從新找個愛我的人戀愛。
你想，你和他在一起，如果他真的很在乎你的話，就不會讓你受這麼大的傷害應該和你共同承擔你的壓力和你所受到的傷害，他這樣對你不聞不問的，你就不應該再想他，因為你還在想他所以你放不下他，也可能是你還愛著他，愛得越深，傷得就越深，你想到了你對他的愛，同時你就想到了他及他家人對你的傷害，所以這樣的個不值得你去為他付出這麼多，你該試著從陰影中走出來，把心扉開啟，就當是你犯了乙個錯誤，不該愛上這樣的乙個男人，人生誰沒有犯過錯誤呀，你應想開點，你所做得對得起他，對得起任何人，不要讓自已處在煩惱中，你這樣痛苦下去，沒有人能替你承擔，祝你天天有乙個快樂的好心情，~~一年之際在於春，一天之際在於晨，所以，不要將不開心的事，在早上讓它萌發，要將它消滅在睜眼之前~~~祝你好運。
30樓：網友
你對遭遇到的羞辱感到憤怒和恐懼，膽子大一點，你並沒有做錯什麼，他們罵你只能說明他們家人沒有修養，在晚上睡覺時自我暗示，下次再做這個夢時好好反駁他們一次，勇敢地戰勝他們。如果能判斷出自己是在做夢的話，狠狠地罵他們或揍他們一頓出出氣，以後就不會再做這個惡夢了。
如何擺脫噩夢。
31樓：網友
日有所思，夜有所寐！
你一直在追求的乙個美好的夢。
而你所得到的不能夠圓滿。
記得我一但生病，身體的抵抗力下降同樣一直做同乙個夢夢見自己在一遍一望無際的大海里，一直在尋找海岸；而每次都是醒來一身汗；
我也想擺脫。
而現在我擺脫了，因為夢只是我們一種對思念、追求的體現，而不想做夢只要樂觀的精神與良好的心態管理，夢只是夢，我要的是現實。
相信你也會擺脫。
32樓：網友
早睡覺，睡覺前別做劇烈運動，睡前喝點奶，這樣就不會了。
33樓：匿名使用者
呵呵，有了新人就會好的。
34樓：網友
睡在沙發上，讓環境差一點。
35樓：網友
呵呵 要以毒攻毒哦 噩夢 要以惡之 挑戰你最怕的 去吧 這樣自己就ok了。
36樓：招聘網
面對現實吧，哪有那麼完美。
37樓：一切從新開始
克服自己的心魔 只要有你真正喜歡的女子出現就自動好了~
38樓：小小小小劍客
看你自己了，多去新環境，認識不同的人。
39樓：加泰隆尼亞靈感
迴歸現實！才能擺脫噩夢！
總是做噩夢怎麼辦 如何擺脫惡劣的心情哪？
40樓：當不了和尚
日有所思夜有所夢，白天找些開心的事情做，入睡前喝杯溫牛奶會有助安睡。
41樓：網友
一定做了虧心的事了，只有把這件事解決了，心理才能得到寧靜。睡眠才能好。
42樓：程荏
- -試試看向左邊睡覺 或者把房間裡夜來香類的花搬走。
做惡夢,怎樣擺脫
43樓：操
通常做惡夢（指心裡很難受很害怕的夢）可能預示我們 的運氣會在一段時間內不好，可以一心念阿彌陀佛來把這個壞運氣驅散，體會念阿彌陀佛時心裡那種祥和軟軟的感覺，自己慢慢會感覺到心情很輕鬆，阿彌陀佛已經融入心裡，身體裡。通過念阿彌陀佛整個人籠罩在佛光之下，就不容易被壞運氣入侵。所謂佛光普照，人人都可以，不是一定要戴裝飾來得到，只要將阿彌陀佛融入心中，就是佛光普照。
基本上做夢夢到已去世的人，就說明她有求於您，夢假如給您很難受的感覺的話，就說明她處境不好要您幫她，怎麼幫呢，就唸阿彌陀佛四個字，祈求阿彌陀佛幫助她，要多念。那樣就可以幫到她。
我的母親去世後，我姐姐也經常做那種噩夢，很難受心酸，各種場景，都顯示母親處境很苦，然後，我就叫我姐念阿彌陀佛，每天有空就唸一段時間，唸完了，就發個願，願阿彌陀佛救助我的母親。沒有多長時間，我姐就不做惡夢了，最後，我媽還託夢告訴她，她現在好了，要我姐不要難受了。這是我姐親身經歷的，就是念阿彌陀佛可以幫助到已經去世的人，不管她在**。
44樓：繁花疏落
可能你覺得自己壓力不大，但可能在你的心底深處，還是有一些你自己也根本沒有感覺到的東西吧！這些東西干擾到你，讓你做惡夢。建議：
多去戶外走走，去一些有山有水安靜的地方，閉上眼睛聽流水聲，鳥叫聲，會讓你更靜謐舒適一些吧！或者在家中聽一些安靜的鋼琴曲，輕**，放鬆一下自己。希望我的建議會對你有幫助。
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