1樓：匿名使用者
re:麥麩：31% 穀物：
4...麥麩：31% 穀物：
4-10%，從多到少排列為小麥粒、大麥、玉公尺、蕎麥麵、薏公尺麵、高粱公尺、黑公尺。 麥片：8-9%；燕麥片：
5-6% 馬鈴薯、白薯等薯類的纖維素含量大約為3%。 豆類： 6-15%，從多到少排列為黃豆、青豆、蠶豆、芸豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆 無論穀類、薯類還是豆類，一般來說，加工得越精細，纖維素含量越少。
蔬菜類：筍類的含量最高，筍乾的纖維素含量達到30-40%，辣椒超過40%。其餘含纖維素較多的有：
蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 菌類（幹）：纖維素含量最高，其中松蘑的纖維素含量接近50%，30%以上的按照從多到少的排列為：髮菜、香菇、銀耳、木耳。
此外，紫菜的纖維素含量也較高，達到20% 堅果：3-14%。10%以上的有：
黑芝麻、松子、杏仁；10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁 水果：含量最多的是紅果乾，纖維素含量接近50%，其次有桑椹幹、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。 悠~δz 2008-03-22 14:13
2樓：雪碧可樂不一樣
可以買個榨汁機啊。
水果汁，疏菜汁怎麼做
3樓：獨手f天下
1、蕃茄小黃瓜汁。
材料：蕃茄 1個 小黃瓜 3條 蜂蜜 適量作法：(1)小黃瓜洗淨切小塊，加入少許冷開水，放入果汁機打汁。
2)蕃茄洗淨切成小塊與蜂蜜放入如上的黃瓜汁一起打成果汁。
功效：含維生素a，b1，b2及維生素c，對身體虛腫有利尿作用，能淨血，調節身體機能，是夏天美容保健聖品。
2、紅蘿蔔蘋果汁。
材料：紅蘿蔔 1條 蘋果 1個 檸檬 1/4個 冰塊 適量作法：(1)紅蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。
2)蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。
功效：此果菜汁可增強抵抗力，消除疲勞。是對高血壓及肝病患者有益的飲料。
用水果疏菜怎樣做手工
4樓：網友
準備好桔子瓣。
將橘子皮剝開，然後取出橘子果肉，然後將桔子分成一瓣一瓣的備用。
準備好橘皮的小細條。
將橘子皮切成小細條狀備用。
準備好大頭菜葉。
我們將大頭菜的葉子進行處理，用剪刀剪成中間寬兩邊窄的細條的形狀。
準備好黃瓜片。
我們用的是黃瓜片的根部，將根部砌成一片一片的。
將準備好的桔子瓣，拼擺成花瓣的形狀。
用橘子皮的細條，擺出花朵的枝幹。
用黃瓜片擺出花朵的葉子。
用大頭菜的葉子擺出花朵的花盆來。
這樣第乙個作品，「蔬菜水果花」就已經製作成功了。
水果飲料的主要特徵有哪些
5樓：匿名使用者
哈密瓜汁，蘋果汁，蜜桃汁，獼猴桃汁，芒果汁，青瓜汁。
冒菜怎麼做才香，冒菜底料怎麼做香味更濃
1全部操作流程 第一步 燒高湯 大骨頭湯 拿出專用冒 菜 鍋，加入高湯 第二步 往冒 菜 鍋里加入底料一份，攪拌燒開 第三步 根據顧客要求把各種菜品夾入菜簍並把菜簍放入冒 菜 鍋 第四步 1 3分鐘，提出菜簍盛入碗中淋上香辣油，香辣留香的一份冒菜就做好啦。第五步 放入麻辣料及其他佐料，當然也可以放芝...
火鍋底料用的餈粑辣椒怎麼做，怎麼做火鍋底料的餈粑辣椒
火鍋底來料的餈粑辣椒的做法如自下 原 料 幹辣椒 bai姜 蒜 油 鹽 白du胡椒粉。haochi123.com 操 zhi作 1 將辣椒蒂dao 去掉，洗淨後用溫水泡軟後撈出瀝乾水份。2 姜蒜刮皮削好，放入攪拌機中，打碎。3 鍋裡放油 油多一點，能沒過辣椒 倒入辣椒碎，加鹽和白胡椒粉。4 中小火炒...
普普通通的娃娃菜要怎麼做才能引起大家的食慾？
娃娃菜是一種超小捲心菜，但其鉀含量遠高於白菜。常見的 在湯娃娃上 是乙個很好的做法，你可以新增一些金蘑菇，使用雞湯做高湯，從而提高免疫力。娃娃食品還有助於胃腸蠕動。娃娃菜是我們不熟悉的蔬菜。它的味道和味道略好於白菜。當我年輕的時候，我一直以為寶寶是 孩子 我可以成長為乙個大捲心菜，但我們要吃小娃娃菜...