1樓：疆哥
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。夢是大腦調節中心平衡機體各種功能的結果，夢是大腦健康發育和維持正常思維的需要。
倘若大腦調節中心受損，就形成不了夢，或僅出現一些殘缺不全的夢境片斷，如果長期無夢睡眠，倒值得人們警惕了。當然，若長期惡夢連連，也常是身體虛弱或患有某些疾病的預兆。
不過，據研究，人們的睡眠是由正相睡眠和異相睡眠兩種形式交替進行，在異相睡眠中被喚醒的人有80％正在做夢，在正相睡眠中被喚醒的人有7％正在做夢。乙個人每晚的夢境可間斷持續小時左右。由於夢相伴睡眠週期迴圈規律，所以在異相睡眠中醒來的人，感覺夢多，而在正相睡眠中醒來的人，感覺夢少，甚至無夢。
此外，人能記住的夢多在快覺醒時的夢，而剛入睡的夢早就消逝得無影無蹤了，這也是人們感覺夢多或少的另一原因。
2樓：78得到的
簡單來講，就是說你心上沒事而且睡眠質量高。
3樓：網友
你是高手，，我也有幾個月不做夢了。不做夢也不會怎麼樣，能活到，80，放心吧，
4樓：網友
有時候自己做夢了自己都不知道的。
請問大夫我之要睡覺就做夢什麼原因那？謝謝。
5樓：匿名使用者
1全部你的情況 如果是長時間的多夢 中醫藥考慮是心血不足證 血不安神引起的症狀 可以採取中醫藥的方法調理。
可以服用安神補腦口服液 硃砂安神丸 或者刺五加片糖衣之類的藥物 配合適當的體育運動 保證充足的睡眠。
6樓：網友
睡前不要過多的腦力活動，
做夢的問題：每天每時每刻只要是一睡就做夢，已持續五六年了，什麼原因怎麼**？哪有專業醫師看這方面的
7樓：網友
一睡覺就做夢，太必然了吧？ 可能腦神經功能失調，建議用點神經調節藥，如：安定，谷維素，佳樂定，腦復康等，必要時可做腦電圖，心理諮詢等檢查！
8樓：不凡的男人
真好···
我成年了之後就沒怎麼做夢了。
做夢太頻繁了或許是累的？
夢這個詞在科學上解釋的太籠統了。
根本沒有完全解釋明白，科學上也無法解釋預知夢的問題人體最難解釋明白的就是夢了。
9樓：蕭牆寫
有些人說做夢是病，我不認為，我也天天做夢，而且是很科幻的呵呵，當看電影一樣，也算一種體驗，我白天精神一樣很好，沒發現什麼異常。
不過你睡了起床還很困的話，是不是休息少的原因？要是休息時間也長的話，建議看看神經科 諮詢一下。
這裡看看。
為什麼我睡覺不做夢,怎麼回事?
10樓：星空下的花環
嚴格來說，一般的不會出現長時間不做夢的情況。也就是說，做夢一般是很頻繁的，但是做夢的時間和睡眠狀態會影響你，使你記住做夢的內容或者完全沒有印象。所以，你不一定是不做夢，可能就是不知道罷了。
既然不影響你的生活，何必為此苦惱呢？祝你做個好夢吧。
11樓：燦爛千陽哈哈
一般來說，每個人在睡眠中都會做夢的，只不過有的夢是在臨醒前做的或是做了噩夢什麼的半夜驚醒，這時候就會發現自己做夢了，而另一些時候，夢是在你沉睡的時候做的，所以對此沒有印象。呵呵，當乙個人覺得自己做了乙個夢的時候，說不定他已經做了好幾個夢了。
12樓：
人一般睡覺都會做夢的 還不止乙個 這個好像跟你醒來的時段有關係 很可能你做了夢 醒來卻忘了。
13樓：落花a無跡
正常現象，說明睡眠***！
醫生.怎樣才能睡覺不做夢.為什麼
14樓：起名想蒙圈
受試者所夢見的事情多數是自己所關心的事情，如考試、愛情等，另外一些情況，如有的人在睡眠中口渴了，肚子餓了，或有尿意等，他們所夢見的也基本上都與這些事情有關。因此說，這些將各自的事項連線起來的夢中故事，根本沒有什麼重要意義。因此也有人認為，夢不過是將各種感情和事項連線起來的一種練習罷了。
但有人通過電腦模型提出了有關夢的兩種假說。
人不做夢正常嗎？
15樓：戲娛樂
做夢是再正常不過的事情了，人不做夢肯定是不正常的。還沒有聽說過乙個人不會做夢的，如果乙個夢都不會做，這樣的人身體或者是精神肯定是會出現一定的問題。所以，對於這樣的情況是不正常的，但是目前為止，似乎沒有人是不做夢的。
乙個人寧願每晚都做夢，但是不能乙個夢都不做。
一、做夢，是一種大腦的潛意識做夢，是一種大腦的潛意識。因為自己的腦子裡，肯定是需要有一定的思維的。若是在白天的時候，想的事情太多，到晚上的時候，自己的大腦無法得到安寧的時候，那麼晚上就一定會存在很多做夢的情景。
二、日有所思，夜有所夢日有所思，夜有所夢。白天自己想的事情太過於深入的時候，你會發現晚上會出現在自己的夢境當中。也就是說，乙個人只有自己的大腦思維，想的事情是自己無法放下的，那麼久一定會讓自己做夢的。
人的內心也是如此，如果乙個人的內心太過於複雜的時候，晚上也是容易做夢。
三、現實生活當中無法達到的事情，晚上會做夢讓自己實現現實生活當中無法達到的事情，晚上會做夢讓自己實現。這樣的情況就是如此，如果乙個人在現實生活當中無法達到的事情，那麼晚上肯定是會通過做夢的方式想讓自己的有什麼樣的效果。其實這樣的原因也是有的，白天太過於追求，既然得不到，晚上做夢也要得到。
做夢，是乙個人正常的生理現象。如果乙個人每日做夢，身體也是不正常的。其實很多時候，乙個人的睡眠質量，肯定是與她的生活習慣有關。
如果生活習慣好，身體健康，沒有什麼讓人有壓力的事情，都是不會怎麼做夢的。
16樓：說娛樂菌
做夢是大腦潛意識運動的後果，人在睡覺時，大腦還會持續運轉和工作，所以人才會做夢，但是如果頻繁地做夢確實是 睡眠不好的徵兆，不怎麼做夢反而證明睡眠質量比較好。
17樓：幸福蝸牛
做夢是再正常不過的事情了，人不做夢也是正常的。
人常常做夢是因為人體大腦在軀體休息時仍保持運轉狀態而產生的臆想，當代社會生活壓力巨大，人普遍睡眠質量不好容易發夢，但是也有少數人屬於樂觀派無憂無慮睡眠質量很好能夠進入深度睡眠，深度睡眠是不會做夢的這也是正常現象。
18樓：撒哈拉的海豚
正常。這樣的情況有倆種，一種是其實做夢了只是睡醒以後忘記了以為自己沒做夢，第二種就是真的沒有在這個階段做夢，很累睡的很熟。一般大多數人都會做夢，只是睡醒都不記得了。
19樓：反潮流
其實你不必多想，做夢和不做夢都是很自然現象，一般情況下夢多的人除了白天想的事情比較多外，還有一類就是體質比較弱，也有的是因為膽子特別小，所以夢見的事情都會感到恐懼和害怕。
多年沒做夢的人，一般情況下個性比較大氣，身體體質比較好，不需要補充營養。
20樓：網友
其實做夢有深有淺，當你入睡很沉時，做夢也不會知道。但從科學的角度來說，乙個人如果睡覺不做夢，那樣的睡眠質量可能不是太好，一般人睡覺都會做夢，輕鬆愉快的心情，做起夢來也是一些有趣的事，能加增強睡眠的質量，如果乙個人做夢，醒來後還清晰的記得，那他的睡眠質量是不好的，醒來後會感到睡眠不足，有乏感。
朋友，你你所說的情況來看，只要醒來後不覺得睡眠不足，那麼就很正常。不用擔心。
21樓：鐵骨鋥鋥
你的情況我理解，要麼你初中不住校，高中開始住校，宿舍環境跟家裡完全不是一回事。潛意識的戒心約束感造成的。當年我也是十七八歲開始住校，約束感太強，以至於強迫睡眠，不做夢，開始眼疼偏頭疼，鑽牛角想法跟別人不一樣，不會搞人際關係，影響三觀形成，二十四年基本無夢……一直想回到童年天馬行空做夢的狀態，可無力迴天，查不出**，直到偶然服用帕羅西汀片，才知道它可以緩解多年眼疼偏頭痛，追尋藥理，才知道5羥色胺的問題，堅持服藥三個月治好頭疼病，現正在孵夢，調整已經崩潰的神經。。
22樓：網友
你的心有了雜。
靜乎則已。
23樓：修念
人會做夢，只是如果你睡眠好，沒有記憶罷了，不是什麼稀奇事，很多人睡眠淺多夢反而需要擔心的， 不過也不需要過於焦慮，只要固定作息，睡前口服眠夢香，堅持一段時間，就可以快速入睡，提高睡眠質量了。
24樓：鬱悶的懶蟲
一樓，是胡扯，不做夢正常。
怎麼才能睡覺不做夢?
25樓：解然譚鶯
首先要對夢有科學的認識，適當次數的夢對身體是有益的，即使夢出現多些，一般來講白天不要刻意去回憶它、去追究它，情緒也會平靜的。其次，對有軀體疾病，要去積極**，這樣會減少夢及惡夢的次數，再次，要放鬆身心，多參加一些積極，輕鬆的活動，有助於惡夢的減少，最後，對自身不能調整的，要求助於心理諮詢。
經常做夢是因為人在睡覺的時候腦部一些神經還在活動，或者活動的比較劇烈，所以會出現做夢的。做夢是正常現象，但是如果因為做夢影響了正常的休息的話就要去醫院看看，可能需要藥物調節一下~睡前儘量放鬆，聽一聽輕**什麼的，不要想太多的事情。
一夜是深睡淺睡交替進行的，淺睡眠做夢能夠記住，一夜做兩三個夢是正常的生理現象。睡眠質量不好白天就會出現一些軀體症狀如神疲乏力、飲食不香、思維不敏捷等症狀。由於睡眠不佳容易造成心火上炎。
會影響你的情緒出現心中不愉快或緊張等。這時候就應該看醫生了。根據疾病的誘發原因和臨床症狀採用中醫的望聞問切四診合參、辯證論治、力求治本。
26樓：猶菲別洋
親愛的朋友，我是乙個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
27樓：藩藉宋葉舞
怎麼樣才可以睡覺不做夢。。。
經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。
在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。
還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
28樓：熊瀅黃星兒
晚上睡覺做夢往往和思想緊張有關。所以你要明白最近自己困擾的事是什麼，然後針對這些困擾自己的事採取一些措施去開導自己或者發洩出去。還可以睡前喝杯熱牛奶讓自己睡得更香。
建議你平時心情舒暢，不要把困擾自己的事情壓在心頭。
請問一下，有什麼辦法可以睡覺不做夢嗎？
29樓：匿名使用者
做夢是正常的生理現象，我們在睡覺的時候都會做夢。
有的時候起長的時候覺得沒有做夢，這其實是不正確的。
每天晚上我們都在做夢，而且可能不止乙個，但只有據我們起床一小時之內的夢會被我們記住。因此不是沒做夢，而是沒有記憶。
而且夢也不是像我們想想得那麼長，乙個夢只有幾秒到幾十秒之間。
但是隻是睡覺時我們的感覺沒有正確的時間概念。
只要做夢沒有影響到我們的正常生活應該問題不大，但如果搞得白天精神很差就需要注意了。可以在睡前喝杯熱牛奶，或者服用一些安神的營養品。
白天不要過分疲勞，注意養成良好的生活規律。
應該會有一定的效果。
我想知道做夢是怎麼回事，做夢是怎麼回事？
大腦夜間有些部分並不休息，所以會把平時所發生的 所想的事情，很奇怪的組合在一起。也許是過去的重複，也許是將來即將發生的，也許是亂七八糟，什麼都不是。所以不要太在意，夢跟現實關係不大。有時候做夢的內容實現了，大家會感慨很多，就有了 周公解夢 但是更多更多的是根本沒發生，所以別太困饒，誰也不能真正弄清這...
每天睡覺都會做夢是怎麼回事，每天睡覺都做夢,怎麼辦
買一點安神的藥吃就好了。許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的...
最近睡覺就會做夢怎麼回事，最近睡覺就會做夢怎麼回事
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...