1樓：心滴綠寶石
首先要調整好自己的心態，這與人的性格。心理素質有很大的關係。心情愉快說起來容易做起來難，面對現實生活的壓力。
工作的壓力，人際關係的處理讓我們離快樂越來越遠，那麼就要時常給自己的心靈放個假，給它乙份獨處的空間。
其次要對自己有信心，別人能做的事情我也能做，別人能\克服的我也一定行，只有自信的人才能獲得真正的快樂！
另外要樂於幫助別人，有句話說的好：送人玫瑰，手留餘香！
什麼叫做保持愉快的心情
2樓：
摘要。1、凡事不鑽牛角尖要想擁有乙個好的心情，首先要做到的就是不要跟自己過不去，遇事不鑽牛角尖，遇事冷靜，思路要清晰，頭腦要靈活，實在是忍不住爆發自己的脾氣的時候，先深呼吸三次，千萬不要在自己情緒激動的時候做出任何決定。我們會發現心情好不好並不決定著我們能不能解決問題，所以還是選擇好的心情度過每一天吧，任何事情任何問題都有迎刃而解的一天。
2、心態要豁達乙個好的心情源自於乙個好的心態，心態正，那麼你的心情就不會被外物所左右。不會因為別人在背後的閒言碎語就悶悶不樂，有可能他沒在說你呢，或言之他在誇你呢，凡事往好的一方面想，心胸豁達，所向披靡。3、肯於他人交流自己的心情跟與別人交流有聯絡？
答案是是的。通過與人交流，我們可以傾訴自己的心事，也可以收穫自己不知道的新鮮事，在彌補自身缺點的同時，又能夠被別人的魅力所吸引，能夠幫助你交到很多朋友，朋友今後的日常交往沒準就是你無聊時的興奮劑，帶給你美麗心情。
1、凡事不鑽牛角尖要想擁有乙個好的心情，首先要做到的就是不要跟自己過不去，遇事不鑽牛角尖，遇事冷靜，思路要清晰，頭腦要靈活，實在是忍不住爆發自己的脾氣的時候，先深呼吸三次，千萬不要在自己情緒激動的時候做出任何決定。我們會發現心情好不好並不決定著我們能不能解決問題，所以還是選擇好的心情度過每一天吧，任何事情任何問題都有迎刃而解的一天。2、心態要豁達乙個好的心情源自於乙個好的心態，心態正，那麼你的心情就不會被外物所左右。
不會因為別人在背後的閒言碎語就悶悶不樂，有可能他沒在說你呢，或言之他在誇你呢，凡事往好的一方面想，心胸豁達，所向披靡。3、肯於他人交流自己的心情跟與別人交流有聯絡？答案是是的。
通過與人交流，我們可以傾訴自己的心事，也可以收穫自己不知道的新鮮事，在彌補自身缺點的同時，又能夠被別人的魅力所吸引，能夠幫助你交到很多朋友，朋友今後的日常交往沒準就是你無聊時的興奮劑，帶給你美麗心情。
4,、有自己的空間乙份好的心情，可能是自己塗了乙個美美的指甲，又或者是自己享受午後愜意的休閒時光。保有自己的私人空間，任何人都不能打擾，在自己的小世界裡我們可以隨心所欲，身心放鬆，收穫乙個愉悅的心情。
您好，想要保持愉悅的心情，要做好以上幾點。
如何保持愉快的心情？？
3樓：嚴春叔橋
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
描寫「心情愉快」的詩詞，形容心情愉快的詩詞
1 原文 好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。野徑雲俱黑，江船火獨明。曉看紅溼處，花重錦官城。出自 唐代 杜甫 春夜喜雨 釋義 好雨知道下雨的節氣，正是在春天植物萌發生長的時侯。隨著春風在夜裡悄悄落下，無聲的滋潤著春天萬物。雨夜中田間小路黑茫茫一片，只有江船上的燈火獨自閃爍。天剛亮時看著...
工作後怎麼保持心情愉快，上班時怎樣才能保持愉快心情？
年月日.保持笑容。經常微笑，人的心情也會隨之變好。.穿對服裝。開啟你的衣櫃，將所有服裝仔細，無論是大型會議，還是生日聚會，應在不同場合穿。.忘記 完美主義 雖然你無法完全掌控自己的工作，但你可以控制好自己的期望值。拋開那些完美。.注重分工。明確自己的職能範圍和具體工作，不做那部分應該由工作夥伴完成的...
怎樣能保持每天心情愉快，精力旺盛？
你在學校讀書壓力大嗎？我自己也有過這種事，我的原因麼是學習成績老是考不好，最可惡的是很努力還是考不好。有了厭學還有焦慮的情緒。鬱悶啊，還有就是你是不是個比較內向的人，一般來看好像這種問題內向人發生比較多哪。我就是。哈哈哈不過現在好多了。給你一點我的建議，要學會與人溝通，無論是分擔煩惱還是別的，其實和...