1樓：竹兒說教育
你考試的時候沒有吃過保健品，日常生活習慣一樣，該吃早餐就吃早餐，該吃午飯就吃午飯。因為我那個年代沒有那個經濟能力，只是做到了食物營養增加罷了。
那時候有營養品，大部分同學喝牛奶，有助於睡眠！
有的同學每天吃雞蛋，高考前見過最高大上的營養品算是-高樂高了，不知道還有沒有人記得，電視裡面天天廣告的那種。很羨慕那些每天喝的同學，現在想想覺得搞笑，估計還不如一瓶酸酸乳營養豐富。
自己高考前就沒吃過什麼補品，每天一群小男生打籃球，餓了吃食堂，也沒感覺**不對勁或者精力不夠！
唯一在高考前吃過的乙個補品，不知道安神補腦液算不算，頭一天晚上睡不著覺，從同學那裡拿了一瓶，以前從來沒喝過，一瓶下去還很管用！
最奇葩的是乙個彝族同學，高考前一天睡覺時悶了差不多二兩白酒，說是為高考壯行！壯行！
現在的年代多數人都能使用增強記憶力的營養補充保健品的。
營養素的補充提公升記憶力是有乙個階段性的，它需要人體吸收後神經細胞增長神經活躍性增強神經元介子的傳播變快來實現，不是臨時抱佛腳馬上就能提高。那麼就需要你至少提前幾個月就進行補充了。
高考這短時間內，最好是提公升人體整個機能，有充沛的精力去打仗，需要補充優質蛋白，b族維生素，選擇安全可靠的保健品是關鍵
家長不要由於給學子提供營養過渡增加食物，大魚大肉其中非優質蛋白、高脂肪會增加身體代謝負擔，尿酸增高鈣質流失導致學生食慾不振睡眠不好影響學習。
如果戶外活動時間不足可以適當補充維生素d，其他時候只要營養搭配均衡，儘量保證充足睡眠就好。再多的營養品也比不過充足的睡眠
2樓：李佳楠那男
沒有吃過，因為我覺得那個不管用，而且還可能會吃壞肚子，所以就沒有同意購買。
3樓：墨說古今
我考試的時候沒有吃過保健品，我覺得沒有必要，保健品有的時候根本就沒有任何保健作用，所以，還是不要吃的好。
4樓：錢多多
在考前的這短暫的時間內，最好就是提公升人體整個機能，有著十分充沛的精力去打仗，需要補充優質蛋白，b族維生素，選擇安全可靠的保健品是關鍵。如果戶外活動時間不足的話可以適當的補充維生素d，其他時候只要營養搭配均勻就可以了，儘量保證有充足的睡眠時間，再多的營養保健品也比不過充足的睡眠有更好的效果。
5樓：春季的風啊
沒有吃過保健品，因為我怕是保健品吃壞了肚子，在考試的時候出現了一些問題，會考不好試。
6樓：讓我裝傻賣萌
沒有，我考試的時候沒有吃過保健品，家裡人一致不認同這種保健品的作用。
7樓：高分子系小閆學姐
我考試的時候吃過核桃。現在想來其實完全是心理作用，因為想著自己補一下腦子可能會讓考試發揮超常，但是考試完全是靠平時的努力，考前進補完全就是自我安慰罷了。
醫生提醒考前臨時補保健品沒用，你當年有為了考試吃過保健品嗎？
8樓：職場導師小璇璇
我當年考試沒有吃過保健品，我覺得沒有必要，保健品不能起到任何作用，有的時候，就是買乙個心理安慰罷了。
9樓：情感諮詢阿博老師
我當年有為了考試吃保健品，只不過當時的保健品，都是我媽媽給準備的。
10樓：李佳楠那男
沒有這種行為，我覺得非常的不安全，而且很搞笑，根本就沒有什麼用。是智商稅。
11樓：無能為力大蒜
吃過，我不想吃，我的母親非得讓我吃各種保健品，朔可以有更好的身體去面對考試，會考出比較好的成績，我還吃過不少。
12樓：天悅
沒有，我覺得保健品並沒有什麼用，而且考試是考我們的實力，吃保健品根本起不到作用。
13樓：乙個
我當年並沒有為了考試吃過保健品，因為我覺得保健品根本不能夠提高我的記憶力，也不能夠讓我的考試取得乙個好成績。
14樓：陳遠紅紅紅
沒有吃過保健品，因為覺得保健品都是騙人的，而且我也從來不信任這些東西，感覺有些保健品吃了會傷害自己的身體。
15樓：辰楠侃
我沒有。因為我根本不相信吃保健品會對考試有幫助。所以我也沒有吃過這種保健品。
16樓：按時服藥
當然並沒有了，我認為保健品只是智商稅而已，所以說我也沒有吃過。
17樓：等待拯救的
為了促使髮根好，返青快，分櫱早，形成足夠壯櫱，達到高產的長勢長相，要以科學的水肥管理為中心。為滿足水稻生理需水要求，要利用水來調節稻株的生長發育，返青分櫱期水分管理應做到「寸水返青」、「薄水分櫱」「適時控櫱。
醫生提醒考前臨時補保健品沒用，你會相信保健品這種東西嗎？
18樓：知識小能手
很多學生或者是老年人在平常的生活中都會因為考試或者是身體健康問題吃一些保健品，認為他們能夠補腦補腎，但是其實很多保健品在市面上都是沒有絕大件用處的，而且對於青少年來說過早的吃保健品並沒有太多的好處。我們在使用保健品的同時要看清楚保健品的真正功效和它的食品配方，同時我們也要看準自己的年齡，什麼年齡適合吃什麼東西。
保健品的本質對於保健品來說它本身就是為了能夠保持身體的乙個機能水平，在很多情況下學生考試前壓力都非常的大想著吃一些保健品能夠讓他的精神更加亢奮，但是其實保健品如果不是特別合格的話可能還會對學生的身體造成危害。不單單說它是否有功效，它的產品製作可能就會出現一些食物安全問題，在很多情況下一些保健品是沒有太大用處的很多保健的功能都只是乙個噱頭。
保健品的選擇我們在選擇保健品的時候，最好要選擇一些合格廠家生產的保健品，可以適當的吃一點來保持身體的健康。但是並不能完全相信保健品上面的功能性作用，如果身體是特別虛弱需要保健品來安撫身體的話那麼我們也可以選擇購買一些保健品，但是一定要看清楚保健品上的配方配料不要因為保健品的功能性較多而上當受騙。
不要被矇騙有很多人在**保健品的時候都以**較高的成交價**，我們在購買的時候一定要擦亮雙眼看清楚物品是不是真的值那麼高多價錢，很多保健品都是靠打著保健功效的幌子來賺錢，其實他們吃起來跟平常我們吃的一些運動型的功能飲料都沒有什麼太大的區別。我們更重要的就是相信自己，在一定程度上考試只是為了測驗我們平常學習的乙個標準，我們只需要以乙個平常心對待就能夠迎刃而解。
19樓：數碼達人小馬達
不相信，因為保健品也沒有辦法幫助補腦，還不如吃一些核桃和補腦的食物，我是不會相信這種保健品的。
20樓：雙魚愛仕達
我不會。保健品這樣的東西，純屬就是在交智商稅，對身體沒有任何的好處。
21樓：王志剛剛剛
不相信，因為我感覺保健品的這些東西根本不可能去除病根，只是得到了乙個緩解的作用。
醫生提醒考前臨時補保健品沒用，考前值得注意的有哪些？
22樓：帳號已登出
隨著六月份的臨近，高考也已經進入了倒計時。大家都知道高考前的學習是非常緊張的，而且也是非常辛苦的，所以很多考生的家長都會在這段時間給考生補一補身體，但是醫生提醒考前臨時補保健品，沒有什麼用，那麼考試之前值得注意的都有哪些呢？
一、考試之前應該儘量放平心態，不要過度緊張。
高考對於每個考生來說都是十分重要的，所以高考之前考生緊張也是很正常的。不過過度的緊張可能會影響考試的成績，也會影響考前的休息。所以每個考生在考試之前要懂得如何平衡自己的心態，讓自己不至於過度的緊張。
雖然高考很重要，但是並不是人生的唯一齣路，更何況這一年考不好，還可以第二年再考。所以考生沒有必要把自己的神經繃得太緊。
二、考前一定要注意休息。
新生考前的時間十分寶貴，很多考生都爭分奪秒的學習，但是考前的休息也是很重要的，如果只是顧著學習，而忽略了休息，很可能會導致在考試的時候精神狀態不佳，這種情況也是會影響最終的考試成績的。所以無論是高考還是在平時的考試，卡前一定要注意休息。
三、這位家長在考前不要給孩子太大的壓力。
很多時候考生的壓力來自於家長，因為很多家長對於孩子的期望比較高，所以這些期望也轉換成了孩子們的壓力，認為考不好就對不起家長，或者說考不上好的大學，以後會沒有出息，這種思想會給孩子很大的壓力。所以家長在考試之前之前也應該適當的給他們緩解一下壓力。
23樓：夢如學姐
第一，千萬不要吃太多保健食品和補品，這會過猶不及，反而壞事，保持平時的飲食習慣就可以了。第二，要放平心態，不要因為壓力大而暴飲暴食，這樣會加大腸胃負擔，從而導致拉肚子。
24樓：北山一師
第1點一定要注意自己的心態，一定要調整好，這是很主要的，第2點就是營養上面一定要跟上去，不要太過勞累，第3點就是不要給自己特大的壓力，應該有這種粗魯的準備。
25樓：樂樂在此呢
注意自己的身體變化，而且要懂得緩解自己情緒，不要吃一些沒有用的藥品，多以保證自己的健康為主，注意飲食規律，等。
醫生提醒考前臨時補保健品沒用，在考前如何合理飲食？
26樓：網友
醫生的建議是，一天吃1-2個核桃又或者是低鹽的乾果，黑巧克力都可以有乙個短時期補充腦力的作用。另外醫生給出的建議是，不要過分進補和正常進食。
27樓：行樂樂樂行
首先就是要注意清淡的飲食，而且在考前的前一天晚上千萬不要吃大魚大肉，而且也不要吃太多油膩或者是燒烤。
28樓：困呼呼的湯圓
我覺得只需要保證正常的飲食就可以了，不需要過分的去補自己的身體，只要營養足夠跟得上腦力活動就沒有問題，在考試前要保證放鬆的心態。
29樓：愛情來了擋不住
在考前只要準備好充足的飲食就可以了，沒必要去改變，也不要過多的給孩子壓力，這樣孩子肯定會考好的。
30樓：陳老師說社會生活
在考試之前最好是不要吃一些大肥肉，最好吃吃一些蔬菜，對身體有好處。
31樓：丁山學長
清淡的飲食。因為清淡的飲食才會讓身體的狀態更好。也不會拉肚子。
32樓：史蒂芬斯
在考試之前應該要合理飲食，千萬不要暴飲暴食，要注重營養方面的均衡。
醫生提醒高考生考前臨時補保健品沒用，你吃過保健品嗎？
33樓：石焱焱
吃過，吃過鈣片，各類維生素，蛋白質，螺旋藻，益生菌等等，有些確實還是有效果的。
34樓：網友
我吃過保健品，但是我沒覺得保健品對我的身體帶來什麼非常大的好處，我覺得吃保健品只是給自己一種心理安慰。
35樓：阿紫說星座
我吃過。我平時注重養生，喜歡購買保健品來吃，我覺得有心裡作用，就算沒用，心裡也舒服。
36樓：魚與魚塘
沒有吃過，我覺得保健品吃了對身體不好，從來沒有吃過。
醫生提醒考前臨時補保健品沒用，高考前真正應該做的什麼？
37樓：嘟嘟柚子茶
考前注意天氣，注意穿著舒適，在考場裡空調的溫度可能較低，注意不要感冒，感冒的話提前備好紙巾。現在如果有什麼不適，儘快去醫院門診啥的備好藥，以防拖到高考發生意外情況，尤其疫情期間，還是要帶好口罩注意安全。不要再學習新的東西，這裡包括不要再做很難的題。
剩下的一週裡，利用好錯題本，學習新知識不但不利於提公升，反而會由於沒有弄明白，而徒增不自信。調整自己的作息時間，儘量能在考試的時間短保持乙個非常清醒的狀態。注意飲食，儘量不要食用過有油膩的食物。
計劃要定的低一些，萬一不成，就會降低自己應考的自信心。
好好吃飯，好好睡覺。該做的早就已經做完了，臨陣磨槍收益不大的，看看書，做點錯題，保持住狀態就行。高考之前的一週有些人過於懈怠或者過於緊張，導致狀態下滑。
安安穩穩該吃吃該睡睡，就已經把這些狀態不佳的超過去了。最應該注意的是飲食和休息，平時怎麼吃的，考前就怎麼吃，不要大魚大肉的補。隨時關注天氣。
每年總有那麼幾千人因為中暑拉稀缺考，又有幾千人考試之前大魚大肉消化不良影響發揮。這加起來小一萬狀態不佳的人，輕輕鬆鬆就超過去了，真划算。不生病，不疲乏的考生是最恐怖的，基本排除了所有不安定因素，輸出賊穩定。
你的強勢科目僅僅保持就夠了，畢竟強勢科目已經跑在第一梯隊，保持住就可以碾壓後面的人。考前適合做點薄弱科目的題，雪中送炭比錦上添花好，做不對沒關係，混個眼熟不打斷答題節奏就行了。
考前兩週，這時候再做太多的新題難題無濟於事，看看錯題，但是還是要找一些簡單題做，不能忘了考試的感覺，距離高考兩週了，也要開始調整自己的生物鐘了，晚上不要睡太晚，最好每天在每科考試的時間做相應的科目，帶動大腦的活動。
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考前心態調整法 1 你沒有必要給自己太高的目標。有時候你覺得自己考得不好，原因是你的水平高都沒考好，那些水平更低的人更不可能考得好。你即使考得差，也不會動搖自己的基本目標的。2 考前，除白天保證六個小時高強度的學習之外，其他時間開始放鬆和休息。3 考試期間感覺沒睡好，你應該想，我沒睡好，其他人更睡不...
高考前焦慮，高考前如何緩解焦慮？
首先，考生自己的心理暗示和心理調節很重要。意識到出現緊張和焦慮之後，要告訴自己，每個人對於這樣的大考試，誰都沒有十足的把握。告訴自己，考試中遇到難題的話，你不會，也會有很多人都不會，雖然你並不是拔尖，但其實也並沒有很差。通過心理暗示和調節，讓自己平靜下來。其次，考前遇到很緊張和焦慮的情況，可以先暫時...
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