吃黃瓜雞蛋一週可以瘦多少？？
1樓：丹葛市小宸
我最後兩天吃了寫別的東西，可能多少影響了一些效果，但還是瘦了6斤。你要是能把7天堅持下來的話，我想瘦7斤應該是沒什麼問題的吧。加油！堅持哦o(∩_o...
2樓：網友
不建議長期光吃黃瓜雞蛋**，容易造成營養失衡，引起低血糖、貧血。建議**循序漸進。早吃好（有營養的）、午吃飽（8分飽）、晚吃少（多吃蔬菜少吃飯）。
可做一些溫和的運動，如散步、慢跑。
3樓：
不建議使用，除非你身體非常非常好。。。會很餓的，看個人體質，至少輕個5斤，但減的都是水分，容易**，**不是一下子就能完成的，還是一點一點的瘦比較好。本人試過，效果悲催，半夜餓得睡不著覺。。。
4樓：網友
哪果你只吃這些的話，你可能很快就營養不良了，那就不是瘦的問題了，你在**期間，只要合理的控制熱量，選擇低熱量的食物，既不用捱餓，又能吃得好，這樣不挺好的嗎？
黃瓜雞蛋**法乙個月能瘦多少斤
5樓：充昊天
1黃瓜雞蛋**法堅持乙個月，一般來說可以瘦20-30斤。
黃瓜和雞蛋都是熱量比較低的食物，而且分別對於**都是有很好的效果。雞蛋能幫助脂肪分解，黃瓜能夠增加飽腹感，減少熱量攝入，促進消化。黃瓜加雞蛋的組合的**效果是極佳的。
但是因為人的身體體質的不同，體重不同，所以**效果也會有所不一樣。一般來說使用黃瓜雞蛋**法一週可以瘦10斤，乙個月可以瘦大概20-30斤。
2雖然使用黃瓜雞蛋**法可以幫助在乙個月瘦20-30斤，但是這並不意味著體重不會出現**。如果在**成功之後，不注意飲食的控制，會很快的出現體重**情況的。
因此在**成功之後要循序漸進的恢復飲食，之後也需要很好的控制飲食。即使出現**要再進行一次，也最好是隔乙個月進行。
3雖然說黃瓜雞蛋**法一般是以水煮蛋，生黃瓜或黃瓜冷盤為主食，但是吃乙個月難免會膩，導致後面可能堅持不下去。所以可以用黃瓜和雞蛋搭配出其他的食譜。像黃瓜雞蛋湯、雞蛋黃瓜餅、雞蛋黃瓜沙拉等都是可以起到一樣的**效果，但是可以調劑口味。
喝水能夠幫助加快新陳代謝，促進血液迴圈，幫助燃燒脂肪。在使用黃瓜雞蛋**法時喝適量的水，可以幫助在乙個月裡的**效果更好。
運動是可以消耗熱量，燃燒脂肪的，特別是有氧運動，在用黃瓜雞蛋**法這一飲食**法時，最好是能進行適當的運動，如游泳、騎自行車、瑜伽、健身操等。
黃瓜雞蛋**法瘦** 吃雞蛋黃瓜乙個星期可以瘦多少
6樓：電競愛好者
1因人而異。
黃瓜雞蛋**法是通過為期乙個月的以黃瓜與雞蛋為主的飲食搭配，其本質上是通過飲食控制來控制熱量的攝入，從而達到全身**的目的，瘦的部位根據個人基因及體質不同也有所區別。
但是黃瓜雞蛋**法本質上屬於節食**，節食**雖然在短時間內能減掉比較多的體重，但大部分減掉的都是水分、肌肉，以及少部分的脂肪。
當節食到一定程度後，大腦的保護機制會開啟，身體的新陳代謝會降低，長期下來還會引起營養不良，對身體的健康造成傷害，不建議使用這種方法來**。
2因人而異。
如果是體重基數比較大的人群，這些人的體內的水分和脂肪含量都比較多，通過短時間的簡單飲食控制是能達到很好的減重效果的。
但如果是體重基數比較小的人群，這些人體內的水分和脂肪含量並不是特別高，通過單純的短時間飲食控制並不能起到很好的減重效果，建議需要健康飲食，再加上適量運動一起搭配**效果會更好。
3視情況而定。
黃瓜雞蛋**法屬於節食**，一般使用這種方法減下來的人群減下來後肌肉含量會有所下降，身體的新陳代謝會降低，如果繼續恢復到以前不健康的生活飲食習慣是可能會**的。
如果使用此種方法成功減下來後，控制日常飲食熱量的攝入，加上平時適量運動，增加肌肉的含量，保持健康的飲食生活狀態那麼一般是不會**的。
41、食物攝入過少：黃瓜雞蛋**法屬於節食**，需要嚴格控制食物的攝入量，而且油脂量偏少，食物攝入不夠或者油脂攝入的量不夠，相應的就會出現便秘的情況。
2、缺少膳食纖維：只吃黃瓜和雞蛋會造成體內營養元素缺乏，且黃瓜和雞蛋含有的膳食纖維量有限，缺少膳食纖維後胃腸道無法快速蠕動，會出現便秘的情況。
2個星期只吃黃瓜雞蛋，可以起到**的效果嗎？
7樓：拓跋忍
序言：有很多人都想**，如果兩個星期只吃黃瓜雞蛋的話，那麼是可以起到**效果的。但是這種**效果卻給身體帶來了非常大的傷害，特別是女性，我們一定要注意。
如果想要取得更好的**效果，大家一定要改變自己的飲食習慣，少吃高熱量的食物，同時進行適量的運動。我們不能夠只改變飲食，不運動，這樣是沒有辦法讓自己的身體更加苗條，大家在**的時候，一定要採取正確的方式。
有很多人在**的時候知道要少吃，如果吃太多的話，就會覺得非常的愧疚。於是決定在兩個星期只吃黃瓜雞蛋，雖然說這兩種食物的熱量不是特別高，但是卻沒有任何的營養。如果吃太多的話，容易讓大家厭煩，同時等到兩個星期之後，如果大家恢復正常的飲食，那麼身體一定會恢復到正常的狀態。
所以覺得這是一種非常不健康的**方法，如果想要**的話，我們需要改變自己的飲食習慣，以清淡飲食為主，多吃一些粗糧，少吃麵條，這樣才能夠讓身體恢復到正常的水平。
有很多人在**的時候急於求成，但是大家都聽過這樣一句話，欲速則不達，特別是**這件事情。如果想要一星期掉10斤的話，基本上是一件不可能的事情。所以說大家一定要循序漸進的進行，我們一定要吃一些營養含量豐富的食物，這樣才能夠擁有乙個健康的身體。
如果沒有身體，那麼什麼都沒了，所以建議大家一定要循序漸進的進行，我們不要太著急。**本來就是乙個持久戰，根本不可能存在速成這件事情。所以說這種**方式不值得大家去嘗試，會給身體帶來非常大的傷害。
8樓：沒結婚呢
可以起到**的效果，但對自己對身體也會造成嚴重的傷害，導致自己出現貧血或者營養不良的情況。
9樓：劉心安兒
不可以，因為這樣的**方式根本就不健康，很有可能會導致腸胃不適，有可能會影響身體免疫力，有可能會影響腸胃蠕動，之後有可能會**。
10樓：帳號已登出
可以起到作用，但是這樣做對身體的腸胃不是很好，容易讓身體的免疫力下降。
11樓：牢詩懷無悔
不，因為種**方式根本不健康，很可引起腸胃不適，可影響身體免疫力，可影響腸胃蠕動，以後可**。
每天每頓只吃一根黃瓜和熟雞蛋月能瘦多少斤
不一定能瘦，只會造成身體營養不均衡，俗話說的好 喝涼水都長肉 還有的人吃什麼都不胖，人的胖瘦往往與移傳基因有關，也與後天的運動有關，長跑運動員很少有胖子，其實人格的魅力不是胖與痩，而是具有高尚的品質和學識以及文化修養。每個人體質不同.效果也不同 但你用這方式是採低熱量來減重.長時間會造成營養不均.恐...
節食一週能瘦幾斤，節食減肥一星期能瘦多少
個人絕對反對不吃 因為 速度快得驚人 也反對吃水果之類的 方法，因為很容易弄出了胃病來。我自己一直以來都推薦的，就是少吃 每頓吃少些，但絕對不要不吃，晚上更是吃少點。而且吃得要慢，最好用小勺子吃。有些人很餓的時候會吃很多東西都不覺得飽，等到過了一陣子，就會覺得飽死了，這是因為當你很餓又吃得快會，那是...
一週歲的寶寶可以刷牙嗎，一週歲的寶寶可以吃西紅柿嗎
牙齒的發育正逐漸完善，正確的刷牙可預防寶寶的齲齒。當寶寶1歲左右或者出齊4顆門齒時，就不要再用棉籤給寶寶擦拭，應開始使用牙刷為寶寶刷牙了。可早晚兩次用牙刷輕輕地擦掉寶寶牙齒上的汙物，如果保證不了每日給寶寶早晚刷兩次牙，也應在寶寶睡覺前給寶寶刷一次牙。指導意見 牙刷最好選擇1 2釐米長，稍微硬一點的。...