1樓：
禾健的維生素c可以通過提高人體內其他抗氧化劑的水平而增強機體的免疫功能。
請問，免疫力下降吃什麼好啊
2樓：saber後宮_吐
首先吃一些提高抵抗力的東西，這些東西有很多，就像是菌類，菌類有很多就像是香菇、蘑菇、銀耳和木耳這些，都能夠有效的提高提抗力，當然菌類還有很多，都可以適當的補充。另外還有含有維生素多的胡蘿蔔和白蘿蔔，還要吃紅棗和枸杞子，這兩種東西能夠很好的補充患者的血液，血液充足了，就會增加乙個人的血氣，血氣充足能夠將身體內部的毒素儘快的排出，所以說這些東西對於增強患者的免疫力有很大的好處。
2、堅持每天吃一些補品，這些補品有兩種建議患者吃，就像是蜂王漿還有靈芝這兩種東西。蜂王漿是一種含有豐富蛋白和維生素的補品，不光是蜂王漿，就是這些蜂王漿製品都有同樣的功效，就比如蜂王漿膠囊還有蜂王漿口服液製品都能夠有效的保留住這些豐富的營養。所以患者堅持每天吃食很重要的，不光是蜂王漿，另外還有靈芝類的製品，也是同樣都能夠保留原有功效的。
3、多吃新鮮時令蔬菜和水果，蔬菜水果是一種含有豐富的果蔬纖維和維生素的食物，尤其是一些時令的當季的患者更要多吃，反季節的因為會摻有一些激素，所以患者最好是不要吃反季節的東西。一定要在什麼時候吃什麼東西，才能保證身體更好的攝取維生素。保證營養的均衡攝取，是提高抵抗力最重要的因素之一。
免疫力下降吃什麼好呢？
3樓：匿名使用者
免疫力下降吃什麼有兩個方面：
第一，西藥類的常用的有維生素類的，如維生素c，維生素e，維生素b，維生素b1，維生素b12，甲鈷胺等，以及調節免疫力的如轉移因子，胸腺肽都可以口服。
第二，中藥類的如百靈片，百令膠囊，玉屏風顆粒，貞芪扶正膠囊，香菇菌多糖片都可以使用。
需要指出的是人體的免疫力下降有一些誘發的原因，需要避免此類的誘因，常見的如勞累，壓力大，睡眠不規律，久坐，久站的情況，所以要調整生活方式，學會舒展壓力，適當的鍛鍊身體，達到人自身的免疫力提公升恢復的目的。此外，現在我們提倡亞健康未病先防，未病先治，可以在冬天的季節進行身體體質的辨識，根據情況選擇適宜的補氣，養陰，養陽，補血的藥物即中藥的膏方來調理，以達到上述目的。
4樓：微笑慢慢淡出記憶
女性產後是比較虛弱，需要一段時間來進行調理，我最近在朋友的推薦下買了正清靈芝口服液，喝了一段時間，睡眠比之前好很多，整個人精氣神也不錯，生病的次數也減少了。
免疫力下降吃什麼好
5樓：健康小馬甲
免疫力下降，對我們的身體有一定的危害作用。比如身體有傷口，由於免疫力下降，因此這個傷口很難癒合。那免疫力下降是因為什麼呢？
很多人由於長期生活不規律，平時不注意鍛鍊，這很容易出現免疫力下降以及精神頹廢等。而且免疫力的下降，很容易導致人體出現感冒。一旦發現自己的免疫功能下降，那麼就要及時的調整這個問題。
在平頃漏時的生活中，我們應該多吃一些提高免疫力的食物，另外，保持規律的作息時間也非常重要。
免疫力下降吃什麼好
1、香蕉。香蕉含有豐富的維生素b6，而維生素b6對於人體增強免疫力有很好的幫助效果。這也就是為什麼很多人在運動過後喜歡用香蕉來補充能量，就是因為香蕉的這個功能。
而且香蕉當中孝羨所含的維生素b6還可以保護肝臟不患結石，對於**失眠也有很好的效果。另外，雞肉、動物肝臟、土豆、梨子、葵花子等也都含有豐富的維生素b6，對於人體提高免疫力也是非常有幫助的。
2、娃娃菜。娃娃菜就是我們經常見到的抄小白菜，體積雖然小，但是它的鉀含量卻要比白菜高很多。鉀是維持神經肌肉應激性和正常功能的重要元素，對於那些經常有倦怠感的人來說，多吃一些娃娃菜是非常不錯的。
雀慎爛而且娃娃菜對於提高人體的免疫力，預防膠原病發生和預防骨質蔬松症也很有幫助效果。
3、葡萄乾。我們都知道葡萄具有延緩衰老，美容養顏的功效。其實，葡萄除了延緩衰老，美容養顏之外，它含有豐富的天然果糖，對於快速補充能量具有很大的幫助。
每天適量的吃一點葡萄乾，可以緩解手腳冰涼，提高免疫力，腰痛，貧血等症狀。另外，葡萄對於降低膽固醇和疏通腸道也很具有效果。
4、蘑菇。蘑菇當中含有一種被稱為蘑菇多糖的成分，它能夠增加擊退外敵的免疫細胞數量。從而起到增強抵抗力的效果。另外，大蒜也可以增強抵抗力和抑制癌細胞生產的效果。
秋季我們通常看到醫院有很多呼吸道感染的病人，其實就是因為他們身體抵抗力下降所引起的。如果不注意身體的調節，讓免疫功能下降，那麼就很容易受到外界天氣的變化，出現體溫失調的症狀。另外，免疫力下降，還有很多症狀，如果發現自己免疫力下降，那麼應該及時做好調整，多進行戶外的鍛鍊，保持營養的充分攝入來增強人體的抵抗力。
免疫力下降吃什麼好
6樓：風音
小兒在生長發育的過程中與營養的**有著直接的關係，隨著我國人民生活水平的提高，營養狀況已有了基本的改善，而在所**的營養物質中，微量元素起著非常重要的作用，若是補的不合理，將嚴重的影響小兒的免疫功能。
小兒免疫力低的食療方法有以下幾種：
方法一：黃芪雙菇湯。
用料】黃芪10克，鮮蘑菇25克，水髮香菇25克。
製法】先將黃芪煎汁約50毫公升備用。將兩種菇切碎，在油鍋中略炸一下，加入黃芪汁及鮮湯煮熟，加調料即成。
方法二：銀耳冰糖粥。
用料】銀耳10克，冰糖30克，粳公尺100克。
製法】將銀耳泡發，粳公尺洗淨。將銀耳、粳公尺、冰糖一同放入鍋內，加清水2000毫公升，先用旺火煮沸，再用文火煎熬60分鐘，以銀耳、粳公尺熟爛為度。
方法三：炒雙菇。
用料】水髮香菇100克，鮮蘑菇100克，精鹽、黃酒、味精、醬油、白糖、麻油、生薑末、鮮湯各適量。
製法】先將香菇、鮮蘑菇洗淨，切成薄片。在鍋里加入植物油，燒熱後放入生薑末煸香，加入香菇、蘑菇煸幾下，加入黃酒、醬油、白糖繼續煸炒入味，然後加鮮湯燒開，放入味精，勾芡即成。
方法四：銀耳香菇羹。
用料】銀耳10克，幹香菇6克。
製法】先將幹香菇煎汁，再將汁以文火熬銀耳至黏稠，加冰糖少許。
單純的使用食療方法來**免疫力低效果是很緩慢的，需要乙個長期的時間才能夠見效，所以在此同時可以用obabyl-寶貝樂來進行輔助調治，obabyl-寶貝樂所含的雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌可產生大量的免疫球蛋白，誘發機體免疫力，啟用機體吞噬活性，增強非特異性免疫功能，使得外在菌難以留存體內，從而達到免疫調節的作用，提高寶寶的抗病能力。
祝您的寶寶能夠健康成長！
免疫力下降了，應該吃什麼食物好？
7樓：信仰
從日常的飲食，要以清淡為主，保證蛋白質食物攝入量，比如雞鴨魚、牛奶、雞蛋；多吃水果蔬菜，尤其是橙子、蘋果、香蕉等；適當運動，作息規律，儘量不熬夜。
8樓：快樂幸福人生傑
康纖維抗氧化，燕麥和大麥都含有β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，增強免疫力，加速傷口癒合，幫助抗生素髮揮更佳效果。
9樓：happy薛醜醜
平時要多吃一些新鮮的水果蔬菜，包括雞蛋，牛奶，芹菜，菠菜，油菜。
免疫力下降有何表現呢？該怎麼提高免疫力
免疫力下降的原因免疫力低下常見原因有生理性及病理性的，生理性的比方長期不良的生活方式，熬夜 飲食不規律 睡眠不規律都可能引起免疫功能的低下。還有一些病理性的，如所患一些疾病，可能引起免疫功能的低下。比如系統結締組織疾病，還有結核病 惡性腫瘤都會引起免疫功能低下。再就是藥物的使用，比如正在使用糖皮質激...
3 6歲小孩免疫力會下降嗎
這個階段正是孩子產生自身的免疫力的階段，也就是免疫力逐漸上公升的階段，沒有其他外界原因的干擾 如久病 大病初癒等 一般不會免疫力下降的！影響抵抗力的因素 歸結起來，應該從個角度來 包括年齡因素 營養因素和習慣因素。年齡 年齡是影響抵抗力最重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因為免疫系統尚未成熟。營養 飲...
提高免疫力奶粉哪個好，增加免疫力的奶粉哪些好呢？
免疫力與奶粉關係不是太大，每天吃的奶裡有非常多的營養元素，如果不注意保暖，現在這種天，給嬰兒光著，嬰兒就容易感冒，感冒多了，免疫力就會越來越差。推薦雀巢瑞鉑能恩，我家寶貝喝的就是這個奶粉，一直以來免疫力都挺好的，很少生病的。一方面是因為它裡面加入了豐富的活性益生菌，它們能調節寶寶的腸道菌群，促進有益...