1樓：忘川河畔遇蘇顏
可以通過飲食習慣和運動來降低血壓，平時吃的食物可以用植物油來烹飪，植物油烹飪的食物可以降低血壓，而且也可以做一定量的運動來降低血壓。
2樓：喵喵休閒娛樂
高血糖病人想要把血糖降到一定的值，就應該輔助藥物**，另外要嚴格控制日常生活中的糖分攝入。
3樓：黎昕科普知識小屋
平時多吃一些清淡的食物，平時保持心情愉悅，多去喝一些紅豆薏公尺茶，多去運動。
不吃藥如何降血糖
4樓：養生種草
問題一：不吃藥如何降血糖，不吃藥怎樣降血糖 正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，儘可能做到穀類，肉，蛋，奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等。
水果如柚子，獼猴桃，士多啤梨，青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，牛奶，魚類等。主食最好選擇粗糧如玉公尺麵，蕎麥麵，燕麥面做成的饅頭。
但都的注意量。
問題二：不用吃藥得到降血糖的有什麼辦法 你好，降血糖不吃藥的話，可以注意做到以下幾點：
1，在飲食上要多注意，不要吃含糖量高的食物，把嘴管住。
2，平時多多運動，跑步、登山、騎自行車。
3，飲食上可以吃一些洋蔥、山藥、苦瓜等這些有助於降血糖的食物。
注意事項：忌促使血糖水平迅速公升高的食品。避免盲目攝入蛋白質物質。
問題三：不吃藥，怎樣短時間內降低血糖 不吃藥是可以降低血糖的。第一，減少飯量，特別是要控制含糖量高的食物。第二，要多運動，運動可以直接消耗糖分，血糖就會降低。
問題四：糖尿病不吃藥怎麼能降糖 糖尿病服藥最好還是按醫囑，平時配合飲食和運動。平穩的控制血糖。
問題五：不吃藥通過加強鍛鍊能降血糖嗎 空腹不高的，還需進一步瞭解餐後2小時血糖。飲食**和運動**是糖尿病的**很好方法的。
如果能控制當然就不必吃藥的了。但你需要自己經常測自己的空腹和餐後血糖。科學的安排飲食和運動。
高血糖想要降下來，應該注意哪些問題呢？
5樓：箭火體仙
高血糖想要降下來，應該注意哪些問題呢？
1.保持好睡眠，只要睡得好，身體的免疫力就會強，就會更健康。研究表明，如果你連續一週每天睡眠少於6小時，你的胰島素衝罩敏感性將大大降低，這可能導致我們的血糖公升高。
因此，糖尿病患者在日常生活中要保持充足的睡眠，每天睡眠時間在7小時以上，不要熬夜，以保持胰島素敏感性。增強身體抵抗力，讓身體更健康！
2.合理飲食，糖尿病患者一定要注意飲食，保持「少食多餐，飲食中糖、脂肪、蛋白質比例固定」的原散陸鬧則。絕大多數糖尿病患者的飲食都是不健康的，比如喜歡澱粉類食物，總是暴飲暴食等等。
這些不健康的飲食模式會造成血糖的大幅波動，對血糖的控制是不利的。
3.飲食儘量吃乾的，不要吃稀的。一般患高血糖的人比老年人多。
老年人的器官在退化，新陳代謝和營養吸收都不如年輕人。因此，他們可以儘量少吃富含糖分的食物，這樣可以緩解體內胰島素的壓力。我們經常吃小公尺粥、芝麻醬等。
這些食物會煮很久，裡面的糖分會充分分解，然後我們吃的時候就更容易吸收了。而有些乾糧，比如餅乾、饅頭，裡面的糖分並沒有完全分解掉那麼多，所以含糖量並沒有那麼高，我們吃的時候身體也不那麼容易吸收。這是我們日常生活中多吃的食物，可以降血糖。
4.要穩定情緒，穩定血糖的關鍵是保持良好的生活習慣，最好不要每天情緒波動。我們要認識到，糖尿病是長期存在的，是不斷變化的。
不僅會影響到自己，也會影響到每乙個和你生活在一起的人。你要做好糖尿病帶來的心理和行為變化的準備，及時調整自己，幫助自己保持良好的心情和積極的應對態度，改善與他人的關係，維持健康的生活。所以這個注意點是需要掌握的。
只有保持穩定的心態和悉行良好的心情，血糖才能自然穩定。
6樓：qiy英小球
引起血糖公升高的因素有很多，如飲食、藥物、疾病等。由這些因素引起的血糖公升高需要具體情況分別給予降血糖的措施。飲食引起的血糖公升高，需注意飲食結構，適量食用血糖生成指數較高的食物，血糖即可降下來。
1.飲食因素：引起的血糖公升高的飲食因素較多，如近期吃的甜品拿凳稿、喝的含糖飲料較多、吃的糖較多等。
對於飲食因素引起的血糖公升高，只需要調理飲食，不再吃近期吃過的引起血糖公升高的食物或飲料，血糖就會下降。
2.藥物因素：藥物引起的血糖公升高，如激素類的強的松、地塞公尺松服用時間過長或者服用的量過多都會引起血糖公升高，只需要停止服用的藥物，血糖就可以恢復正常。
3.疾病：糖尿病會引起血糖公升高，對於因糖尿病引起的血糖公升高，就需要檢查清楚是1型糖尿病還是2型糖尿病引起的血糖公升高。
1型糖尿病起病較急，病情較重，症狀明顯；2型糖尿病起病緩慢，病情較輕，症狀不明顯，甚至無任何症狀。
糖尿病引起的血糖公升高就需要根據型別分別給予飲食和藥物**。需要在醫師的指導下進行服用，請勿自行服藥。
引起血糖公升高的因素有以上這些，降血糖的方法也有所不同，在降血糖的同時需要監測血糖，如有不適，請及時去正規醫院粗扒由專業醫師為您進行消孝指導**。
7樓：隨遇而安
在日常生活當中對飲食方面一定要注意，不要吃賀數畢一些高油高糖高熱禪芹量的食物，要保持充足的睡眠，每天至少要控制在6~8個小時的睡眠，在空畢仔餘時間要多進行鍛鍊，增強自己的體質。
8樓：星了
高族高血糖的患者在平時生活當中一定要控制好自己的血糖，平兆慧尺時可以做一些適當的運動，這要是有效的降血糖的方式，還要控制好自己的飯量，適當的要補碧埋充一些水分，每天要有充足的睡眠，休息是十分必要的，還要注意調節情緒。
不想吃降糖藥，但血糖控制不好怎麼辦？
9樓：養生達人花花
實際上，降糖藥並沒有大家想象得那麼可怕，有的降糖藥在降糖的過程中還具有保護心血管的作用，比如二甲雙胍、列汀類、列淨類降糖藥。此外有的列淨類降糖藥不僅用於降糖，還具有改善心力衰竭的作用。所以，害怕服藥，主要是對藥物不瞭解。
如果大家擔心藥物對自己身體有害，建議可以直接諮詢醫生（要是不放心，可以多諮詢幾個醫生）。
其實，很多糖尿病人在糖尿病初期，剛開始血糖不是很高（比如空腹血糖就在7~8mmol/l左右），胰島功能還是挺不錯的，只是存在胰島素抵抗，尤其那些體重超標的病人。如果在這時就嚴格進行 健康 的生活方式來降血糖，很有可能都可以不服用降糖藥。但 健康 的生活方式貴在長期堅持。
很多人時間長了就放鬆了飲食、懶散下來了，以致於血糖又再次公升高，導致糖尿病進展。
健康 的生活方式包括飲食均衡，限制碳水化合物、高熱量食物的攝入，適當增加新鮮蔬菜的攝入，水果、奶類、蛋類也要適量；增加運動量，根據自己的具體情況每天進行30~60分鐘的中等強度運動，比如快走、慢跑、游泳、打羽毛球、騎自行車等；此外，還要保證充足睡眠、作息規律、穩定情緒，戒除菸酒等不良嗜好。 健康 的生活方式是我們控制血糖的基礎，貫穿於我們整個控制血糖的生命週期。要想延緩糖尿病的進展 健康 的生活方式就需要長期堅持，不少糖尿病人因此而減少了糖尿病藥物的使用，有的人甚至可以不服用降糖藥。
但我們還要有乙個正確的認識，如果隨著糖尿病進展，導致我們自身胰島功能明顯下降，通過 健康 的生活方式無法使我們的血糖控制平穩、達標，那麼我們還是要增加降糖藥物的使用。實際上，現實生活中有很糖尿病人在發現糖尿病時，自身胰島功能就已經下降了，就需要在 健康 的生活方式的基礎上，加上降糖藥物的使用，因為很多人雖然已經有糖尿病但並沒有典型的症狀，所以不能被及早發現。因此，越早進行 健康 的生活方式，受益也就越早。
另外，每年的體檢是非常重要的。不管是堅持 健康 生活方式，還是服用降糖藥物，目的都是為了控制我們的血糖。只有血糖控制好了，心血管疾病的發生風險才有可能最大程度地降低。
高血糖患者應該注意什麼？謝謝，高血糖患者應該注意什麼？謝謝
處理方法 1 注意保暖 2 多攝取水份 3 立即就醫 高血糖的預防 1 不可任意停藥 2 按醫護人員及營養師的指示進食 3 平日要注意血糖的控制，常檢查血糖值 4 儘量避免出入公共場所，以防感染 5 如有噁心，嘔吐或發燒時，不可任意停藥，應立即求醫生診治 6 找出高血糖發生的原因，避免下次再發生 糖...
高血糖可以吃什么，高血糖可以吃什麼？
西瓜，桂圓，荔枝 煎炸累食慾要少吃，熱量太高 血糖高的人，米飯要少吃？牢記3種穀物，放心吃，平穩血糖 血糖高吃什麼食物好？血糖高選擇膳食纖維豐富的粗雜糧，如燕麥，薺麥，玉米麵等，蔬菜可以吃苦瓜，西紅柿，芹菜等。高血糖的人到平常一定要留意飲食搭配了，日常飲食一定要控制好高糖高熱量食材的攝取，那樣才可以...
高血糖能吃啥水果，高血糖能吃什麼水果 download ele me
高血糖能吃啥水果有 西瓜 蘋果 梨 桔子 彌猴桃等含糖量相對較低，可以食用。而香蕉 紅棗 荔枝 柿子 紅果含糖量相對較高。所以建議通過血糖監測尋找出適合自己的水果。選用時減去相應的碳水化合物的量，吃水果的時間，應注意在兩餐之間使用，既不至於血糖太高，又能防止低血糖發生水果中 高血糖能吃什麼水果 do...