1樓：秦漢明明
才17歲呀別把自己**糟蹋啦！
有痘痘就先**痘吧 要學會最基本的生活 每天8杯水 每天排毒（大便）要正常 睡眠質量要保證好 清潔用品要衛生 特別是睡覺的枕頭和洗臉的毛巾 先做到這麼多 你痘痘自然會好 **也會改善很多！
這是最基本的如果連這都做不到，那我也沒辦法幫你了！
2樓：和尚的腦袋很圓
o(∩_o~ 都是這樣的哦 ，**經過一晚上的修復早上起來狀態是比較好的，我也是一樣的 有痘痘的話 ，是有很多原因引起的哦 ，還是要看看是長在那裡部位的。
在飲食方面要多吃點水果，多喝水，不要吃過於鹹、辛辣、油膩的食物，乾果最好也少吃，像炒瓜子，花生之類的。不要吃含動物性激素的食物，不要吃動物的腎臟，狗肉之類的。最好是吃比較溫和清淡的食物。
外部調理，你可以用一下去痘痘的**、霜。或者水之類的， 御泥坊的逗逗泥漿**，感覺很不錯 的 還有貝佳斯的礦物泥漿** 也是很好的哦 ，都可以試試看那。
提亮膚色的話，你可以試試美白泥漿** 這個對美白去黃效果很好的。
還可以增強肌膚的抵抗能力 睡眠也是很重要的哦。
多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
怎樣改變膚色不均？
3樓：光子洙
1、清潔補水。
如果戶外活動頻繁，肌膚排汗增加，油脂分泌活躍，容易造成角質增厚，肌膚晦暗。做到及時徹底地清潔肌膚是非常重要的環節。清潔不但能使毛孔通暢，而且可以逐步去除晦暗的角質死皮，讓面部淨白度得到提公升。
配合補水保溼，可讓肌膚迅速恢復水油平衡，並將水分保留在**表層，就可以令肌膚呈現自然光澤。
2、基底修護。
如果要去除黑色，控制黑色素是有效的手段。可以使用去除黑色素的藥物或面霜，能直接被細胞吸收，作用於已產生的黑色素減少向表皮細胞轉移的幾率；抗氧化和清除侵入細胞的自由基，加速新陳代謝，使黑色素的角質細胞儘早脫落；促進表皮層蛋白質的合成，從區域性到整張臉，真正改善膚色不均的狀況。
3、日夜保護。
因為紫外線和光老化是讓肌膚呈現「紅色」和「黃色」的主要原因，所以日間防曬保護尤為重要。另外，夜晚肌膚進入自我更新的階段，也是擺脫雜色的最佳時機。可以通過使用富含維他命c和礦物質成分的產品淡化已氧化的黑色素細胞，讓肌膚在睡眠中得到全面改善。
4樓：田口客郊
**有沒有乾燥什麼的。還有平時防曬措施做好了嗎？臉容易白不容易白的就是你說的那些地方，最好就是補充膠原和維生素c，不缺這兩樣兒了你的**才能變的更白更嫩的。
膚色不均也不是什麼大問題的。如果不差錢的話就用花青宜，差錢的話就豬蹄水果什麼的吃吧。
5樓：網友
還是需要生活上注意的，不然用什麼都難以讓保持完美的狀態的。
6樓：小西談史
很明顯你的**有點色素沉澱。我認為應先給**補水，**水潤了才能考慮其它的。
為什麼我的**會變色？
7樓：匿名使用者
您的情況可能還是氣血虛引起的，您可以服用活血的藥物**的，常用的藥物八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，平時常吃補血養血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用葡萄、紅棗、桂圓等，平時還要多參加運動的。
**會變色的人是怎麼回事？
8樓：北京創典文化
巴西南部的乙個村莊，有一位農民名叫奧爾艾利，是個白種人，他的**具有變色的功能。如果長時間曬太陽，他的**就變成棕黑色；進屋一段時間後，又會變成白色。經瞭解，這是由於他在**胃病時接受「銀鹽**」所導致的。
膚色差怎樣改善**狀況？
9樓：網友
膚色有先天因素也有後天因素，但如果後天注意保養、調理也會收到很好的效果。
在生活方面，特別要注意防曬，出名前半小時塗防曬霜。要注意休息，每天都要保證充足的睡眠，一般晚上10點到次日6點是最佳護膚時間，睡前可以塗抹一些晚霜在臉部，但千萬要注意睡眠質量，睡前可以用43度左右的水泡腳，有助血液迴圈，幫助人快速入睡，睡前儘量不要吃高熱量的東西（可以喝牛奶），也別喝太多水（不然小心第二天眼睛浮腫），睡前可以聽會兒輕**，舒緩情緒，平日裡可以多運動，出汗，可排毒。
飲食方面，要注意清淡，可適當多吃些豬皮、豬蹄、雞腳、雞翅、蝦、魚之類的含膠原蛋白比較多的食物、西紅柿、木耳、海帶、西南花、南瓜、魔芋、冬瓜、豆芽大紅棗、銀耳、菇類等蔬菜可以幫助身體排毒和美白（體內身體狀況可以表現在臉上，只有內部健康，臉上才會有好看的膚色），還要多喝牛奶、酸奶，多吃、獼猴桃、蘋果、橘子、檸檬等之類的水果，也有改善膚色的效果。
為什麼我面板會這樣，為什麼我的面板會變色？
身體內部出現問題了，而且是油性 更容易這樣，我的比你的還嚴重，忌嘴是很重要的，另外給 經常補補水，毛巾枕巾一定經常清洗，秋季 問題顯現出來了 要及時補救哦 痘痘，痘印，好好護理就會慢慢變好 妹妹 應該屬於油性 吧 為什麼我的 會變色？您的情況可能還是氣血虛引起的，您可以服用活血的藥物 的，常用的藥物...
面板乾燥怎麼辦，面板乾燥怎麼辦
多喝水，體內補水 喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起 乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁 礦泉水 茶水等。另外，洗澡能保持 表面溼潤 用蒸汽燻蒸臉面，可給面部補充水分 用保溼的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。調節情緒 人的精神狀態 心理變化是由大腦皮層控制，作用於 的神經纖維，若心情苦...
面板乾燥怎麼辦，全身面板乾燥怎麼辦
什麼值得買 幫你買的值 乾燥是指 缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為 發緊 個別部位乾燥脫皮 洗澡過後全身發癢。年齡增長 氣候變化 睡眠不足 過度疲勞 洗澡水過熱 洗滌用品鹼性強等都是導致 乾燥的重要原因。預防措施為加強 的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。護理方案 素肌概念 素肌...