1樓：顏蕊葛畫
其實每個人在成長的路程中，都是不容易的```在面對坎坷，面對生活中的挫折的時候，要有一顆理性而客觀的心去判斷它，接受它，不要埋怨什麼，誰都有過倒黴的時候，不是說你付出多少就能得到多少的，如果你覺得為某個人付出的太多，反而得到的少之又少的時候，那麼好好想想這樣的人值得你為他去難過嗎，值得你去為他傷心痛苦嗎？人和人都不一樣的，有的人你對他好一點，他就會很感激，加倍對你好，而有的人你即使為他付出全部，他也不知道去感恩```所以你要客觀地分析。自己能不能開心起來，關鍵看你有沒有想通這個問題~！
2樓：雪彩榮潘嫣
日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，四季雖然變化無常，可總會有燦爛的陽光。時間說每天都是乙個機會，人生說生命要懂的體會。每天都是新的一天，用心去體會你就會有不同的驚喜。
學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。
我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
3樓：展奕聲彭嬋
心情不好確實難以高興起來，原因好多。
但有一點你應該清楚，悶悶不樂對自己不好，嚴重的會得悶鬱症。
因此，不必要為了乙隻不純薩摩耶傷了自己的心，.
其次乙隻不純薩摩耶送給人家，人家很高興。
你又有乙隻純的薩摩耶多好。
心情不好多鍛鍊身體，再聽聽輕鬆的**，聽聽笑人的相聲。和家人出去走走親戚。心情就會好起來的。祝你好心情！
4樓：翠煙利詞
儘量不去想那些讓你傷心的事；或換乙個環境；補充一句；我經常和別人說的一句話；『開心是一天；不開心還是一天；何必讓自己活在；那些讓人煩惱的事情中呢；』希望；你可以儘快從那些讓你煩心的事情中解脫出來；以陽光的心情對待以後的生活；
5樓：常成揚戌
不開心的時候多吃甜的東西，在糟糕的心情都會好起來！！！
快樂天使就會施魔法，真的，每次不開心的時候我都會吃糖果．
當你輕輕撥開糖衣的那一瞬間，讓你的心情開心起來．
心情不好，怎麼高興起來？
6樓：冰藕不知天下知
分類： 煩惱 >>情感情緒。
解析： 1.心情不好，可以找幾個朋友說說話，一起小放縱一下也是可以的。
心情不好可以多看看搞笑的電影，笑話，讓你忘掉心情不好的原因。心情不好，不要總想著使你心情不好的原由，多參加些交際活動，或是看看書，逛逛街，美美吃一頓。把事情看得淡些，心情坦然些。
回想一下能讓你覺得滿足和開心的事情。
隔上一陣我想你就可以擺脫這種心情了！~
2.心情不好是由很多緣由的：戀情、工作、家庭、友情和自身的素質所引起的。
我認為最好的方法是找個知心朋友一起來傾訴心情不好的來由。再對症下藥。或者，把心情不好的緣由寫進自己的私人日記。
乙個人要有隨機應變的能力，在不同的場合，這個心情是要隨時改變。而且要掌握，不要因為個人的心情而影響別人。在我認為什麼事情都沒有自己的事業重要。
如果在乙個地方做事不開心就不要停留，要努力去爭取屬於自己和適合自己的工作。要是真的不能放棄的話。只有慢慢的改變自己來適合這份工作。
或者來用別的方法來讓自己開心！！
心情不好`怎麼才能高興起來
7樓：龍有福沈胭
要是乙個人心裡不開心的話。可以找朋友聊聊。傾訴下自己心裡的不愉快。然後慢慢得就聊些比較好笑。或是自己比較感興趣的話題。儘量把自己的心情放出來。不要委屈在裡面。
如果是與朋友之間發生的問題。那麼最好就是儘可能得找到你們不合的根源。然後再想辦法的解決。
要是對方也對你是好朋友。那麼我相信你們之間的問題會很快的消失。過一段時間後又會一起說說笑。
一起玩甚麼的了。
如果是與親戚之間的問題。那麼可以找個時間。買些水果甚麼的到他家去。
說說上次甚麼的理由。然後說聲對不起。那麼也會減輕了不少之間的尷尬。
要是你認為是親戚的問題。那麼也可以買些水果什麼的去。然後再心平氣和再細細與他們商討。
要是明白事理。你們很快就會沒事的了。
如果是情侶之間的問題。你們也可以平靜一段時間。然後再為你們之間的問題再作個打算。
要是真的愛對方。那麼就跟對方表現出自己的真誠。要是感覺之間都沒甚麼意思了。
那就最好分掉吧。長痛不如短痛。
就算甚麼問題也好。有問題也總能有個解決的辦法。而自己心情不好的原因也往往會是這樣。
解決了。那麼心裡也能算是放下了一塊大石頭。心胸都會舒暢很多的。
希望。你能開開心心的生活。
8樓：宮秀蘭闢子
人都是有喜。怒。哀。樂。的！要想的開哦！你開心也是面對每一分鐘！不開心也要面對那一分鐘！
讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因。
首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的。
然後嘗試著去面對它，不要逃避。
如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展。
這就是自己的心結還是要自己解開。
心中的石頭放下了，做什麼都會開心的。
不管你是男生還是女生都建議你去發洩一下，找個沒人的地方大聲喊出來，或者瘋狂的奔跑，用力打沙袋。
多做寫你比較感興趣的事情，最好找朋友陪伴。這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事。
還可以聽聽歡快的**。
祝你天天快樂。忘記過去！
9樓：辜亭晚示未
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
10樓：網友
不要讓自己閒著，這樣很容易胡思亂想，找些事情來做，讓自己的生活忙起來，使生活過得更充實，當你在忙的時候就會忘記一些不快樂的事，而且當自己所做的事情得到別人的認同時你會更有成就感，不開心的事情就會慢慢遠離你，其實生活沒有什麼大不了的，高興點吧，世上還有很多新鮮樂趣的事物等待你去發現、去領略的。
11樓：時盼秋令祿
調整好心態，別想不開心的，儘量想些開心的！
煩要過，不煩也要過，不如開開心心的過！
煩也是生活的重要組成部分，或許煩惱，挫折更能讓我們更理智，成熟吧！
你可以去聽聽歌，散散步，呼吸新鮮空氣，或者好朋友談一下，時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態，祝你快樂，朋友~
12樓：宇桂蘭艾雲
我心情不好的時候就安靜的待著，儘量什麼也不去想。
享受心情，不管是開心的還是煩燥的，學會享受。
用這種心態去看待自己不同的心情，會感覺好很多。
該高興的時候也不用控制，迴歸自然，純樸，那還是真實的自己。
當心情不好時怎麼辦？要怎樣才可以高興起來？？？？
13樓：英逸麗庾亮
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。淚光。
怎麼讓自己高興起來，怎麼樣才能使自己高興起來？
可能是因為你長時間的工作壓力太大,或是家庭和外在因素導致你這樣的心情.你要明白疑人不用,用人不凝.的道理.她既然是你的女朋友.你要對她放心哦.另外,你可以經常和一些朋友出去旅遊,或是和參加一些有意義的戶外活動.爬山比較不錯哦.即可以呼吸新鮮空氣,又可以鍛鍊身體.要不也可以約上一大幫朋友出去喝點酒,讓...
怎麼讓我的女朋友高興起來
呵呵。常常做些讓她感動的事，女生往往在感情 方面沒什麼安全敢 女生向來是心軟的，她生氣的時候，你就多哄 哄她，然後好好的去愛她，疼她，珍 惜她，要不有些東西失去了就回不 來了，到時會後悔 莫及也沒有用了，如果 你真的愛她，那就要做 到以下這些咯，那，送你列 記得，女生的用來疼的，不是用來吼的。1.她...
情緒特別低落的時候，如何讓自己高興起來
有的時候，我們會感覺情緒特別低落 心裡很難受，或許是因為外界因素的干擾，也可能是因為內心的過度憂慮。這時候學會調整自己的低落情緒尤為重要，及時調整狀態才能讓我們更好地恢復工作和生活。那麼，我們該如何調整低落情緒，讓自己儘快高興起來呢？一 唱歌，發洩。唱歌是我們調整情緒的潤滑劑，即使你五音不全，你依舊...