有胃病的冷酸奶可以喝嗎？

1樓：多瑰万俟昊碩

胃酸過多的人適合喝酸奶嗎？什麼人不適合喝呢？

酸奶以其口感好，易吸收而越來越受到人們的喜愛，然而，營養專家稱，有以下情況的四類人不宜喝酸奶：

胃腸道手術後的病人胃大部分切除手術後短期內不適合飲酸奶，因為病人失去了加工食糜的能力，如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸，引起空腸膨脹，病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況。

腹瀉或其他腸道疾病患者本來對奶製品消化吸收良好的人。腸道損傷後，體內會失去絕大部分的乳糖酶，從而出現乳糖不耐受的情況，加重腹瀉。

牛奶過敏者。

有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏，出現絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或**過敏反應常為溼疹，甚至休克。也有些嬰兒的牛奶過敏症表現為貧血，這是因為攝入牛奶後引起不明顯的腸道出血，往往出血幾個月後才引起家長注意。

雖然酸奶有這麼多好處，但在喝的時候仍要注意適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。對於健康人來說，也不宜一次大量飲用，每天喝一兩杯，每杯在125克左右比較合適。

喝酸奶的時間最好在飯後，因為這時人腸胃中的環境最適合酪氨酸生長，讓它發揮更多的健康功效。特別是飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳，長期堅持，能起到改善體質的作用。但喝時要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質對牙齒有一定的損害，喝完後應及時用白開水漱口或刷牙，以利於牙齒保健。

糖尿病人不宜喝酸奶，酸奶在製作過程中會新增蔗糖作為發酵促進劑，有時還會用各種糖漿調味，所以糖尿病人要特別注意：只有那些用代糖品製作的無糖酸奶才可以選用，並要遵從營養醫師的推薦量。

2樓：朋環渾紅葉

不建議把奶從冰箱裡拿出來就喝，應該讓奶自然公升溫，再喝。

胃寒能喝酸奶嗎

3樓：向陽

問題一：胃寒消化系統不好可以喝酸奶嗎酸奶對一般胃病沒什麼影響，不過，若患了消化性潰瘍（包括胃及十二指腸球部潰瘍），必須注意：如果胃病處於活動期，胃酸比較高，反酸現象嚴重的話，儘量不喝酸奶，可以用一些熱牛奶護胃；如果胃病處於靜止期，恢復期，倒可以適量喝一些，一天一瓶，勿空腹喝，飯後飲最宜。

胃寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制，經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。

胡椒和生薑是健胃，暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。

根據胃的耐受能力，胃寒者最好遠離酸奶，因為此時胃對生冷飲品很敏感，胃熱者則不受禁忌。

問題二：胃寒能喝酸奶嗎？可以喝酸奶，加熱點，對胃不要有 **同時，酸奶有保護胃粘膜的作用！

問題三：胃寒能吃酸奶嗎？你好，胃寒者最好不要喝酸奶，因為此時胃對生冷飲品很敏感。

胃寒的主要**是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。

胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

問題四：胃寒的人能喝酸奶嗎腸胃不好的人，不要喝牛奶，容易拉肚子。因為酸奶都是冷藏儲存的。

問題五：脾胃虛寒的人能不能長期喝酸奶喝酸奶要注意適可而止，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食慾，破壞人體內的電解質平衡。尤其是平時就胃酸過多、常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。

對於健康的人來說，每天喝一兩杯，也就是說，一天大約食用250-500克是比較合適的。自制好酸奶，首選益菌加。