1樓：科普先聲
我們提到了便秘，很多人都說你應該多吃的香蕉，香蕉有助於速度。但實際上，這一陳述是不可靠的。真正幫助我們是一種叫做膳食纖維的物質，雖然香蕉含有這種物質，但其含量不如龍果，橙色更多。
只有熟香蕉的內容更加飲食纖維，如果你吃了無鉛香蕉，但不僅不會幫助行，而且它含有我們便秘的症狀。吃香蕉會讓人們感到快樂。對香蕉的感冒知識：
香蕉本身不是嗎？高血壓的人可以吃香蕉嗎？
香蕉不僅吃甜味和甜蜜，而且會讓人們感到快樂。這是因為香蕉含有生物生物鹼，這可能會讓人們感到愉快，讓人感到放鬆。此外，香蕉中的維生素b6和色氨酸可以促進大腦中的血跡，以減少腦抑鬱的症狀。
香蕉水合。大多數人可能會被最低含水量的人考慮香蕉，因為香蕉沒有果汁，但實際上，香蕉的水含量可以高達70％！所以吃香蕉也可以發揮水合的作用，為女性朋友，這是乙個非常好的自然護膚。
吃乙個小香蕉不會讓人胖。雖然香蕉是一種在水果中的一種餵養，但很多**人們不敢碰它。但實際上，適量的食物也可以幫助我們速度增加**速度！
這是因為香蕉中含有的果膠可以抑制胃的吸收，而且吃香蕉可以大大增加人們的豐滿，減少飲食，它也可以增加一定的能量。
高血壓的人可以吃香蕉。甜蜜的香蕉，很多人認為，高血壓的人不能吃香蕉，但事實上，香蕉影響了我們的血壓，香蕉富含鉀元素，人體中有高濃度的鈉離子，鉀離子。該元素可以面對鈉離子並有助於降低血壓。
香蕉有助於睡覺，香蕉在碳水化合物中富含碳水化合物，易於失眠的人在睡覺前吃根香蕉，但你需要注意那個香蕉會增加血糖，所以糖尿病患者不應該吃香蕉。
香蕉可以減少疲勞香蕉的營養素，含有各種維生素和微量元素。每天吃根菜，幫助加強記憶力，緩解腦神經疲勞，經常學習和工作的人需要多吃香蕉。好的，今天的文章在這裡，關於香蕉的寒冷知識，寫在這裡，你在香蕉上有什麼？
2樓：職場的小娛樂
是的，因為香蕉裡面含有鉀等多種物質，可以抑制血壓的公升高，香蕉雖然有降血壓的功效，但是不能多吃，會影響消化系統。
3樓：燒烤味吻你我
香蕉是否有降低血壓的功效，很難一概而論，因為舉個例子比如患者今天吃了一根香蕉，但是否有作用呢？
其實這種作用是微乎其微的，但是香蕉富含豐富的鉀元素，而鉀元素有助於降低血壓，但是並不是吃了香蕉就一定能導致血壓下降，只是吃香蕉，存在改善血壓的可能而已。
4樓：快樂的小胖
香蕉對降低血壓沒有效果。香蕉中是有鉀離子，它可以抑制鈉離子引起的血壓公升高和血管損傷，但是由於它的含量不多，因此單獨吃對降低血壓幾乎沒有作用。
有人說吃香蕉能降血壓，這個說法到底對不對呢？
5樓：菠蘿呀
一。吃香蕉有助於改善高血壓。
二。高血壓是我們生活中普遍存在的一種慢性病。
6樓：白珍全全全
這個說法確實是正確的，因為香蕉有一定控制血壓的作用，香蕉中含有較多的k+,可以引起血管平滑肌的舒張，導致血壓一定程度的下降。
7樓：王志剛剛剛
這個說法是非常正確的，如果自己的血壓特別高或者自己有一些糖尿病，就可以多吃一些香蕉，可以起到乙個很好的效果。
8樓：懶得可愛的小李
對的。香蕉中含有很多的鉀元素，這樣是可以達到降低血壓的目的的，但是也要適量的吃一些，不要吃得過多了。
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