1樓：情深琳淺凡
琪琪的媽媽突然帶著孩子來到兒童成長工作室，她一臉愁容的表示，兒子的同學夥伴這會兒都比兒子高出半頭了，可琪琪卻始終停留在目前的高度上，並沒有什麼變化。
對於琪琪媽媽的焦慮，當然表示理解，畢竟天下所有的父母都希望自己的孩子長得即高又帥，可為什麼琪琪在該長個子的年齡卻停滯不前了呢？其實，或許琪琪的媽媽並沒有把握住孩子在猛長期向外界釋放的訊號。
訊號一：吃不夠。
每乙個發育期的孩子，都會經歷幾個吃不夠的階段，這時，正說明了孩子的身體需要比平時更多的營養來供給身體發育的需求。所以，當孩子的家人發現孩子飯量突然增大就要重視起來了，可以多給孩子提供一些營養全面豐富的食物。
不過，也有些父母表示，自己孩子飯量突然增加可不敢給孩子多吃，擔心孩子會長胖，更有甚者，不讓孩子多吃，卻給孩子補給大量的營養品。
怕胖不給孩子吃的做法不對，使勁給孩子也不行，而給孩子單純用大量的營養品來餵養也是被質疑的，那麼到底該怎麼做才對呢？
唯一的辦法就是保證孩子營養的平衡和供給的及時和充沛。尤其蛋白質、維生素、鈣質，這些都能為孩子的長大個兒保駕護航。
訊號二：睡不夠。
面對孩子睡懶覺的問題，好多勤快型的媽媽表示：受不了。可事實上，當孩子出現突然的睡不夠的狀態時，很可能是孩子身體發育的乙個階段性的需要，因為孩子正在長個呢。
而睡眠中孩子會因為生長激素而變得個頭蹭蹭長。
所以，聰明的父母不應該一味的責怪孩子變懶了，而是要從科學的角度觀察孩子的行為，瞭解孩子行為背後的那些規律和成因。
訊號三：衣服換得快。
好多媽媽帶著點興奮又帶點憂慮的說：我家孩子的褲子、衣服都穿不了了，全都短了，這半年沒辦別的，大把錢花在了孩子的衣褲上。
說她們有點興奮，那都是因為她們自己也知道，孩子長個頭了，這是好事。說他們有點憂慮，那是因為孩子衣服換的太過平凡，家長的錢包明顯變少了。
不管怎麼說，孩子長個絕不是毫無跡象的。而是有太多的痕跡可尋。而父母要做的就是通過細緻的觀察，發現孩子的這些變化，然後緊緊抓住孩子的關鍵期，讓孩子吃好、睡好，穿好，另外，多給孩子喝牛奶，吃豆製品，這些可都是「純天然鈣片」，補鈣效果一流，而且一點***也沒有呢。
2樓：花花草草
比如芝麻，海帶。蝦皮等。都可以為孩子補充鈣質。比如可以做個海帶牛肉或者芝麻醬拌麵。可以每週給孩子吃兩次 ，會讓孩子長高。
3樓：帶腦袋的豬
燕麥可以說是天然鈣片。所有穀類中燕麥的含鈣量最高。尤其是用燕麥和黑芝麻煮成粥吃，補鈣效果更好。
4樓：裙子
天然鈣片就是食物當中含有的鈣，各類海鮮（魚、蝦）、豆製品、奶製品、瘦肉等等，都含有豐富的鈣，天然無害，多吃能長身體！
小孩子每天吃什麼鈣片可以長高
5樓：蕶師
病情分析：鈣在一定程式上跟骨骼的成長是有非常大的關係的。而小孩的長高，不僅跟鈣密切相關，同時還會跟遺傳因素、生長素有非常大的關係。
小孩補鈣可以給你點建議！指導意見：小孩補鈣可以通過食補和鈣片結合來補鈣。
食補通常可以吃牛奶和奶製品、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、綠葉蔬菜、堅果、芝麻、海帶、紫菜等等，這些食物補鈣效果都是非常不錯的，適合給小孩補鈣。小孩現在這個時候屬於快速成長期，對鈣的需求量較大，所以建議再給小孩服用鈣片進行補鈣，小孩補鈣常用的鈣片有鈣之緣片，可以改善小孩睡眠不好、易驚醒、盜汗、精神不佳等各種缺鈣症狀，同時對長身體、長高都是有非常不錯的效果，適合小孩補鈣服用。小孩補鈣記得多到戶外曬曬太陽，促進鈣的吸收！
6樓：長高運動方法
長高的科學方法，長高的方法有哪些？長高吃啥鈣片最好。
經常吃鈣片會有副作用嗎，經常吃黑米有副作用嗎
是的。俗話說的好 是藥三分毒。有不少民眾會服用維他命等營養補充品，有一名婦女 腎臟功能不太好,每天吃藥的同時 她還自己加上維他命和鈣片,結果出現了銅中毒的症狀。醫生提醒 維他命不是吃愈多愈好 如果超過了人體需要的劑量 反而有 尤其是罹患慢性疾病的人,要特別當心。桌上這一顆顆維他命,可以補充 一天營養...
經常吃酸性食品有什麼壞處，經常吃酸性食品有什麼壞處？
質和鹼性物質，但人類在長期適應膳食條件下，體內已經建立了完整的緩衝系統和調節系統，以保障內環境 主要是血液 的酸鹼平衡。健康人血液的ph值恆定保持在7.35 7.45的範圍，不會受攝入食物的影響而改變。把酸鹼食物定性應用於人類健康領域完全沒有科學依據。中國營養學會鄭重指出，宣揚 食物酸鹼平衡論 強調...
經常吃糙米，對人體有什麼好處，經常吃蝦對身體有什麼好處
糙米不僅保留了外層結構和谷胚部分，而且還含有豐富的營養物質，含有維生素b1，維生素a c e，礦物質鈣 鋅 鎂 鐵 鉀等都，且發芽糙米的這些營養成分會更高，同時，人體還容易吸收這些遊離形態的礦物質，對人體的健康是相當有益處的。而在傳統中醫中，認為糙米具有健脾胃 培中益氣的作用，此外經常吃糙米還對人體...