1樓：匿名使用者
是的。俗話說的好：是藥三分毒。
有不少民眾會服用維他命等營養補充品，有一名婦女、腎臟功能不太好,每天吃藥的同時、她還自己加上維他命和鈣片,結果出現了銅中毒的症狀。醫生提醒、維他命不是吃愈多愈好、如果超過了人體需要的劑量、反而有***，尤其是罹患慢性疾病的人,要特別當心。 桌上這一顆顆維他命,可以補充**一天營養所需,但有慢性疾病的患者,吃藥的同時,額外要吃維他命可要注意.
維他命a吃多了會讓腦壓升高,維他命c吃多了會造成心律不整,維他命e吃多了會造成血液凝結障礙,鐵和鈣吃多了,也會傷害腸道和腎臟。 要知道營養補充品有哪些成分,以及吃多少會有危險,對一般民眾來講確實有困難！ 醫生表示：
維他命可分為b、c水溶性及a、d及e油溶性兩種，其中油溶性的維他命會累積體內，水溶性維他命身體可以代謝排出。 **一天可以服用一顆水溶性綜合維他命和一到三顆鈣片就足夠,不過,由於每顆劑量不同,要吃之前,要多看產品標示. 另外.
慢性病的病人,像是糖尿病患,可以攝取維他命b群中的b6和b12,至於心血管疾病病人不妨攝取維他命c和e,補充身體流失的營養,不過如果要合併服用2種以上維他命，最好要先請教醫生，才能吃的安心。
2樓：閻波丹珠雨
皮疹，發燒，跟鈣片的關係估計不大，跟近來的天氣有關的可能性大。注意孩子的生活環境和個人衛生。晚上注意保暖防寒。
經常吃黑米有***嗎
3樓：匿名使用者
黑米的作用：
1、黑米被譽為「黑珍珠」，是帶有紫紅色的種皮的大米，因為米質有糯性，所以又稱為血糯米。黑糯米的營養價值很高，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2等。
2、黑米外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。研究表明，米的顏色越深，表皮色素的抗衰老效果越明顯，因此，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
3、黑米由於黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度比較慢，因此，吃黑米不會像吃白米那樣造成血糖的劇烈波動。此外，黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少心血管的情況。
4樓：匪我
常吃黑米可明目 黑米含豐富的蛋白質、微量元
素、維生素 e等人體必需的營養成分。黑米的藥用價值有補肝腎、健脾胃、活血明目、健腦益氣等作用。常吃黑米飯也可使肌膚細嫩，推遲白髮的發生，增強體質、延年益壽。
不過黑米吃得過多，很有可能會造成消化不良的情況，這是因為大家在平時吃飯的時候如果吃得過多，很有可能會造成身體出現消化不良。黑米里面主要含有豐富的蛋白質，對人體的幫助也是非常大的，大家在平時應該注意適量攝入黑米。
5樓：嶽一無法解釋
因為黑米中含有一種黃銅類化合物的物質，這種黃銅物化合物具有保持血管正常執行的作用，可預防動脈硬化，由其是對於高血壓的患者來說，日常如果多吃黑米的話，那麼就可減少由於高血壓或者一些其它的心血管疾病引起的血管破裂問題，簡單的說來就是吃黑米對於維持心血管健康就具有很大的幫助。
黑米同普通的大米比起來也具有很多的營養素，比如說平常的大米中的維生素c的含量是非常少的，而這種黑米的維生素c的含量卻是相當高的，再者其因為還有豐富的葉綠素和花青素，因此就具有清心平目，滋陰補腎之功效，由其是對於經常用眼，長時間久坐，視物模糊的小白領們來說，日常多吃點黑米也可起到一個預防亞健康的作用。同時黑米中的強心甙的成份，有助於強壯心臟，對於那些易疲勞，氣喘的人也可以起到很好的防治作用。
營養專家還指出黑米還有清除體內自由基的作用，眾所周知人之所以會生病就是因為自由基過多引起的，而清除了自由基就可以減少了很多疾病的發病機率了，就可以適當的調節人體的免疫功能和其它的功能了。再者黑米本身還具有抗菌等作用，因此對提高身體的免疫力，對預防現代人高發的各種癌症也有著很大的幫助。
中醫認為黑色的食物，本身就具有補腎的作用了，眾所周知腎為人體先天之根本，如果腎虛的話，就會引起少白頭，脫髮，沒精神，體虛，等問題，而日常多吃黑米的話，就可以預防腎虛，起到一個補腎壯體的作用。
黑米還具有抗衰老的作用，在我國民間甚至有逢黑必補的說法，可見黑米的養生功效之強了。其實早在幾年前國內的外研究應當表明了，米的顏色如果越深的話，那麼皮色素的含量就越多，也就是其中的花青素色素含量會越多，因此也就更具的抗衰老的作用了。常喝黑米更有助於延緩衰老，保持年輕的狀態。
6樓：匿名使用者
沒有***.
常吃黑米可明目
黑米含豐富的蛋白質、微量元素、維生素 e等人體必需的營養成分。黑米的藥用價值有補肝腎、健脾胃、活血明目、健腦益氣等作用。常吃黑米飯也可使肌膚細嫩，推遲白髮的發生，增強體質、延年益壽。
具體做法是：將黑米用冷水泡一天，煮熟即可食用，可做成飯也可做成粥，加點赤小豆做飯更加可口，營養價值也更高（用赤小豆做飯前，要與黑米同泡於冷水中）。韓阜安
常吃黑米能抗衰老
根據口感、顏色的不同，大米被分為很多種類。按口感有糯米、粳米、秈米；按顏色有白色、黃色、綠色、紫色、黑色等不同顏色的米。無論是糯米 、粳米還是秈米都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品種，人們常把它們叫做黑米。
食物營養價值的一般規律告訴我們，同樣一種食物原料中，顏色越深的，營養價值就越高，大米同樣符合這個規律。所以，黑米的營養價值要遠遠高於精白米。
黑米的顏色之所以與其他米不同，主要是因為它外部的皮層中含有花青素類色素，這種色素本身具有很強的抗衰老作用。研究表明，米的顏色越深，表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
另外，黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度慢，血糖指數僅為55(白米飯為87)，因此，吃黑米不會像吃白米那樣造**的血糖劇烈波動。黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病患者和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調養的一部分。
為了更多地儲存營養，黑米往往不像白米那樣精加工，而是多半在脫殼之後以「糙米」的形式直接食用。這種口感較粗的黑米最適合用來煮粥。煮粥時，為了使它較快地變軟，最好預先浸泡一下，讓它充分吸收水分。
夏季要用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜。然後用高壓鍋烹煮，只需20分鐘左右即可食用。為了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶於水，泡之前可用冷水輕輕淘洗，不要揉搓；泡米用的水要與米同煮，不能丟棄，以儲存其中的營養成分。
除了粥之外，黑米還可以做成點心、湯圓、粽子、麵包等。現在人們還開發出了黑米酒，其中含有黑色素，同樣具有保健作用。
常吃粗糧不太好 食用黑米多注意
黑米是一種藥、食兼用的大米，維生素、微量元素和氨基酸含量都高於普通大米。研究表明，米的顏色越深，表皮色素的抗衰老效果越明顯，當然，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。
另外，黑米中含膳食纖維較多，澱粉消化速度慢，血糖指數為55（白米飯為87），黑米中的鉀、鎂等礦物質還有利於控制血壓、減少患心腦血管疾病的風險。所以，糖尿病患者和心血管疾病患者可以把食用黑米作為膳食調養的一部分。
7樓：匿名使用者
【黑米吃的多了會有***嗎】
黑米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素c、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。
多食黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
黑米藥用價值：
黑米被營養專家放定是一種蛋白質高、維生素及纖維素含量豐富的食品，還含有人體不能自然合成的多種氨基酸和礦物質等，具有滋陰補腎、明目聰耳的功效，適用於**肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
【特別提示】
黑米的米粒外部有一堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。
【健康紅綠燈】
黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性腸胃炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。
8樓：範範斌
你說吃白米飯又***嗎？黑米也是米
長期吃鈣片有害嗎
9樓：x張善水
任何好東西過量了都會成為壞東西的，特別是孩子補鈣問題，現在很多父母愛子心切，生怕缺這缺那，一個勁的補，殊不知補鈣過量會有很多後遺症。嚴重的會得「鬼臉綜合症」，骨質鈣化。如果孩子沒有缺鈣現象就沒有必要給吃鈣片，多吃含鈣量高的食物即可，如骨頭湯、牛奶等等。
還有就是多鍛鍊，平常也晒晒太陽，就ok了，現在好多廣告都是在混淆視聽！
10樓：晨雨
是藥三分毒。有不少民眾會服用維他命等營養補充品，有一名婦女、腎臟功能不太好,每天吃藥的同時、她還自己加上維他命和鈣片,結果出現了銅中毒的症狀。醫生提醒、維他命不是吃愈多愈好、如果超過了人體需要的劑量、反而有***，尤其是罹患慢性疾病的人,要特別當心。
桌上這一顆顆維他命,可以補充**一天營養所需,但有慢性疾病的患者,吃藥的同時,額外要吃維他命可要注意. 維他命a吃多了會讓腦壓升高,維他命c吃多了會造成心律不整,維他命e吃多了會造成血液凝結障礙,鐵和鈣吃多了,也會傷害腸道和腎臟。
11樓：匿名使用者
補鈣是必須的,但關鍵是選對產品
目前較好的是檸檬酸鈣螯合鎂且新增vd3
12樓：霰血鳥的天空
長期吃鈣片是不好的，不如從食品上補鈣。鈣片也是藥，吃多了會有***的
13樓：老酒冰刀
你應該去給她查查血，看看缺什麼東西在補，不要亂補，鈣補多了影響智力。在說了鈣片小孩容易吸收嗎？你沒有看過**搭檔的廣告嗎？
14樓：泰山黃河
有一定危害,容易引起結石病.
15樓：齋帥府雨梅
鈣片不能長期服用，時間長了身體產生免疫力，補鈣就沒有效果了。
首先要明確是否缺鈣，然後決定補鈣的方法。
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