1樓：網友
心靜了。腦子清醒了。
對自己有清晰的認知。
很難麼？
心靜才能專注
2樓：呆萌小怪獸
總會有這樣那樣的事情，讓心有太多起伏。
或煩惱，或開心，或憂傷，或沮喪，或恐懼，或焦躁……當心總被一些其它情緒左右的時候，就不能進入專注的狀態。
就拿寫字來說，若是提筆之時，仍然想其他事情，並且還帶著這樣那樣的情緒。
必然，不能寫好字，只因為，不夠專注。
唯有，心靜下來，心思都在寫字一事上，才能做到專注於寫拍橘森字。
同理，任何時伍正候，若是想一心二用，甚至一心多用，我想於大多數平凡之人而言，終究是乙個假象。
真的很難做到，心思雜亂之時，仍然能專注於某一件事甚至某幾件事情上。
靜心，說難也不難，有很多種方法。
比如書法練習、太極拳練習、長跑、旅遊等等。
其中，最簡單就是靜坐吧。
有太多煩心的事時，襲畝就閉目養神，靜靜坐一會，放空自己。
當然，前提是要有毅力、坐得住，靜坐一會，也就遠離了煩思，而後慢慢轉換到專注於某一件事情上。
文/國學末學。
如何靜下心來專注學習
3樓：洛聽露
首先，我想問下，你有具體的學習目標嗎？沒有的話就要制定乙個了，近期的目標，中期，遠期。
奔著目標，就有了動力，專注於自己的目標，就會靜下心來了。
心裡靜不下來，是因為外界各種影響分散了自己的注意力，人們專注的時候，是心靜的時候，即使自己在做「使心不靜」的事情，但因為專注，所以，也可以理解為「心靜」。
去專注的地做一件事情吧。有時，想學習而學不下去，我就自己逼著自己看半頁書，然後慢慢地就有了學習的專注，心也就靜了。或者換其他的事情去做。
如果你內心煩躁，那就先放下自己手中的工作，到外邊走走，聽著**，慢跑也行。心裡躁動，那就將躁動化成自己運動的力量，去鍛鍊一下身體！
歡迎相互交流。
希望你靜心生活，靜心學習。
4樓：天外弦音範宋傑
不要想其他的，不要被別人干擾，找到自己的興趣，強迫自己靜下心來學習。
5樓：旅人蘇三
去自習不要帶手機，解除安裝掉類似一些娛樂和社交軟體。
6樓：仲景嫡傳**
學習之前聽些安靜唯美的歌曲，想想自己的未來要幹些什麼 ，和愛學習的人一起學習。
7樓：夏天的彩虹咔咔
深呼吸，吸氣，呼氣，重複幾次就可以了。
8樓：諡電單車贅
第五十五回：辱親女愚妾爭閒氣，欺幼主刁奴蓄險心。
9樓：桑
找個安靜的地方，不帶手機，不帶電腦，只帶書籍和相關物品。
如何做到看漫畫更專注，更容易記住劇情
迷漫畫控來答一下。在我眼裡，只有真正戳到你的爽點的 漫畫才會給你留下深刻的印象。看多了，我也記不得劇情了。很多都是看完了一部 還沒有一個小時，就忘了 裡主角的名字。說白了，不是我不夠專注，只是這篇 沒有給我 留下印象的東西 有時候看 漫畫，都是看著看著，突然就被一段劇情吸引住，就老想著看一遍。意思就...
怎樣做到只專注於自己？怎樣才能使自己專注於一件事
內外通透，身心合一，專注於自己，才是真正的力量和情商所在。專注自己，就是不斷花時間去提升自己，去克服自己的虛榮心，克服自己的炫耀欲，克服自己耍小聰明尋捷徑的心理。專注自己，學會和自己相處，管理好自己，讓自己強大起來。專注自己的過程中，你可能會聽到各種聲音，誇讚的 嘲諷的，你可能會被無視。要知道，這些...
如何做到自尊自愛如何才能做到自尊自愛
我認為，作為一個女生，一定要大度，最重要的一點是要自尊自愛。我作為一名女生，我認為和男生相處時要寬容些。遇上一些小氣的男生，不去和他斤斤計較，而是讓著他，讓他無地自容，凡事都給人留有餘地。有人說過這樣一句話 男生不管如何生氣，都要讓著女生，女生是要人保護的。可我不這麼認為，作為一名女生，我不能做溫室...