1樓：拉布拉斯不變換
這個應該通過循序漸進的方式進行解決，不可在短期內作出過大幅度的調整，以免無法適應。需要逐步減少白天睡眠時間，並限制晚間活動時間，以逐步調整到正常狀態。
2樓：明名九行
寶寶睡覺日夜顛倒了，可以在白天的時候，減少寶寶睡眠的時間來慢慢的調理。寶寶在白天睡覺的時候，儘量不要給寶寶保持特別的安靜，寶寶一旦出現了日夜顛倒，對孩子的生長發育，也是有一定的影響，還要循序漸進的方法來進行調理。
3樓：路邊的風兒
首先在寶寶白天的時候，多帶寶寶玩一玩，多帶寶寶去戶外活動，也不要讓寶寶睡太長的時間，到晚上的時候，讓寶寶能夠舒適的入睡，保持寶寶入睡環境的安靜，讓寶寶保持良好的睡眠，堅持一段時間，就可以解決這樣的問題。
4樓：水瓶問問額
最好的解決辦法就是白天的時候多帶寶寶做一些遊戲或者是運動，能夠消耗寶寶的體力，到了晚上自然而然寶寶就會特別的想要睡覺。
寶寶白天和晚上睡覺時間顛倒了，有什麼好的辦法應對嗎？
5樓：zeze嘖
寶寶睡覺也是不規律的，有一些寶寶他們白天睡的時間久了，晚上就會不困，所以這個時候家長也是非常困，想要睡覺的，所以如果想要寶寶白天和晚上不要顛倒的話。白天最好不要讓寶寶睡覺，要保持房間裡面有聲音，也可以**一些**，這樣吸引孩子的注意力，讓孩子不要那麼困的去睡覺，父母也是可以陪著孩子一起玩兒 。
一、合理的安排寶寶白天睡覺的時間 。
可以嘗試著去限制寶寶白天的睡覺時間，讓寶寶白天中午的時候睡一覺就可以了，其他時間都不要讓他睡覺，這樣他晚上就可以睡著了 。
二、白天的時候，父母也可以陪著孩子一起玩。
白天的時候，父母也是可以跟孩子一起玩的，如果孩子太無聊了，他白天也是會睡覺的，所以如果父母陪著她一起玩，她沒有那麼無聊，所以他白天不會睡覺，然後晚上他也是可以能夠睡著的 。
三、晚上睡覺也要保持周圍安靜 。
寶寶在晚上睡覺的時候，父指歷母最好要保持周圍安靜，不要有聲音，這樣也能讓寶寶早一點進入睡眠 。
所以對於寶寶白天和晚上時間顛倒也是完全，因為寶寶白天睡的時間太長了，所以在這種情況下，父母也是要給孩子養成一定的習慣，才能不讓寶寶在白天睡那麼久的時間，白天建議最好是帶孩子到室外去玩一玩兒 。
而且也有很多寶媽在白天帶孩子的時候，會抱著孩子走來走去，這樣不跟孩子講話，只抱著孩子的話，孩子時間久了，被她晃得就想睡覺了 ，如果唯亂搜寶寶晚上和白天時間顛倒陪前的話，這樣也對寶寶的發育不會太好的，因為晚上是睡覺時間，也是不可以顛倒的 。
6樓：笑離的
要想辦法儘量延長寶寶在白天興奮的時間，培養寶寶良好的睡眠規律，白天房間的光線要儘量世斗的明亮一些大返銷，保持房間內一直有聲響，給寶滾遊寶固定的睡眠暗示。下午點鐘以後不要讓孩子睡覺等等。
7樓：劉心安兒
首模鍵睜先就是要讓孩子意識到時間的重要性，而且要讓孩子意識到晚旦歲上該睡覺，所以平時一定要把控孩子白天睡覺時間，午睡亮敏的時間不要超過乙個小時，一定要堅持，也可以給孩子講故事。
8樓：巨集盛
在白天的時候儘量是讓孩子少睡覺，還有就是應該讓孩子多玩耍，也應該讓孩子感覺到特別的疲憊，這樣的話晚上就會睡覺了。銷戚帆還有就是在早上的仔伍時候，儘量是不要讓虧雹孩子睡覺，這樣的話晚上就會得到乙個非常好的睡眠質量。長時間堅持，就不會出現日夜顛倒。
9樓：愛仕達各色
需要蔽首慢慢的知並枝調整孩子的習慣，調整孩子的睡眠時間，這樣才可以讓孩子有乙個正常的生活習慣，不要讓孩子白天睡覺，可以通過一些有趣的事情吸引孩子搭敏的注意力。
寶寶白天和晚上睡覺時間顛倒了，有哪些好的辦法應對嗎？
10樓：巨集盛巨集盛
比較好的應對方法就是，在白天寶寶想睡覺的時候，及時阻止自己的孩子，不要讓寶寶睡覺，不讓孩子在白天睡覺，讓孩子養成姿侍亂晚談灶上睡覺的習慣，這樣就可以達到讓寶寶在晚上睡覺的跡檔目的。
11樓：四腳吞金獸茜茜
對於這種情況，家長可以試著白天限制寶寶的睡眠時間，睡眠時間最好不要超過孫昌是3個小時，如果看到寶寶想睡覺的時候就在這個時候，可以給孩子換個尿布，或者撓撓孩子的腳心，抱著寶寶說說話。白天室內的光線不要太暗，要有一定的響聲！晚則含扒上的時候給予較暗和安靜的環境！
幫助孩子區分老兆白天與夜間！
孩子白天和晚上睡覺時間顛倒了，有哪些好的辦法應對嗎？
12樓：快你瑩
當家長在照顧孩子睡覺的時候，發現孩子白天和夜晚睡覺的時間已經出現了顛倒了問題。因為家長要意識到在想要給孩子糾正這樣的問題，家長就應該在白天的時間裡邊讓孩子多玩一會。如果家長在白天的時間能夠多陪伴孩子，這樣才能夠減少孩子在白天睡覺的時間，家長可以選擇帶孩子多去一些公園或者是**量較多的地方讓孩子多玩耍。
這樣才能讓孩子在夜晚覺得疲憊，想要早早的睡覺。
生活中會見到有一些孕婦在懷孕孕晚期的時候，由於長時間的熬夜，所以導致新生兒在出生以後，也會發現孩子白天和夜晚睡覺的時間容易出現顛倒的情況。家長在面臨著孩子夜晚不睡覺，孩子願意在白天睡覺。在想要糾正孩子出現這樣的問題時，家長首先就應該減少孩子白天睡眠時間，這樣才能夠慢慢的對孩子進行糾正。
家長在應對孩子睡眠出現的問題時，首先家長要意識到孩子之所以會喜歡白天睡覺，可能是因為孩子夜晚玩的時間比較長。孩子把睡眠時間全部都放在了白天，等到夜晚時會發現孩子的精氣神非常的旺盛，而家長由於白天沒有睡眠的習慣，都會把睡眠時間放在夜晚。所以彼此的睡眠時間差是完全不同的，家長應該在白天的時間裡多陪孩子玩一玩，或者是帶孩子多出去走一走。
身為家長只有減少了白天孩子睡眠的時間，這樣才能夠讓孩子在夜晚更好的睡覺。如果孩子在白天的睡眠時間顯得非常的充足，而等到夜晚時就會發現孩子不怎麼好好睡覺。家長在白天儘量讓孩子多玩一玩，或者是讓孩子玩累了再進行睡覺，這樣才能讓孩子睡乙個踏實安穩的好覺。
13樓：巨集盛巨集盛
比較好的應對方式就是，可以讓孩子在白天的時候不睡覺，可以修改孩子的睡覺時間，可以讓孩子在白天保持清醒，這樣就可以讓孩子在晚上的時候立刻睡覺，就可以將孩子的生活中轉化過來。
14樓：天才劉鐵錘
1.父母應該早睡早起。
嬰兒倒臥也與父母有關。有些家庭習慣於晚睡。11:
00時，成年人仍在玩電腦或看電視，家裡的燈光很亮。這樣，嬰兒會認為現在是白天，而不是睡覺時間。因此，父母首先應該早睡早起，有乙個正常的工作和休息時間，這有助於培養嬰兒正常的生物鐘。
2.減少白天睡眠。
嬰兒期的嬰兒白天也睡得更多，但如果嬰兒倒立著睡，儘量減少白天的睡眠時間。每天早上早起，減少睡眠時間。如果寶寶想喝牛奶或小便，抓住機會叫醒寶寶。
只要寶寶不惹麻煩，就多逗寶寶，減少睡眠時間。（你不能不讓寶寶睡覺就玩。如果你太累了，晚上就睡不著了）
3.多參加戶外活動。
寶寶醒來吃東西后，如果天氣好的話，你可以帶寶寶到戶外散步，轉移你的注意力。例如：公園和廣場都可以。
當寶寶接觸到外面的新事物時，他會充滿好奇和興奮。他不會睡覺，也不會製造麻煩。這樣，他不僅可以減少白天的睡眠時間，還可以鍛鍊身體，提高夜間的睡眠質量。
15樓：網友
白天不要讓孩子睡太長時間，一定要養成良好作息，晚上一定要讓孩子早睡早起，要給孩子營造乙個安靜的睡眠環境，要保證充足的睡眠。
新生寶寶白天黑夜顛倒著睡覺，該怎麼辦呢？
16樓：五夜
可以看到，家裡有新生兒的人基本上除了吃喝之外沒有其他活動。這就是我們現在經常聽到的因為身體的各個器官還在發育過程中，充足的睡眠可以促進孩子的發育，所以他們經常處於睡眠狀態。
但是有些孩子白天睡覺，晚上吵鬧，族伏鎮很多父母對此感到非常頭痛。孩子晚上搗亂的問題也不是例子。在這種情況下，父母要知道孩子睡眠「黑白顛倒」的原因，才能找到解決方案。
1、孩子們需要適應時間。
新生兒在媽媽肚子裡的時候幾乎是封閉的，所以外界的影響也很低，但出生後會受到外界的聲音和光線等，它們都成為影響睡眠的因素。對於這些東西，新生兒需要適應時間，因此會出現非常不穩定的睡眠狀態。
2、白天睡覺太多。
睡覺對新生兒很有必要，但人的身體對兆粗睡眠的要求是定量的。孩子白天睡得太多，她的身體需要提前收集足夠的睡眠能量並釋放出來，所以晚上利用「夜變」來消耗能量。
3、懷孕期間母親的熬夜。
4，孩子在媽媽肚子裡的時候受到的外部影響很小，但媽媽的舉止也會產生不小的效果。如果母親在懷孕期間經常熬夜，她的身體機能也會繼續工作。這可能會影響肚子裡的孩子，形成生物鐘，出來引起夜變現象。
誰都知道睡眠對孩子發育很重要，深夜視角可以說是身體功能發育的重要時刻，因此，如果孩子晚上得不到良好的休息，就會影響他們的身體發育狀態，甚至會影響他們的長相，導致睡眠不足，形成粗暴的性格孩子們需要充足的睡眠，但只根據孩子廳耐們自己的情況保障他們的睡眠，所以白天對晚上沒有明確的意識，所以白天可以讓孩子們看到或嘗試新事物。為了有效地消耗他們的能量，晚上可能會因為能量過剩而無法入睡。
其實孩子晚上不睡覺是有生理原因的。媽媽白天餵奶時，如果不餵飽孩子們，晚上很容易餓死，哭著表達需要奶的想法。有時母親會選擇睡前餵奶，這會導致孩子體內的水在晚上排出，因為尿布的不適，從而妨礙孩子的睡眠。
因此，找到最適合母親的哺乳方法也是有必要學習的。
17樓：drry德
1、在白天可銀輪以讓孩子保羨殲持一點的活動量，接受日光的照射，白天最好能一直拉開窗簾。2、每天晚上大概點開始，不再給寶寶哺乳或者餵奶了，可以在點時，讓孩子在睡覺前洗澡。3、晚上儘量使用紙尿褲，可以讓孩子睡得兄搏衝更好。
18樓：lingpao王
由稿指耐於新生兒鍵春的生物鐘沒有形成。寶寶睡眠是黑白顛倒。隨著寶寶月齡的增大，以後可以慢慢改善逗廳的，晚上睡眠時不要亮燈。
19樓：君王的孤獨
我也要諮詢寶寶白天睡覺與晚上睡覺有黑白顛倒的這種情況可能是室內光線不足有關係的，並且這種情況也是屬於一種習慣，如果寶寶習慣性白天睡覺，那麼就需要改正的，也是需要慢慢改正的你好，小嬰兒寶明氏派寶白天和夜間睡眠顛倒，要將白天的睡眠時間減少，不給白天睡眠製造條件，如核辯和孩子激賀玩耍，調整光線，干擾其日內睡眠等等，會逐漸矯正過來的。
寶寶在白天睡覺超過多久就會出現日夜顛倒的現象？
20樓：時間帶給我們的快樂
如果寶寶白天睡覺超過十個小時，那麼就會出現日夜顛倒的現象，所以寶媽一定要注意，不可以讓寶寶在白天過久的睡覺。
21樓：有知居
寶寶睡覺晝夜顛倒使得生物鐘紊亂，新陳代謝就會產生紊亂。此時會影響到寶寶的身體健康和發育成長。儘量避免孩子夜晚興奮，延長孩子睡覺的時間，從而促進孩子大腦神經的發育。
22樓：雙子小黑嘿
超過三個小時就會出現這樣的情況，如果睡覺的時間太長，就會影響到孩子晚上的睡眠嚴重導致孩子晚睡。
白天睡覺時間比晚上多,這樣對身體有影響嗎 大神們幫幫忙
睡長 睡短 對身體沒什麼影響 愛因斯坦每天睡14小時呢不過減少睡眠也許可以讓我們爭取到更多的時間，但卻會讓我們付出更大的代價。每個人花費生命中的1 3時間用於睡眠，這並不是可有可無的事情。睡眠少的人一般性格比較穩重 樂觀 顯得活躍，遇事很少優柔寡斷 猶豫不定，精力充沛 工作效率高，這些人中，有心理狀...
孩子長身體是在晚上睡覺時間嗎
小孩子一般都是晚上長身體。因為晚上小孩子處於安靜狀態。身體各機能都在運轉。有一個小孩子晚上長身體的特徵，那就是小孩子晚上睡覺會跳一下。是的 修復生長都在睡眠中進行 孩子們晚上睡覺時是身體分泌生長激素最旺盛的時間，因此，孩子要想長得高，應該保證充足的睡眠時間。當然，基因 運動 營養也是人體身高的決定性...
睡覺時間長的壞處
睡眠時間過長的壞處 一 傷害胃部 人體正常的睡眠時間是每天六小時到八小時，如果睡眠時間太長，相應活動時間就會減少，那麼就會對腸胃造成一定傷害，因為在胃部的食物是需要一定時間消化的。但是在經過一晚上的吸收之後，胃部已經沒有食物可消化，但是胃液還在持續不斷的分泌當中，因此如果不及時起床吃早餐，分泌的胃液...