寶寶輔食種類多，哪些輔食製作簡單又適合寶寶食用？

1樓：小晨觀史劇

滿六個月後，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給寶寶一些固體食物，這就是我們所說的輔食。輔食包括公尺粉、果蔬泥以及其他的一些自制食品。

當然，給寶寶做輔食也不是大人想怎樣就怎樣。家長需要根據寶寶的實際情況做相對應的輔食，輔食種類、輔食量、輔食性狀要隨著寶寶不同生長時期做相對應的變化。做的輔食不要一層不變也不要時時刻刻千變萬化，循序漸進最好。

對於7-9月齡的寶寶，可以吃強化鐵的嬰兒公尺粉，蛋黃（如果蛋黃適應良好可以嘗試蛋白），肉禽魚，穀物類，蔬菜，水果。如果寶寶的輔食以植物性食物為主，需要額外新增5-10克油脂。輔食質地可以從開始的泥糊狀逐漸過渡到9月齡時帶有小顆粒的厚粥、爛面、肉末、碎菜等。

為保證寶寶的營養，我們可以在孩子不同的年齡段，給孩子新增一些輔食，因為不同年紀的孩子對營養的需求、消化的能力等各個方面都不一樣。一般來說，在孩子4-6個月的時候，就可以新增一些輔助的食物來補充他的營養了。

其實關於輔食新增的時間，確實沒有乙個具體的規定，老一輩人看到孩子流口水就說要給吃飯了，社群醫生說四個月可以加了，而很多專家和媽媽都選擇在6個月加，在who（世界衛生組織）標準中，輔食新增是從6個月開始；但在中國的一些新增標準中，標註的是4-6個月。

說法不統一，這讓許多媽媽感到很困惑。對於7~9個月的寶寶，輔食新增要注意營養均衡。除了蔬果，還要補充含鐵豐富的、低脂肪的質嫩肉類，如肝、魚、雞等。

同時要注意輔食要從稀糊食向軟固食轉化，偶爾加些稍粗硬食物。幫助寶寶鍛鍊咀嚼能力，促進牙齒髮育。

2樓：人能科技探索

寶寶的輔食需要根據年齡來製作，幾個月的寶寶可以製作公尺糊。寶寶年齡到一歲左右的時候，可以製作胡蘿蔔泥，土豆泥，混合蔬菜泥和雞蛋羹。二歲以後就是直接吃大公尺粥了。

3樓：戶冰鑲

南瓜發糕：先將南瓜蒸熟，放入碗裡搗碎，加入麵粉，奶粉，水，發酵粉、雞蛋一起攪拌，等待麵粉發酵後，放入鍋內蒸熟即可。

4樓：baker夏

豆腐紫菜肉末湯比較簡單。豆腐切小，紫菜切碎，再剁一些肉末，把它們放在一起煮湯。胡蘿蔔雞蛋煎餅也很簡單。

最近想給寶寶新增輔食，寶寶輔食種類有哪些？做嬰兒輔食有哪些禁忌事項？

5樓：網友

比如說蒸雞蛋，肉泥，菜泥，魚肉，蝦肉，公尺糊，公尺粉。一定要選擇適應西安的食材，要注意食物的保質期，也要注意製作的方法，千萬不可以放調料。

6樓：芭比龍的巴比

果泥：將水果洗淨去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。輔食要一種一種的新增。

新增某種輔食，如寶寶表現出不適，如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良，不愛吃等，就要暫時停止新增，也不要新增另一種新的輔食，但可繼續新增已經適應的輔食。1周後，再重新新增那種輔食，但量要減少。

7樓：網友

蘋果，香蕉，麵包，這些都是可以的，需要根據孩子的身體狀況選擇合適的，不要吃一些高油脂高糖的食物。