1樓：畢半雙暢子
墊球是排球運動技術名詞。基本技術之一。它是在全身協呼叫力的基礎上通過手臂的迎擊動作，使來球從墊擊面上**出去的一項擊球技術。
是用於接發球、接扣球、接吊球、接攔回球和處理各種難球的主要方法，是保證本方進攻的基礎。
墊球時，必須有正確的準備姿勢、合理的擊球手型、準確的擊球動作和合理的擊球部位以及調整手臂與地面的適宜用力角度，才能取得良好的墊球效果。按動作方法，可分正墊、背墊、半跪墊球、前撲墊球、肘滑墊球、滾翻墊球、魚躍墊球、側臥墊球、單臂滑行剷球、單手墊球、擋球等十多種。
2樓：革秀媚赧霓
正面雙手墊球的動作規格與要領。
1、墊球的準備姿勢。
比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時，由於是墊擊一般的輕球，故可採取一般準備姿勢。上體稍前傾，兩腳開立，兩腳間的距離稍寬於肩，兩臂微屈置於腹前，兩肘稍內收，兩眼注視來球。
2、擊球手型、擊球點和擊球部位。
墊擊手型。目前常用的方法有兩種。
疊指法。兩手手指上下相疊，兩拇指對齊平行相靠壓在上面一手的中指第二指節上，掌根緊靠，兩臂伸直相夾。注意手掌部分不能相疊。
包拳法。兩手抱拳互握，兩拇指平行放於上面，兩掌根和兩小臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成乙個墊擊平面。
擊球點、擊球部位：
正面雙手墊球的擊球點，一般應儘量保持在腹前約一臂距離的位置。用腕上10釐公尺左右的兩小臂撓骨內側所構成平面擊球。
3、墊球的動作要領。
插。及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。
夾。兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。
提。由下肢蹬地，提肩、頂肘、壓腕的動作去迎擊來球，身體重心要隨球前移，兩臂在全身協調動作的配合下伴送球。
3樓：網友
就是抱掌，用手腕後5-15釐公尺的地方將球墊起，要領是中心要低，擊球時候要蹬地，中心前移，提肩，壓腕。
4樓：體育教師大本營
體育微課系列《排球正面雙手墊球》
排球運動中基本的墊球技術有幾個？它們分別是什麼？
5樓：雲一漫剪
排球運動中基本的墊球技術有三個，他們是正面雙手墊球、側面雙手球墊、背部墊球。墊球是一種技術動作，用乙隻手或兩隻手、手臂或手的堅硬部分從球的下方向上方擊球。墊球主要用於接發球、接扣、吊球、接擋回擊球，有時用於組織進攻。
正面雙手墊球，雙手在球前擊球最基本的方法是雙手在球前墊球。基本的放球動作，前雙手靠墊的基本手型包括拳擊、摺疊手掌和相互傾斜。根據來球的強度，前雙手球墊可分為墊輕型球、墊中等重量球和墊重型球。
側面雙手球墊側面雙手球墊是用雙臂在身體兩側緩衝球的技術動作。這種技術動作主要用於來球速度快、遠離身體一側且沒有時間移動的情況。當球飛到左邊時，左腳向左邁一步。
此時，右腳前腳底內側推地，左膝彎曲，重心放在左腳上，雙臂夾緊並向左伸展，右肩略微向下傾斜，腰部向右轉動，左肩抬起。雙臂墊後部的下部將攔截球的飛行路線。當使用側墊時，兩臂應首先伸向傳入球的方向以攔截球。
不要用球伸開手臂，否則球碰到手臂後會飛到一邊。還要特別注意不要彎曲雙臂，否則會影響球墊效果。
背部墊球，背部朝向墊球的方向，緩衝球從前面到後面稱為背部墊球。背墊時，首先判斷球的飛行方向，迅速移動到球的落地點，回到球的方向，夾緊並伸直雙臂，將其插入球下。同時，通過推地、抬頭、抬胸、腹部和向後傾斜的動作，將直臂向後和向上擺動，並抬起手臂以緩衝球。
當傳來的球很低時，彎曲你的肘部和手腕，用收上的虎口處向上方墊球。
以上內容均為本人所瞭解的知識，如有差錯，還望海涵並指出，謝謝大家的瀏覽，希望我的可以給您帶來幫助。
6樓：畢竟我很酷
排球的基本技術分為六大項 ：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步。
7樓：北山一師
第1個技術其實就是向前帶球這樣的技術，第二就是抬頭向前拋球這樣的技術，第3個他們的區別其實就是乙個高乙個低，而且這個速度不一樣。
排球墊球的正確部位是什麼
8樓：丹的葵奎
用手掌、虎口、手背、手腕關節部位來擊球。
常用的擊球手型有兩種。一種是疊指法，兩手手指上下重疊，掌根緊靠，合掌互握，兩拇指朝前相對平行靠壓在上面一手的中指第二指節上。兩臂伸直夾緊，注意手掌部分不能相疊。
另一種是包拳法，兩手抱拳互握，兩拇指平行朝前，兩掌根和兩前臂外旋緊靠，手腕下壓，使前臂形成乙個墊擊平面。
準備姿勢。準備姿勢分半蹲和深蹲兩種。半蹲主要用於接輕球及中等力量的來球；而深蹲則用於墊重球。比賽中應根據不同情況採用相應的準備姿勢。初學墊球時，由於是墊一般的輕球，故可採用半蹲準備姿勢。
做準備姿勢時應正面對準來球方向，兩腳前後開立，兩腳距離稍寬於肩，後腳跟提起，前腳掌著地，兩腳和兩膝內收，膝部垂直面應超出腳尖。上體前傾，重心降低，並置於前腳掌的拇指根部，兩肩的垂直面超出膝部。
兩臂微屈內靠，兩臂自然下垂，兩手置於腹前。兩眼注視來球，兩腳要保持「靜中待動」的狀態，隨時準備移動。
排球墊球的種類？、、
9樓：有錢哥哥
1、單手墊球。
一般在來球低、速度快、距離遠時採用。單手墊球可結合滾動、前撲、魚躍等動作來完成。墊球時用虎口或手背擊球的後下部。擊球時有向上翹腕的動作。
2、背墊球。
即背向出球方向的墊球。常在接應同伴來球，或第3次處理過網球時採用。
3、魚躍墊球。
來球低而遠時採用。隊員先放低姿勢上體前傾，以前腳用力蹬地向遠處躍出，將擊球手臂插入球下，用虎口或手背將球墊起。身體落地時兩手先著地支撐，兩肘緩慢彎曲以緩衝下落力量，同時抬頭、挺胸、挺腹、身體成反弓形，形成手臂、胸部、腹部、大腿依次著地。
手的支撐均要在身體重心運動的軌跡上。為擴大防守範圍，有時還可用肘滑魚躍墊球。
4、滾翻墊球墊。
來球低並且離得遠時採用，女子運用較多。滾翻墊球可充分發揮移動速度，保護身體不致受傷，並迅速轉入另一動作。有雙手、單手滾翻墊球。
5、體側雙手墊球。
當球向左側飛來，右前腳掌內側蹬地，左腳向左跨出一步，左膝彎曲，重心隨即移至左腳上，兩臂夾緊向左伸出，右肩稍向下傾斜，用向右轉腰和提左肩的動作，使兩臂擊球面截住球的飛行路線墊擊球的後下部。
10樓：網友
墊球的分類：1）雙手墊球（不倒地墊球），包括正面墊、體側墊、跨步墊、伴跪墊、背向墊、擋球。2）單手墊球（倒地墊球）：包括滾翻墊、側倒墊、前滾墊、魚躍墊。
11樓：網友
可分正面雙手墊球、正面低姿墊球、體側墊球、單手墊球、背向墊球、前撲墊球、滾動墊球、魚躍墊球、側倒墊球、單手墊球、、擋球等。
12樓：網友
一般都是雙臂合一墊球的。
排球的墊球規則是？
13樓：體育教師大本營
體育微課系列《排球正面雙手墊球》
排球墊球的作用及意義
14樓：歡樂頌
作用：墊球在比賽中主要用於接發球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。
意義：1.墊球是排球五大項技術之一，也是必須要掌握的技術，墊球技術是防守和一傳技術的基礎；
2.一傳和防守是排球比賽的基跡物礎，是發揮技戰術的前提和保障，因此墊球在比賽時很重要，比賽時接一傳要求有很好的墊球基本功虛州者，尤其是男排比賽，要求更高；
3.墊球不僅可以練習一傳和防守，還可以培養手感，墊球的姿勢是否正確，會影響一傳和防守水平，在排球運動中要多練習墊球技術。差薯。
排球運動中學習移動步法得目的是,排球的移動步伐主要有哪幾種
這些方法其實就是基本功能。基本功紮實,才可以有很好的技術。排球的移動步伐主要有哪幾種?比賽中常用的移動步法有滑步 交叉步 跳躍步 大步步和跑動步。運動中所採用的步法可概括為 前步 近平行步 中交叉 長距離跑 1.一步的運動。為了提高跳躍的高度或重疊塊的使用,在塊準備,車站可以遠離網路的距離,這樣方便...
墊球中常犯的4個錯誤？排球墊球易犯錯誤及糾正方法
一般為 ，近距傳不得當.力度.貼網傳.力度一般對方發球的時候，接方都需要把球墊到三公尺線以內，最好是在,號位之間。因為如果沒墊到的話，就算一傳不到位，這樣只能打調整攻了，較難下球，所以墊球的關鍵是，掌握好球墊到的方向和力度，是否借力，用的力度多大，雙手併攏，以小臂接。看球是否貼網，在網的附近的話，就不...
排球運動是怎樣產生的？對排球很感興趣，就想知道下
排球運動源於美國。1895年，美國馬薩珠塞州 舊稱瑪省 霍利約克市，一位叫威廉 摩根的體育工作人員發明的。當時，網球 籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運動量適中，又富於趣味性，男女老少都能參加的室內娛樂性專案，就想把當時已廣為流行的網球搬到室內，在籃球場上用手...