雞蛋與黃豆相隔時間多久？
1樓：李和霖
雞蛋與黃豆相隔時間半個小時，這樣更有利於兩種食物營養的吸收。
豆漿和雞蛋一樣都是高蛋白食物，豆漿中含有豐富的胰蛋白酶，這種胰蛋白酶與雞蛋中的黏液性蛋白相結合，會產生一種部位人體吸收的物質，從而失去其原有的營養價值。因此，豆漿和雞蛋不宜一起吃。
雞蛋和豆漿混在一起吃主要是會失去原有的營養價值，但並不會產生對人體有害的物質。如果要保證氣其營養成分，最好在吃完雞蛋半個小時以以後再喝豆漿，這樣更有利於兩種食物營養的吸收。
2樓：令淼
雞蛋和黃豆可以一起吃，是非常好的搭配，可以降低膽固醇。在此要注意兩點：第一，雞蛋和豆漿可以一起吃；第二，雞蛋不能生吃。
豆漿不可以衝生雞蛋，經常聽到的「黃豆和雞蛋不能同食」的含義在這裡，以致於擴充套件成了雞蛋不能和豆漿同食。 人們經常食用豆漿（豆漿的主要成分就是黃豆）衝雞蛋，認為兩者都富含蛋白質，食之對身體有益，從科學飲食角度講，兩者不宜同食。
因為煮熟的雞蛋，其蛋白已經發生化學變化，不會再和豆漿起反應了。而直接衝雞蛋的話就是蛋清和豆漿混在一起，這時豆漿裡的特殊物質叫胰蛋白酶會與蛋清中的卵鬆蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
豆漿衝雞蛋並不相沖，只要二者徹底加熱，破壞了抗胰蛋白酶，就不會影響蛋白質的消化吸收。豆漿與雞蛋同吃，不僅不影響營養價值，還具有更健康的意義。
3樓：翼飛
吃完雞蛋要隔兩到三個小時才能喝豆漿，吃黃豆。
雞蛋中的蛋白質消化吸收需要胰蛋白酶幫忙，而豆漿中含有一種胰蛋白酶抑制劑，可以抑制腸道中的胰蛋白酶活性，從而影響雞蛋中的蛋白質消化吸收，降低其營養價值。
豆漿與雞蛋隔多久吃
4樓：樸安堂足淨膏
一般都是早上的時候吃啊。
雞蛋和牛奶隔多久吃
5樓：敏鴻遠
這個雞蛋和牛奶的話間隔一兩個小時之後就可以吃啦，這個沒有乾式的，沒有什麼問題的。
6樓：勵君豪
雞蛋和牛奶一般是隔個兩天至三天吃一次是最好的的。
7樓：陽光大海沙灘
雞蛋和牛奶，我覺得他可以啊，隔十分鐘左右吃就可以了。
8樓：況含苼
雞蛋和牛奶應該是不要一起吃，應該是隔個乙個小時來吃。
9樓：慕桖甜恬
雞蛋和牛奶不需要隔太長的時間就可以吃的，正常的我家早餐的時候都是牛奶雞蛋，然後配些小菜和粥之類的同時吃也沒有什麼問題。
10樓：解憂小老師
雞蛋和牛奶，兩者相隔乙個小時以上再吃比較好，雞蛋和牛奶都是豐富的蛋白質食物，脂肪含量也高，但是兩者不能一起吃，會增加腸胃的消化負擔。
11樓：情感諮詢
你最好就是喝牛奶的時候就可以吃乙個煮雞蛋，這個是沒有什麼影響的，你可以早上的時候吃這個。
12樓：淡浩初
牛奶和雞蛋可以同時吃的，並不會發生不良的化學反應，它們都是食物。
13樓：糜籟
雞蛋和牛奶的話，他們是可以一起食用的，早餐的話一般可以吃雞蛋和牛奶。
14樓：定鉞
雞蛋和牛奶可以一起吃，並不是明顯相剋食材，所以不用太擔心。
15樓：感性的
和牛奶可以一起吃，都是高蛋白的食品，吃了沒有什麼壞處。
16樓：驀然回首共此時
雞蛋和牛奶是可以一起吃的，不用有什麼間隔。
豆奶雞蛋能不能同時吃
17樓：網友
豆漿和雞蛋全是生活起居中十分覺的食材，兩者都具備很高的營養成分。豆槳的原料是大豆，將其打汁後燒開食用；生雞蛋帶有豐富多彩的營養元素，適當服用對人體有利。但在平時就餐時，需要掌握是不是存有相剋的食物，以防引起沒發反映，那樣才可以保證真實的科學飲食。
space酸奶能夠和生雞蛋一起吃嗎。
一、豆漿雞蛋能夠一起吃嗎。
民俗一直有傳說故事，豆漿雞蛋是不可以一起服用的，二者另外服用會產生功效，進而產生沉定，不利身體消化吸收。但實際上豆槳在加溫後，其中的物質胰蛋白酶抑止物早已失去它自身的魅力，服用之後不容易影響大家消化吸收蛋白，因而豆漿和雞蛋是能夠一起服用，不容易對身體造成***。
二、飲用豆漿的方式的常見問題。
1、忌過多食用：因為豆槳中帶有豐富多彩的蛋白，因此大家假如食用過多，則會出現消化不良的狀況，情況嚴重則會出現腹瀉等病症，因此宜適當食用。
2、忌加老紅糖：一部分大家為一提公升豆槳的口味，會新增老紅糖提鮮。可是新增老紅糖後，在其中的檸檬酸會與蛋白融合，進而毀壞了豆槳本來的營養成分，因而建議忌加老紅糖。
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三、未煮開的豆漿和雞蛋同吃的不良影響。
沒有煮開的豆槳中有皂素，胰蛋白酶緩聚劑等有害物，假如喝過沒有煮開的豆槳，就可能會出現嘔吐及腹瀉，也有噁心想吐等食物中毒症狀。未煮透的豆槳中，帶有胰蛋白酶緩聚劑，假如將未煮開的豆槳與生雞蛋一起吃，便會讓生雞蛋中的蛋粘性蛋白質和豆槳中的胰蛋白酶融合，造成的物質不容易被人體消化吸收，導致豆漿和雞蛋營養成分的奢侈浪費。
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四、豆槳未煮開能喝嗎。
飲用豆漿的方式的情況下一定要喝煮開的豆槳，假如喝過很多未煮透的豆槳，就可能也有頭昏，噁心想吐，嘔吐，肚子痛等中毒的症狀，因此喝的豆槳一定要煮開。煮豆漿的情況下把豆槳加溫到80度上下的情況下，豆槳上面有一些泡沫塑料出現，它是假沸費的狀況，這時的豆槳都還沒煮開，需要再次煮豆漿，在豆槳出現真實的燒開後，再煮三五分鐘才算把豆槳完全煮開。
18樓：乙個世界的海角
豆奶粉和雞蛋雖然能在一起吃，這兩種食物一起進食不會引起中毒的情況，但是一起進食之後，可能會加重您腸胃的負擔，從而引起腹脹或是便秘的情況。所以一般不建議這兩種食物一起吃。
營養價值。1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；
2. 富含dha和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；
3. 雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用。
食用功效。1、健腦益智：雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2、保護肝臟：雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
3、延緩衰老：不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食乙個雞蛋。
4、預防癌症：根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
19樓：網友
我們日常吃的豆奶經過加熱，不耐熱的抗營養因子在此過程中已除去。所以，只要生豆奶完全煮透就可以和雞蛋同時吃。
雞蛋和牛奶應該間隔多長時間吃
20樓：熱愛冰美式
1、牛奶和雞蛋同時食用或間隔時間並沒有限制，這兩者都是營養豐富的高蛋白食物，只是需要搭配一些碳水化合物和一些蔬菜水果會更合理；
2、早餐吃雞蛋和牛奶的話，加起來蛋白質含量足，但相對熱量可能不多，所以建議適當新增澱粉類的食品如麥片；
3、如果是空腹喝牛奶和雞蛋的話，首先會造成營養物質的流失，另外，早晨高蛋白飲食還容易引起腹瀉等症狀，所以不建議早晨，特別是空腹槐段狀態下食物高蛋白飲食，最好是在巧神早飯後一至二小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的鉛寬譽缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食。
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