1樓：哀韓餘方
桌球的發球訓練肯定是重要的呀，這個是你學桌球的基礎啊，你開始學習桌球的時候，不就是先練習這方面嗎？
2樓：施虹雨
桌球的那個發球訓練重要嗎？我覺得桌球的發句，發球訓練很重要，樂動體育桌球訓練營很好。
3樓：淦逸雅
乓球的發球訓練重要嗎？樂動體育桌球訓練營怎麼樣？可以學可以學，我認為桌球的發球訓練很重要，樂動體育桌球訓練營能把你的發球動作學會你再發球上的相當標準，所以樂動體育是乙個很好的體育訓練營。
4樓：網友
是的，桌球發球訓練是非常重要的，如果看到的訓練營，當中的學習**，你可以直接在那裡邊進行訓練學習，我覺得對你的發球訓練是非常有幫助的。
5樓：幹平安
雙球發球訓練重要嗎？當然重要啊，有的時候發球就是可以讓對手接不住，直接得分呢。
6樓：曾醉易
桌球發球訓練很重要，因為只有你發小好了，你才能夠控制住檯面，你的水平才能夠逐步得到提高，樂動體育桌球訓練麼樣？可以學嗎？是的，可以的。
7樓：普涵易
桌球的發球訓練重要嗎？悅動。體育桌球去了營怎樣可以學，應該去學去。你到那裡的，什麼都學會了。
8樓：不言也不語丶及
桌球發球當然是很重要的，重要到什麼程度可以直接讓對手接不住 怎麼分。
9樓：
樂動訓練營有教，發球動作在打球的時候特別關鍵，掌握了發球就掌握了比賽。
初學者學桌球需要注意什麼？樂動體育桌球訓練營怎麼樣？
10樓：網友
首先，我們剛開始學桌球，就要知道自己練的是什麼樣的打法，比如有橫拍持拍，也有直拍持拍，無論是什麼打法，培養手感的第一步就是持球，那如何能讓桌球在拍子上面不掉下去呢，這就是乙個很重要的初學練習手感的方式，很多愛好者把球放到拍子上，不到幾秒鐘的時間，球就掉下去了，這樣的問題非常常見！
第一，持球！我們在初學桌球的時候，要多練習持球的感覺，就是把左手或者右手著球拍，拍面拿平，然後把球放在拍面上保持不掉，然後慢步走，如果還是能持球不掉，就可以加快走動的腳步，慢慢地，你持球的手感就出來了，有了這個手感之後，就算你持球時，跑起步來，球也不會從拍子上掉下來！
第二，巔球！巔球訓練是我們初學桌球找到手感非常重要的乙個環節，因為很多愛好者巔球的時候，巔不了幾個就掉了，這到底是為什麼呢？因為他的手腕容易產生晃動，同時手臂也很緊張，那如何改善呢？
那就是我們在巔球的時候要保持手腕的相對固定，手臂相對放鬆，來靠手臂的力量來控制住桌球，當你剛開始巔球的時候，可能只能巔幾個，當你經過一段時間訓練以後，你可能會巔到一兩百個甚至更多，當你巔到一百個以上時，就可以邊走邊巔球，來增強自己控球的手感。
第三，雙面巔球！當單面巔球可以邊走邊巔的時候，就可以練習雙面巔球，方法就是，正面巔乙個，反面巔乙個，或者正反面各巔兩個三個這樣，為了增強手感，同樣可以配合邊走邊巔來訓練。雙面巔球的好處不光是訓練控球的手感，還訓練換手的能力，就是正反手轉換的能力，讓你的持拍手更加靈活！
第四，停球！當雙面巔球也練得很ok的時候，就可以練習停球，就是把球從球拍向上打起來，當球落到球拍時，讓球停在球拍上面保持不掉，就是說把球往球拍掉下來的力量卸掉，並且把球停在拍子上面！在這裡要注意的是，如果把球打得很高，當球掉下來時，球的**力很強，那麼我們可以根據球掉下來的高度來調節拍子下沉度，從而達到卸掉來球的力量，保證球能停留在拍子上！
第五，磕牆！磕牆，就是對牆打，對牆打，不光能提高手感，還能同步提高回擊球力量的控制力，提高手腕手臂和拍面的穩定性，這也是提高手感的乙個非常好的方法之一！
以上提高初學者手感的訓練方法，是對大家初學桌球時練習手感的建議，最終是否適合大家，希望大家自己去實際訓練一下，最後，希望大家能快速提高桌球水平！
11樓：淦逸雅
初學者學桌球，需要注意什麼樂動？體育桌球訓練營怎麼樣？我認為初學者學桌球需要注意的就是正手的動作，每天就要練正手的動作，因為正手的動作是很難掌握人的反手動作，隨著人體的正常狠狠很好做，你就要把正手動作做好，你的寂寞就快。
12樓：網友
初學桌球者一定找乙個正規的學校去學學出來的動作比較正規，如果不按照正規的去學學一些孤僻動作，以後改正會很困難的。
13樓：平凡平射手
初學者的學桌球注意什麼，作為學桌球來說的話，就是注意它的一些規範的動作，不然搞那種花樣的應該來說的話，從最基礎的學起。
14樓：幹平安
初學者學桌球，我覺得一定要注意那個姿勢，而且打球的手腕，否則的話，看改不過來。
15樓：普涵易
初學者學桌球需要注意什麼？如果你可以要想學桌球，可以到悅動體桌球卻戰場去學習學習。去店裡。
16樓：活寶春光
初學者學習桌球具體需要注意什麼？你可以到學習桌球的學校去詢問一下，詢問一下注意事項，動作要領就會提高自己學習桌球的基礎。
桌球如何練習發球和訓練
17樓：花飛無痕
不論動作多花哨，就這幾種球：不轉、上旋、下旋、側旋、側上、側下。
摩擦方向決定球的旋轉，練習發球建議多球練習。
桌球怎麼才能練好發球？
18樓：allin簡愛
這篇拙作是本人根據理論並結合個人實踐的經驗而「忽悠」出來的。哈哈，下面就來講一下關於桌球發球技術的一些小東東，希望我本人的個人經驗能給與各位球友以啟示。呵呵。
乙個球發的好壞，也就是質量的高低，一是發球的旋轉與速度，二是發球的落點，三是發球的弧線。以下將就這三個方面分別談一談自己的感受。 首先是旋轉和速度。
決定球的旋轉和速度的關鍵是力量，只不過當你想追求速度的時候力是向前為主，當你追求旋轉的時候力主要是用於磨擦。所以，對於任何發球來講，力量是最重要的，一定要用儘可能大的力量去發球，包括髮短球。 那麼怎麼樣可以加大力量呢？
首先是身體要協呼叫力，腰部要有一定的轉動（不可太大），重心要有轉移；其次，適當加大發球時的引拍幅度；第三是加快揮臂的速度。還有一些小細節要注意的，比方說球拍碰球前要適當鬆弛，磁球瞬間握緊。另外，直板正手發球時，拇指最好壓緊拍子，食指稍放鬆。
發下旋的時候，球拍接觸球的中部偏下向底部磨擦；發不轉的時候，接觸球的中部，在擊球完後順勢向下作出發下旋的假動作；發上旋的時候，接觸球的中部偏下向左上磨擦，並在擊球完後作出發下旋的假動作。 其次說一下發球的落點。看了上面話的球友可能會對發短球也要儘量用最大的力量這一說法表示懷疑，認為儘可能發力不利於球的落點，特別是不利於短球的質量。
其實這是對桌球落點的一種理解不深入。桌球在對方檯面上的落點取決於在自己這一方檯面上的點，如果你發球的時候球在已方檯面上是近網，那麼過去的球一般也近網，如果在已方的的落點是近端線，那球過去的球一般是長球近端線。所以，球的第二落點取決於球的第一落點。
第三是關於發球的弧線問題，桌球的弧線一般以儘可能的低為好。這一點要求發球一定要拋起來的球下降到和網平齊或略低於網的時候擊球。這是弧線得以保證的關鍵。
19樓：娛樂達人馨馨
1、正手發奔球 。特點：球速急、落點長、衝力大，發至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。
2、反手發急球與發急下旋球。特點：球速快、弧線低，前衝大，迫使對方後退接球，有利於搶攻，常與發下旋球配合使用。
3、發短球 。特點：擊球動作小，出手快，球落到對方檯面後的第二跳下不出臺，使對方不易發力搶拉、衝或 搶攻。
4、正手發轉與不轉球。特點：球速較慢，前衝力小，主要用相似的發球動作，製造旋轉變化去迷惑方，造成對方接發球失誤或為自己搶攻創造機會。
5、正手發左側上（下）旋球。特點：左側上（下）旋轉力較強，對方擋球時向其右側上（下）方**，一般站在中線偏左或側身發球。
6、反手發右側上（下）旋球。特點：右側上（下）旋球力強，對方擋住後，向其左側上（下）**。發球落點以左方斜線長球 配合中右近網短球為佳。
7、下蹲發球。特點 ：下蹲發球屬於上手類發球，我國運動員早在50年代就開始使用。
橫拍選手發下蹲球比直 拍選手方便些，直拍選手發球時需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背畫。下蹲發球可以發出左側旋和右側旋，在對方不適應的情況下，威脅很大，關鍵時候發出高質量的球，往往能直接 得分。
8、正手高拋發球。特點：最顯著的特點是拋球高，增大了球下降時對拍的正壓力，發出的球速度快，衝力大，旋轉變化多。
20樓：九佛禪
發球動作只有兩部分組成，⑴乙隻手的上拋動作：上拋高度大於等於16cm，上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋；⑵另乙隻手的揮拍動作：若按照新規則，要高於檯面，並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。
桌球發球，怎麼練？
21樓：會噴龍珠的小象
首先得從基本功練起，先練好推擋，然後再練習正手攻球，然後練習腳步啊，搓球啊，發球啊，接發球等等吧，必須和比你厲害的人玩，那樣進步的快，再乙個就是每乙個動作必須的對，否則進步是很慢的，動作對了，然後勤加練習，把動作固定，基本功紮實了，進步的就快了。
上旋發球基本也是以奔球為主，適當調整拍面和手法就可以了。
告誡：上旋自身的特點決定了他並不適合發球，建議少用。
側旋和下旋的手法相似。採用低拋，之後等球下降到與網齊平，之後豎直拍面從右至左摩擦球，可以適當撞擊，但是你撞擊越強落臺的側跳越小。
22樓：網購全額賠付
先不要要求自己的發球有多大的進攻性，首先做到不要在發球上犯規，不要小瞧罰球犯規，這或許會讓對方直接得分，甚至直接得兩分，在此基礎上考慮發球的旋轉和落點，自己發的球要給自己想好後路，不要成為別人的墊腳石；準備幾百個桌球，一遍一遍的練習，不停地調整自己的感覺，由量變引發質變，效果終究會看得見。
23樓：應從筠
在這裡怎麼說呢！ 只能慢慢的學， 不要著急。
桌球怎樣練發球呀
24樓：匿名使用者
初期，我認為一般都老實罰球，不要整高難度動作，我以前開始練習的時候是，將球拋向檯面，待其彈起，在用牌子將其打過去，注意用力與球拍角度，這個熟悉後就可以用稍微難一點的發球方法了，一般都是首先將球拋起，用拍子擊球，球撞擊檯面後彈到對面，此種方法球速教上一種快，要注意球拍與球的擊打角度，擊球到檯面的位置不要離中欄太近，否則很容易撞牆而死，發球方法多變，每個人幾乎都有屬於自己的方式，先練好基礎，然後就可以自己為自己創造一種發球方法。
25樓：吳迦迪
接站位要做好接長球的準備。由於人的生理結構，前進速度比後退速度快。在遠離球檯並準備接球的距離，一旦對手發球接短球，就很容易上去接球。
相反，在距離太近的地方接短球，一旦對手發球長球就很難回撤。
初學者接發球時應取站位遠，使其能從容處理長球，接發球的方式應以拉上旋球反擊為主。這裡基本上觀察對手發球是否有切掉摩擦球的動作，注意前落點發球是否離網近，為接下來的旋球和短球做好準備。
高度當你控球高度時，新人往往以高球發球。高球的優點是容易發球，但弱點比較明顯，容易被對手打爛。球高度越低越好。
落點的判斷。
除了身體的力量，發球也考驗著球員的智慧。好的落點將決定發球的成功。正手發球適合發短球，但如果是下旋可以短到對手反手位。
球發出後，可以恢復身體姿勢或狀態，調整腳步，不要死站在同乙個地方，以免被對手的短球壓倒。
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乒乓球「合法發球」的內容有那些，簡述乒乓球合法發球包括幾點
嗯。好像有不少,如無摭擋發球什麼的,其實你只要查閱一下規則就可以了.簡述乒乓球合法發球包括幾點 乒乓球合法發球包括以下十點 1 發球時，球應放在不執拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應是靜止的，在發球方的端線之後和比賽合面的水平面之上。2 發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開...
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1 乒乓球的基本技術原理非常重要。首先，我們必須採取適合自己抓地力的姿勢。手的位置應該是合適的。最好嘗試手掌的中線，然後手指可以隨意使用。2 接發球控制，第一，適應球的表現，確保擊球的命中率。第二是在球上施加約束力，並使用你掌握的技術在速度，力量，弧度，旋轉，線和變化點方面有效地相互控制。總體上來說...
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拉下旋球胳膊因該有弧度！不拉下旋胳膊的弧度小一些！像直打一樣！反手拉弧旋胳膊的弧度與正手相反！不行你就經常揮揮拍！找找感覺！網上的說法是 在乒乓球的實戰中，搶拉下旋球是一種由防守轉進攻的重要方法。雖然這是專業選手的很平常的技術，但是對於我們業餘球友來講，或者是剛剛練習乒乓球不久的朋友來講，難度是很高...