秋季腹瀉應從飲食抓起,哪些水果滋養潤燥?

2025-02-19 17:40:13 字數 3851 閱讀 8837

1樓:匿名的七友

在秋季的時候,大家應該知道這個時間段裡特別重要容易讓孩子生病,而且在秋季腹瀉也是特別常見的,洲際的天氣是特別乾燥的,並且容易緩解,孩子們可能會經常性的生病,這個季節應該也是讓母親們操碎了心。

那麼在秋季的時候,其實咱們就要注意給孩子在飲食上做一些調整,這樣才可以保證孩子有乙個健康的身體。

秋季咱們需要給孩子補充水分,而且一定不要等到孩子感覺很口渴的時候再給他們喝水,然後秋季呢,可以多吃一些水果補充維生素,而且呢還可以有滋養潤燥的功效,如果說孩子不太喜歡吃整個水果,那麼咱們可以給他們做成果汁。

首先在秋季咱們一定要少吃特別上火的水果,比如說龍眼,荔枝等等。

在秋季呢,咱們可以多給孩子吃一些梨,也可以給他們多熬製一些雪梨水,梨是有潤肺作用的,是可以給孩子提供適當的水分。

秋天其實大家都知道是乙個豐收的季節,這個時候不管是水果還是蔬菜都會出現很多,所以這種時候咱們可以給孩子補充維生素,增加自身的抵抗力。

在秋季柚子就非常常見了,柚子可以有化痰潤肺,還有通便的效果,可以在秋季咱們可以給孩子吃一些柚子,並且這個對人的心腦血管疾病還有一定預防作用。

還有栗子就是大家所見的板栗是有緩解脾胃虛弱,還有健脾功效的,用來調節腸胃再適合不過了,而且板栗大家也可以用來燉湯或者說熬粥都可以的。

然後就是柿子,不過柿子是屬於比較涼性的食物,當然也不要食用太多。

石榴也是富含了豐富的蛋白質營養素,c等等,還有香蕉,蘋果,葡萄,枇杷,都是可以在秋季多食用的。

2樓:網友

秋季是乙個氣候非常乾燥的季節,空氣乾燥的時候容易滋生很多的細菌,空氣中會瀰漫著很多很多不同的病毒細菌。在這時候如果抵抗力稍微差點的孩子一受到熱冷的影響都逃不過病毒細菌的侵襲,常見的就是感冒、發燒、腹瀉。很多孩子都會腹瀉,家長卻不知道怎麼護理,特別是不知道給孩子吃什麼。

下面我就講下孩子秋季腹瀉可以吃什麼水果?

熟蘋果。因為蘋果內含果膠與鞣酸,對止瀉有一定的功效。

食用方法:蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30克到60克,每天3次。

還可以製作成蘋果湯,也是**腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫公升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用於1歲內的嬰兒。

荔枝。味甘微酸,有補脾益肝,養血安神之效。用於脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。

身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。

石榴。味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。

櫻桃。櫻桃不僅顏色豔麗,而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。

尤其是鐵和維生素a的含量其他水果高出有4至5倍,所以食用櫻桃營養價值是很高的。它屬於性平和的水果,所以對於拉肚子的人來說,是完全可以食用的。

看了我上面對於各種水果的介紹,大家對於孩子秋季腹瀉吃什麼水果也有了豐富的答案。秋季能夠吃到的水果有很多種,所以孩子可以吃的水果也有很多種,有很多水果不但不會引起腹瀉反而對腹瀉會有幫助。廣大家長應該對這些有所瞭解,在孩子腹瀉的時候才能得心應手。

3樓:007東風一號

陽虛體質的人也不適宜吃性偏寒溼的香蕉,以及任何在冰箱儲存的水果,秋季飲食應該以溫陽為主。痰溼者則應化痰利溼。這兩種體質的人如需「補水」,可以吃楊桃、木瓜、桃子。

陽虛者還可吃火龍果、桔子,但痰溼者、溼熱者不適宜吃桔子。

4樓:一葉小船

香蕉:含有大量的鉀,可補充腹瀉後丟失的鉀,香蕉皮切塊,蒸熟後食用對腹瀉有一定作用。可通過蒸煮等方法,使香蕉溫熱後食用。

5樓:涼初

腹瀉可以吃些水果輔助**,但不是所有水果都可以吃,可以吃新鮮的蘋果、櫻桃、石榴等,也可以喝常溫的橙汁,能補充維生素c,不可以吃梨,西瓜,香蕉等。

6樓:帳號已登出

秋季腹瀉應該從飲食當中去抓取,可以適當的吃一些離子,還是比較養生的,火龍果,獼猴桃也不錯。

7樓:娛樂先鋒小妹

泥鰍、芝麻、核桃、糯公尺、牛奶、花生、鮮山藥、白果、梨、紅棗等都是滋陰潤燥的食物和水果。

8樓:浩海永寧

可以吃梨子,橙子,蘋果,香蕉,桃子,李子,杏子,這些水果都可以滋陰潤燥。

9樓:辰楠侃

可以吃龍眼,可以吃橘子,可以吃枸杞,可以吃蘋果,可以吃香蕉,可以吃紅薯。

10樓:大超說教育

梨、柚子、蘋果、香蕉、枇杷、葡萄都能滋養潤燥,很適合在秋天吃。

秋季腹瀉應從飲食抓起,應該吃什麼水果來預防呢?

11樓:我把月亮關掉啦

我們會發現現在的天氣已經到達了秋季的狀態,並且也是逐漸的降溫了。有許多人他們通常都想要去保護自己的身體健康,因為畢竟對於秋天來說,如果不能夠得到很好的保護的話,那麼冬天很有可能就會出現很多的身體問題。大家都知道秋天是比較重要的乙個季節,並且我們自己的疾病也可能在秋天**,所以我們自己在秋天的時候一定要注意保證自身的健康和安全。

可以吃一些甘蔗。

那麼我們也會發現秋季其實是非常的容易腹瀉的,所以我們自己想要去保證自己的健康的話,就需要從飲食抓起。在秋天如果我們自己不想去腹瀉的話,也可以去吃一些相關的水果。如果我們自己經常腹瀉的話,我們就應該少吃一些帶籽的水果,比如說像火龍果這樣的一些水果,其實拆啟就是會引起腹瀉的。

並且也能夠疏通我們自己的腸胃,那麼我們自己在生活當中就需要去注意這一點來保證我們自己的身體健康。<>

還可以吃榴蓮。

我們可以在生活當中去吃一些堅果,或者是一些不容易消化的水果。而對旅察如於這樣的一些水果來說,的確會讓我們自己的病情得到緩解。很多人他們也會瞭解到,如果總是吃一些冷的食物的話,也會加重我們自己的病情。

所以我們自己在生活當中最好去吃一些熱的食物,並且是含纖維的食物,像胡蘿蔔,土豆,絲瓜這樣的食物都是非常的不錯的。<>

如果我們自己還想要去吃一些其他的東西的話,也可以去考慮吃一些熱帶的水果,比如說像甘蔗這樣的水果。因為對於這樣的一些熱帶水果來說沒廳,都是非常的具有熱性的,所以不會讓我們自己的肚子受涼。對於我們自己的身體來說,也是能夠得到很好的保護的。

12樓:劉心安兒

這個時候就應該多吃一些蘋果,多吃一些香蕉,然後也可以吃一橡和些葡萄,橙茄槐子,顫如友柚子,檸檬,火龍果,聖女果,然後一定要多吃一些有營養的水果,每天至少要吃三種水果。

13樓:樂樂在此呢

可以吃獼猴桃,火龍果,桑葚,柿子,香蕉,士多啤梨,蘋果,這些水果都是可以預防腹瀉的。

14樓:牧曉絲

可以吃蘋果,香蕉,梨,獼猴桃和葡萄,這些水果都是可以預防一些疾病的,比如腹瀉。

15樓:函安露

秋季腹瀉要吃水果預防這種做法是不可以的,因為水果不是屬於藥品,沒有預防作用。

16樓:小悅兮

秋季腹瀉症狀,可以多選擇以下型別食物:蘋果,因為蘋果當中含有豐富維生素、礦物質、水溶性膳食纖維等成分扮洞。維生素以及礦物質可以廳遲枯補充人體必需營養物質,提公升消化系統免疫功能。

水溶性膳食纖維則可以吸附糞便中旦銷多餘水分,促進糞便成形的作用。

17樓:涼初

可以吃櫻桃,味道甜美,營養豐富,它既含有碳水化合行核頌物,蛋白質也含有鈣,鐵氏早,磷和多種維生素,屬於比較平和的水果,所以對拉檔鄭肚子的人來說是非常好的水果。

18樓:春修真

秋季腹瀉飲食應該是吃一些清淡的,易消化的食物,比如說小公尺粥,麵條吃水果儘量在腹瀉期間還是不要吃。

19樓:帳號已登出

秋季腹瀉應該是從飲食開始抓起,一般都是通過吃蘋果和吃梨子來預防。

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