1樓：煞
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰等功效。 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 大棗能養胃和脾、益氣生津，有潤心肺、調營衛、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。
甘蔗：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品。 柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。
蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症。 荸薺可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化溼祛痰、涼血解毒等功效。 銀耳：
銀耳能潤肺化痰、養陰生津。 .這些都可以經常食用，但同時要注意預防措施，並且定期做體檢 煤礦作業必須採取溼式作業、加強通風、個人戴防塵面罩等手段才能達到預防煤粉塵對肺部的危害、減少職業病的發生。
目前還未發現可以預防及**煤工塵肺的食品。建議你每日晨空腹時，用二兩溫開水調和25毫公升(半兩)蜂蜜口服。
2樓：認真且靈活灬薩摩耶
將梨切成兩半，把梨核挖出來，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川貝（少量即可，中藥店有賣），再把梨蓋蓋上，用牙籤紮好，防止糖水流出，蒸軟即可。我每次咳嗽都是這麼治好的，不過我不放川貝，我怕苦，你急於好起來就是苦點也沒關係吧，呵呵~~~冰糖燉雪梨是最好的潤肺化痰佳品，用冰糖和梨放在一起加入水燉，然後吃梨喝湯，又好喝又管用。中醫都是這麼推薦的。
養肺健肺食物
3樓：網友
秋天如果想養肺的話建議多吃點：
梨，梨有清熱解毒，潤肺生津、止咳化痰的作用。
大棗，有潤心肺，補脾胃的效果。
柑桔，有生津止咳、潤肺化痰的效果。
而蔬菜建議多吃點。
百合有潤肺止咳、清心安神的效果。
銀耳有潤肺化痰、養陰生津的療效。
荸薺有化溼祛痰、涼血解毒等功效。
你在家沒事可以做點大棗銀耳羹喝，比較潤肺的，而且做法簡單，上網一搜很多。
4樓：匿名使用者
銀耳，白梨，波菜，白蘿蔔。
5樓：網友
秋天宜養肺潤肺，多吃這些食物可以養肺，竟都是生活常見的食物。
潤肺養肺的食物有哪些 潤肺的食物有哪些
今天要給大家分享養養肺的食物。肺部的健康非常重要，肺部一旦受損，就很容易出現呼吸困難，咳嗽等等的問題，所以學會養肺是關鍵。每到秋冬季節天氣就變得乾燥無比，很多人因此會出現一系列的呼吸道不適症狀，另外也有不少人會出現感冒咳嗽，這個時候多吃點養肺潤肺的食物是不錯的。那麼潤肺養肺的食物有哪些呢？一起來看看...
喝什麼東西可以潤肺，喝什麼茶可以養肺潤肺
1,水,秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體 每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔撥出的水分也不下300毫升。要及時補足這些損失，秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常溼潤度。也可直接從呼吸道 攝 入水分。原理是肺 開...
肺上有炎症吃什麼食物，肺部感染吃什麼食物
肺炎是一種常見的多發的感染性疾病，臨床表現主要有發燒 咳嗽 多痰 胸痛等，重症者喘氣急促 呼吸困難，可危及生命。飲食宜清淡營養為主，補充足量優質蛋白 維生素 微量元素食物，適當多吃些滋陰潤肺的食物，如梨 百合 木耳 芝麻 蘿蔔等。肺炎病人的飲食對於肺炎患者來說是非常重要的。肺炎病人飲食總的原則是進食...