1樓：文得課堂
1.運動前的準備活動不能少，防止運動損傷；運動後必須做放鬆動作，確保儘快恢復身體疲勞提高運動水平。運動對心肺等器官的功能逐步強化，肺活量會增大，心跳有力，供血充分，身體健壯。
好的身體就是工作生活的最大資本。
2.運動前後五十分鐘內不要吃飯，可以適當補充點水，室內溫度保持20度左右，不要有大的風直接吹向練習者。室內光線適宜，不要太亮或太暗。
2樓：匿名使用者
體育教學示範講解的注意事項：
1）示範動作的目的性、正確性和規範性。如果教師因為個人原因不能做好示範，可以用動作結構圖，同時課中可以挖掘動作好動學生進行示範等來彌補。
2）示範的方向和位置要合理，讓全部的學生看得清楚。
3）示範講解要突出教學的重點、難點。隨著學生學習掌握情況，更應該突出技術關鍵點的示範講解。
4）講解的語言應該準確和清晰。準確、通俗、清晰地表達動作詞語，讓學生能聽懂、聽清。
5）根據教學內容，講解時需要適當地進行練習時安全注意事項和教育，使學生明白如何安全地進行練習。
6）示範講解時，需要提出紀律要求，使學生專注於教師的示範與講解，提高示範講解的效果。
7）示範和講解的有效結合，教師應該思考何時進行示範、何時進行講解，做到「該出手時就出手」，該學生思考糾正時就給他們時間與空間，有些教學內容還需要示範的同時進行講解。
8）合理實施保護與幫助的示範與講解，積極調動學生參與到保護與幫助中。
9）示範講解時，盡少進行錯誤動作的示範。有的老師會對一些學生的錯誤動作進行示範，以提醒學生要注意，其實效果適得其反。教學中應該以正確的動作示範講解，以強化正確的動作。
教師在進行這類動作示範講解時，可以與相關的掛圖有機地結合講解，有利於學生理解動作。
動作示範法應注意哪些?
3樓：果果就是愛生活
1、要有明確的目的性。示範要根據任務、步驟以及學生的情況確定，如教授新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般要先做次完整示範，然後結合教學要求，做重點示範。
2、示範動作要正確。示範是典範，應使每個學生都能感到教師示範動作的準確性、熟練性和輕快性，使學生對動作形成正確的印象，併產生躍躍欲試的心理衝動。
3、注意示範的位置、方向和時機。要根據教學的需要，選擇最佳時機，展示或強化正確的技術動作。示範的方向應根據動作的結構和要求學生觀察的動判虧作部位而定，常用的示範包括正面示範、背面示範、側面示範、正誤對比示範等。
4、示範與講解結合起來，使直觀與思維相結合。
4樓：lh科教小百科
1、選擇適當的示範位置；
2、動作本身的正確性與速度適當；
3、整體示範與分解示範相結合；
4、示範與講解相結合。
5樓：肖婷婷萊鵬
一、先做標準的連貫動作，使人看起來比較流暢完美。二、將同一動作進行分解講解演示，使人能夠觀察清楚便於理茄返解。三、對體驗人員進行動作錯誤糾正。
四、示範過程要有耐心並應用標準語言，且不可操之過急、耍態度沒派、訓斥他人。枯納賀。
租房應注意哪些事項，租房子要注意哪些事項？
租房應注意哪些事項？來看看我們的專家是怎麼解答的 一 租房流程 1 雙方簽訂租賃合同。2 房主檢視房客身份證，並索取影印件作為合同附件。3 房客檢視房主產權證明，可向當地房地產交易中心列印 確 產 權確認單 單具上有房屋各方面的具體資訊。檢視房主身份證及兩證的統一 即產權證的產權人與身份證相同 並索...
氣功初學者要注意哪些事項，練氣功應注意哪些問題
1 初練功時最好有醫師指導。2 練習氣功不能三心二意，須去掉疑心和雜念。不可亂用未經實際證明行之有效的 和練功口訣。凡遇大喜 大怒 驚恐等較強的七情干擾時不可練功，須待心情平靜後再練。練功期間不宜看驚險刺激較強的電影 電視 等，以免干擾練功。3 避免在嘈雜環境中練功。練功房內要溫度適宜，空氣流通。練...
冬季施工外牆貼瓷磚應注意哪些事項
1 嚴格按國家標準或訂貨合同驗收產品，索取生產企業近期的檢測報告，要求對產品進行重要技術指標的驗收 尺寸 色差 吸水率 抗凍試驗 抗折強度等 2 對產品按廠家表明不同尺寸 色號，分別堆放，不混淆。3 在結構施工時，牆面應儘可能按清水牆標準，做到平整垂直，基層面為磚牆時，應清理乾淨牆磚上的殘存廢餘砂漿...