1樓：帳號已登出
隨著社會經濟不斷的發展，在現寬並宴實生活之中我們會遇到各種各樣的問題，尤其是針對如果夫妻缺鋅導致不育不孕，究竟該怎樣去補也是讓很多朋友對此表示非常疑惑的，實際上我們要知道如果夫妻之間由於缺乏這種微量元素而導致沒有辦法懷孕的，那麼我們在補的過程之中可以服用一些相關微量元素的保健品，比如市面上常蔽早見的葡萄糖磷酸鋅口服液，這些東西都能夠很好的去幫助自己，當然前提是必須要在醫生的指導下去服用。
首先我們要明白這樣的問題，那就是我們的夫妻雙方在補充相映的鋅元素的時候，必須要在醫生的指導下去進行相映的服用，而且可以補充一些相映的保健品，尤其是市面上常見的葡萄糖磷酸鋅口服液是比較好用的一種，但是在這個過程之中，我們必須要根據醫生的指導，來去進慎銀行相映的補充，只有這樣子才能夠更好的幫助我們達到我們想要的效果和目的。
除此之外，動物的肝臟或者是動物的肌肉之中也是富含著大量的鋅元素的，尤其是每100g的動物性食物中就含有鋅為3~5mg，因此在現實生活之中，我們可以多吃一些豬肝，瘦肉，蛋黃，魚類等，這些比較富含鋅的食物來去幫助自己更好的補充，還有也可以多吃一些大白菜，豆類，花生，蘿蔔，小公尺等這些相應的食物也能夠更好的幫助我們，能夠去均衡我們的營養，讓我們得到更好的補充。
綜上所述，我們可以明顯的知道，對於夫妻雙方是一定要去補充這些相映的元素的，只有這樣子才能夠更好的幫助我們的夫妻更好的懷孕，當然在這個過程中，一定要在醫生的指導之下去服用，而不要盲目性的去補充。
2樓：小李美死了
可以多吃青魚，蝦皮，魚粉，芝麻，花生，豬肝，牡蠣，紫菜，蘿蔔，蛋黃，瘦肉等等。
3樓：玫瑰之約
通過食物來補充，多吃豬肝、蛋黃、豆類、牛羊肉。經常曬太陽，多參加體育鍛煉，缺鋅多增強營養。
4樓：史蒂芬斯
應該多吃一些補鋅的食品，而且也應該多注意自己的身體狀況，這樣才能夠避免問題。
夫妻缺鋅易導致不孕不育，該如何補鋅呢？
5樓：田敏噓噓
也有人將其譽為「智力之源」。對於頗為重要的鋅元素來說，缺乏對身體有何影響？想要靠譜補充又該如何作為？
少許文字與您共話關於補鋅的點點滴滴。必須有營養師的指導才可以，因為任何一種營養素都有乙個身體的攝入上限，如果超過這個量，會影響其他營養素的攝入，比如鋅攝入過量，會抑制銅和鐵的吸收。
上面的食物只是可以滿足日常的身體所需，而且也不一定合適所有人，有些吸收不好的特殊人群就需要吃一些鋅劑來補充鋅了，比如說育元片就不錯，補充的也是蛋白鋅，飯菜也不挑食，就是雞鴨魚肉蝦螃蟹海鮮類的都吃的，但是他們還是缺，那我就買了點口服液給他們。畢竟每天吃海拆帆鮮也不行啊
如何判斷孩子缺鋅呢？缺鋅有何表現
兒童缺鋅的表現常見表現為食慾減退 味覺遲鈍 嗅覺異常 異食癖 上腹疼痛 性口腔潰瘍 皮炎 性成熟受抑制 細胞免疫功能低下 生長遲緩 精神萎靡等。您好，孩子缺鋅可以導致脾氣暴躁，易激惹，食慾不好，頭髮乾枯，乾燥，指甲幹內枯，臉色不紅潤，容免疫力下降等等表現 最好的辦法就是到醫院去給孩子抽血做個微量元素...
孩子缺鋅吃什麼，大人缺鋅吃什麼食物
孩子缺鋅應該進行 包括藥物的 和飲食的管理 在飲食的管理上，通常應該吃含鋅豐富的食物，含鋅量比較多的多見於肉食類食物，比如豬肉 牛肉 羊肉 魚類 雞肉 海鮮等等，還有貝殼類食物和動物的肝臟 堅果等，含鋅量也很豐富。在服用的藥物選擇上，通常是予以補鋅 比如口感比較好含鋅量比較多的是硫酸鋅糖漿等等，補鋅...
孩子缺鋅應該怎麼補啊，孩子缺鋅怎麼補
可以服用美國科林斯鋅滴劑，效果會很明顯的，一段時間就會有改善，產品通過了美國fda認證，而且是果味的，寶寶喜歡喝 可以通過食療。兒童缺鋅可通過以下四種食療方法彌補 1 吃三豆粥，取綠豆 黑豆和赤豆適量，加少許米洗淨後同煮，煮爛後加入甜味或鹹味便成。2 吃豬胰泥 將豬胰臟洗淨切開後，用刀轉刮成泥狀，再...