1樓：叮叮咚咚呀
懷孕後期腰疼得要命，應該如何應對才好？
孕婦在懷孕期間，身體會出現非常多不適的症狀，除了腹中的胎兒變得越來越大，孕婦本人的行動會顯得有一些笨重之外，很多的孕婦在懷孕期間會覺得腰部有一些疼痛的感覺，這主要還是因為胎兒逐漸增大之後，子宮也慢慢的變大了，整個人的身體重心會出現一些轉移茄磨拍，所以孕婦本人為了保持身體平衡，上半身會不自覺地朝後移動，這種姿態其實特別影響我們的脊椎，脊椎在受到這些壓力之後，反應在腰部上就會出現腰痛的症狀，所以腰痛基本上是每乙個孕婦都會出現的，這也是一種比較正常的現象，在生完孩子之後，基本上就能夠恢復正常了。
對於孕婦來說，懷孕腰痛遊蘆雖說是非常正常的事情，可是卻嚴重的影響到了孕婦本人的精神狀態和身體健康，所以孕婦如果出現腰痛的症狀，應該要及時地躺下來休息，並且還可以適當的給腰部做一些按摩，除此之外，在平時，孕婦在走路的時候可以儘量不要把自己的頭和肩膀用力的向後仰，保持正常的走路姿勢，那麼這種疼痛的感覺就會緩解很多。
其實腰痛的症狀，通過一些平時的注意，是能夠進行預防的，因為孕婦在懷孕的時候會不自覺地把自己的身體和頭部朝後仰，所以在這種情況之下，如果孕婦本人無論是走路或者站立的時候，都要刻意的讓自己保持身體直立的狀態，不要朝後仰頭，那麼脊椎就會保持在原來的狀態，也就不會出現腰痛的症狀了，除此之外，在孩子日漸增大的時候，每天都對自己的腰部進行按摩，然後多躺下來休息，儘量減少走路和顫羨站立的時間，也能夠很好的預防腰痛的出現，而且作為孕婦來說，一定要少做一些彎腰或者是下蹲的動作，這樣腰部很少用力，腰痛的情況也就不會出現了，所以孕婦在懷孕期間一定要注意。
2樓：巨集盛巨集盛
可以敷一些膏藥，也可以讓自己的丈夫進行按摩，還可以多放鬆自己的心情，這樣就可以解決問題。
3樓：安妮的心動錄目
可以在網上買一些靠墊，這樣的話才可以緩解，也不會讓自己感覺到特別的疼痛或者是特別的困。
4樓：三農傑談
懷孕腰疼的情做弊況是由於孕婦在懷孕期間隨著胎兒體積增大造成孕婦的腹部壓世胡數力增大，同時由於孕婦在懷孕期間體內激素水平發搜首生變化導致腰部的韌帶等軟組織出現鬆弛的情況，會造成腰部的疼痛加重。
懷孕後期腰疼得要命，應該如何應對才好呢？
5樓：不爽的爽朗菌
應該選擇一些柔軟的床墊，同時也可以使用一些按摩儀，也可以經常做一些腰部的按摩。也可以定期的扭腰，不要長時間的久坐，也要保持正常的坐姿。
6樓：灰灰慧闖天涯
大概就是需要適度的去按摩一下，然後多去緩解一下自己的腰，還有就是可以在坐著的時候或者是躺著的時候買一些墊腰的東西，把整個腰都墊起來，就不會非常的難受了。
7樓：安妮的心動錄目
可以讓自己的老公給自己按摩，在生活中應該選擇一些適合自己的坐姿，應該多運動也可以選擇爬樓梯，這樣的話才可以獲得好的應對，不要經常低頭。
8樓：網友
這個時候一定要注意休息，可以躺一會兒，也可以適當的進行按摩，可以按摩湧泉穴，這樣就可以很好的緩解腰疼。
懷孕後期腰疼得要命，該怎麼應對才好？
9樓：水瓶問問額
孕後期女性如果出現腰疼的情況，若是沒有伴有其他的併發症，建議最好不要隨意**，可以通過多吃雞蛋、牛奶等富含鈣類、蛋白質、維生素的食物增強體力；還可以採取適當運動的方式緩解腰部的不適感，但是注意不要過於勞累。女性在懷孕的時候出現腰疼是比較正常的現象，特別是在懷孕後期子宮增大到最大程度，壓迫腰椎，長期導致腰肌勞損，造成持續疼痛。這種情況可以在女性分娩之後採取按摩，並且輔以藥物**的方式慢慢恢復正常。
10樓：乙個
在懷孕後期的時候必須要做好營養搭配，控制好自己的體重，千萬不要讓體重增長特別明顯出現肥胖的情況，您應該適當的去鍛鍊，穿一些平底鞋，不要運動太長時間還應該對腰部進行按摩，從上往下來回按摩，補充一些鈣元素。
11樓：俊澤計算機專家
懷孕後期腰椎疼痛，一般不得用藥物進行干預，如果要用藥，需要在醫生的指導下才可以。儘量減少運動，但是也要適量的運動，在睡覺的時候可以側身睡覺，在雙腿中間夾乙個軟東西睡覺。
懷孕後期腰疼得要命，該如何解決才好？
12樓：浩海永寧
需要穿純棉的衣服，選擇柔軟的床品，睡覺的時候在腰下邊放個墊子，這樣解決才好。
13樓：創作者
這個時候需要注意休息，可以在背後放一張被子，或者放乙個靠枕，這樣就可以解決這個問題了，可以進行背部的按摩。
懷孕後期腰疼得要命，該怎麼辦才好？
14樓：匿名使用者
在懷孕的後期，如果出現腰疼，這樣乙個不舒服症狀，可能和平時活動多了腰椎區域性肌肉韌帶牽拉勞損或者是因為在懷孕後期由於子宮增大，腰椎生理曲度前凸或者同時伴有椎間盤突出，韌帶鬆弛可能有關的另外，在懷孕後期體內鈣的需要量增加，如果不能夠及時補充，有可能導致缺鈣，缺鈣的時候也可能會引起腰疼的。
15樓：白日夢和下午茶
要注意補鈣，不要長時間坐著，也可以讓準爸爸輕微按摩一下。
16樓：番茄味雞腿堡
注意休息，注意保養，注意鍛鍊身體，可以提前的進行敲打，這就可以解決這個問題了，一定要注意睡覺的姿勢。
17樓：阿斯達歲的說
多吃新鮮的蔬菜水果，保持情緒的穩定，多參加體育鍛煉，注意坐姿睡姿。
懷孕後期腰疼得要命，該怎麼緩解？
18樓：嘉玉玉寶貝
我建議還是用食療的方法去補充一下自己身體所需要的能量，其次就是也可以多吃一些鈣片，維生素，鐵，還有就是一定要注意，千萬不要長時間的站立或者是行走。
19樓：梧桐老師為你解答
孕婦孕期出現腰疼的情況，孕婦以及家人可以做一些居家的按摩操來緩解，此外區域性的熱毛巾熱敷也可以緩解疼痛。
20樓：愛仕達各色
一定要注意休息，這是非常重要的，不要過度的運動，要多休息，運動的時候不要腰部用力。
21樓：愛上我企鵝9啊
這是缺乏營養的表現。一定要吃一些有營養的食物，及時的補充礦物質和微量元素。
懷孕後期腰疼得厲害，該如何緩解呢？
22樓：巨集盛巨集盛
可以用熱毛巾敷自己的腰，也可以經常揉自己的腰，還可以讓自己的老公為自己按摩，也可以購買按摩椅按摩。
23樓：人生大事
你可以選擇揉一揉你的腰部，或者是在沙發上躺一躺，動一動，或許可以緩解 。
24樓：自己滴定
你可以讓你的老公幫你按摩一下，還有就是你也可以自己貼一片膏藥，這樣的話就不會讓腰特別的疼。
25樓：是柒先生呀
一般的情況下，有兩種原因可能會導致懷孕晚期出現腰部疼痛症狀。
第一種原因是由於腰肌勞損，在懷孕的過程中，腰部的壓力變大，從而引起疼痛症狀或者疼痛症狀的加重。針對於腰肌勞損的**，可以通過使用推拿進行改善，並且配合在家自行熱敷，例如使用大粒鹽炒熱裝袋後熱敷。
第二種原因是由於腰椎間盤突出導致的腰部疼痛。一般沒有太好的辦法，可以避免長時間的站立或者久坐，從而減輕椎間盤的壓力，緩解症狀。
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