1樓：匿名使用者
維生素b6缺乏：攝入不足容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎，還可導致頭痛、脾氣急躁，甚至可出現精神抑鬱。維生素b6在穀物的外皮和捲心菜中含量較高。
維生素b12缺乏：女性長期口服避孕藥和食用肉類較少者會引起維生素b12缺乏，缺乏後可引起舌炎、腹瀉和巨幼紅細胞性貧血，維生素b12豐富的食物，如動物內臟、貝殼類、魚、蛋黃等，茶葉中含豐富的維生素b12。
維生素b1缺乏：維生素b1缺乏不僅可引發腳氣病，還可引起神經炎並累及心臟，使人脾氣暴躁，喜怒無常。因此需鬥知防止食物過精，避免飲酒，豆類和花生含維生素b1較多，可適當多吃些。
鐵缺乏：缺鐵可影響多種含鐵酶的活力，影響紅細胞色素、肌紅蛋白的形成，使人睏倦無力，急躁易怒，含鐵豐富的食坦察物有紫菜、黑芝麻、蝦皮、黃花菜等。
鋅缺乏：含鐵豐富的食物有魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品等，吃糖、飲酒可增加機體鋅的消耗，所以不愛吃動物性食品、愛吃甜食糕點、嗜酒的女性容易缺鋅經常愛生氣發讓銷茄怒的人，除要加強修養外，在飲食方面，應該注意少吃油炸、辛辣及熱性的動火食品，減少肉製品的攝入量。多吃蔬菜水果，如綠豆、百合、苦瓜、西瓜、黃瓜、荸薺、芹菜、蘿蔔、海帶等，還可以常泡服金銀花、菊花、桑葉等，都有清瀉肝火的作用。
2樓：匿名使用者
脾氣不好有先天的因素，也有後天的原因。有性格使然，培哪也有客觀所致。發脾氣是肝火太旺了。
肝火過盛，老發脾氣容易傷肝呢。注意在平時控制一下，.一般看看內科中醫開幾天中藥調理、調理也有好處。
醫術上說啊，怒傷肝，氣傷肺，鬱損心可見脾氣不好傷的都是人的內臟，而內臟是機體能夠正常執行的重要保證，不容輕易受病啊所以希望你，生氣的時候能好好調節自己的想法，讓自己更理性的接受和您不同觀點的人或事，這樣才不至於損害健康啊~我想你應該試著來除錯自己的心情， 把世界看大一點， 把心胸拓寬， 想你未來的事還有很多， 而且， 你這樣很容易老，傷及肝臟和脾胃！對身體攜中高很不好！ 建議你多去參加一些活動， 多辯尺多運動，打籃球，羽毛球都可以 多和自己同齡人溝通，把事物看的美好一點 呵呵 願你天天有好心情，這樣一來，社會也會美好許多！
謝謝你的提問！
3樓：匿名使用者
脾氣大傷心肝，容易傷感情，適當的衝悔壓抑一下自鉛李己，在想發脾氣的時候先深散激正吸口氣想想是不是值得的時候在發脾氣！
發脾氣對身體有什麼不好之處
4樓：我的破爛小棉襖
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。
脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。
脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。
怎樣才能改掉壞脾氣？
首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。
其次，要加強思想修養。只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。
最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
5樓：兔辭辭辭辭辭辭
一樓胡說八道。對心肝脾肺腎都不好！那麼誇張。
就像說得發一次脾氣可以減掉10年壽命一樣。
就是對肝不好。而且對心也有影響。長期生氣的人容易得心臟病。
6樓：網友
對心肝脾肺腎都不好！
7樓：手機使用者
老話說的好，氣大傷身，是有一定道理的。氣是人之根本。
8樓：瘋狂的匿名者
額。。。發脾氣使得心臟有問題。。。而且如果生氣入睡的話，早上起來很可能的神經病。。。這只是道聽途說。每次生氣就是覺得心裡憋屈，當然難受啦。
9樓：網友
做其他事情更加糟糕，保持良好心態，(*嘻嘻……
10樓：網友
肝功能異常的病人脾氣一般較大，發怒又傷肝；另外容易高血壓，導致心腦血管病變！
11樓：妖言惑眾灬
最主樣的應該是對心和肝不好吧`
容易引發心火和肝火旺，會感到煩躁，不安等之類的。
12樓：匿名使用者
氣大傷肝啊，容易發脾氣，是肝火過旺的表現，要注意哦！
發太多脾氣有什麼影響，發脾氣對身體健康有多大的危害？都有些什麼危害？
影響大了，首先就是身體，還有身邊的人 人生苦短，何必發那麼大火 性格 會逐漸變得 暴躁 時常發脾氣的人，面相會越來越難看，氣質凶神惡煞，朋友會越來越少。脾氣大，會傷肝，所以吃不下飯。會傷心，時間長了會犯心臟病。會傷肺，老是發脾氣，頭髮會越掉越多。最重要的就是心裡，會不自覺的煩亂，老想有砸東西，罵人的...
為什麼老是發脾氣，為什麼老對父母發脾氣
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有一個 共同的特性 叫自我意識過盛。人的情緒總是能顯示一些問題，人為什麼愛發脾氣，是因為自卑，生...
心情不好，想發脾氣壓抑，心情不好，總想發脾氣，怎麼辦？
心情不好 自己發洩一下 但是千萬不要對別人發洩 及調整自己的情緒 希望你能儘快走出來加油 心情不好，想發脾氣的時候，可以去 可以去唱唱歌發洩一下，你可以去遊樂場做些刺激的遊戲。我心情不好，想發脾氣，那麼就大聲的喊，或者是發洩好了 可以找一個ktv好好的吧自己的壞心情唱出來，不要去用語言傷害在乎自己的...