1樓：醉雨匆匆
一、高血壓**不明，與發病有關的因素有。
1.年齡：發病率有隨年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發病率高。
2.食鹽：攝入食鹽多者，高血壓發病率高，有認為食鹽<2g/日，幾乎不發生高血壓；3-4g/日，高血壓發病率3%，4-15g/日，發病率，>20g/日發病率30%。
3.體重：肥胖者發病率高。
4.遺傳：大約半數高血壓患者有家族史。
5.環境與職業：有噪音的工作環境，過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓，城市中的高壓發病率高於農村。
二、飲食上要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多汔新鮮蔬菜，水果，適當增加海產品攝入。
1、水果可以吃：香蕉、桔子、蘋果，因為含有豐富的鉀，對高血壓也有控制作用。
2、漏州族蔬菜可以多吃：芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
3、注意少吃肥肉、醃製食跡伍物，少鹽，清淡飲食返弊。中醫民間秘方；
4、當然最經典的是芹菜 傳統醫藥認為，芹菜性涼、清熱利水，可解毒消腫、降壓、消渴。是降壓的最好食物。常喝芹素茶，芹素茶就是用由高濃縮芹菜提取物同綠茶配伍而成。
其纖維部分被剃除，保留了有效的降壓成份，適用於高血壓效果更顯著，含有多種降壓物質，能使血管擴張，降低血壓。
三、注意事項。
1、忌情緒激動 ，忌過度疲勞 ，忌飲食過飽。
2、忌貪杯暴飲 ，忌血壓驟降，忌大便秘結。
四、**方案。
每個患者自身的特點選擇不同的用藥方案。目前市場上比較常用的降壓藥有acei/arb類（如**普利，**沙坦），β受體阻滯劑（如**洛爾），鈣離子通道阻滯劑（**低平）還有利尿劑。可以到醫院的心內科就診，讓大夫根據病情特點調整合適的降壓藥。希望。
2樓：東方營養
可以和金銀花一起泡茶。
3樓：逗個牙
可以和羅布麻花一起泡茶。
山楂和什麼一起泡水喝降血壓 什麼搭配山楂能降血壓
4樓：健康小馬甲
1、菊花，做法：菊花5g，幹山楂片10g，冰糖適量，將菊花，幹山楂片和冰糖放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右即可。功效：
山楂藥性酸，甘，微溫，主治健胃消食和行氣散瘀。菊花味苦，甘，性微寒，主治清熱解毒，平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清熱解毒，降壓降脂，健胃消食的作用，也可用於肝陽上亢所致的高血壓症。
2、決明子，做法：取決明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖適量，將決明子搗碎裝入茶包中，與山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可。功效：
決明子藥性味甘，苦，鹹，性微寒。歸肝，腎，大腸經，是益肝明目的良藥，既能清洩肝膽鬱火而明目，又能平抑肝陽降壓止痛。山楂決明子泡水能夠疏風解毒，清肝降火，排毒通便和降壓降脂的作用。
3、三七，做法：山楂幹15g，三七粉5g，將山楂乾洗淨，和三七粉一起倒入保溫杯中，用開水沖泡30分鐘即可飲用。功效：
三七味甘，微苦，性溫，歸肝，胃經，有化瘀止痛，消腫定通的作用，將其與山楂搭配在一起，既可活血又可止血，並有化瘀，活絡止痛的功效，常飲可輔助降血壓。
山楂和什麼泡水喝降血脂又降血壓呢？
5樓：嵇恬暢
山楂具有健胃消食、行氣散瘀、降脂化濁的功效，屬於藥食同源的食材，高血脂、高血壓的人群可使用山楂與其他食材、藥材泡水飲用，有一定的調理、保健作用。但無論和什麼泡水喝，通常都不能達到明顯的降血脂又降血壓的作用，還應遵醫囑規範用藥**。
高血壓、高血脂與中醫的肝腎陰虛、肝陽上亢病機密切相關，因此可搭配平肝潛陽的中藥，如金銀花、鉤藤、生地、夏枯草、菊花、枸杞子、銀杏葉等，泡水代茶飲也比較適宜。
同時，中醫理論認為，痰溼阻滯經絡也是血脂、血壓增高的常見病機。山楂可化痰降濁，配合健脾胃祛痰溼的中藥較為適宜。如山楂中加入山藥、神曲、麥芽、茯苓、白朮、天麻等藥材泡水，對於身體肥胖、痰溼較重的三高人群尤為合適，可在醫生指導下選用。
6樓：h礎5圪袣既
" 山楂可以降血脂又有降血壓的功 效，一些老年朋友們選 擇吃了也是對 身體有幫助的。如果想要泡水喝，可選擇山楂 和荷葉 、決 明子， 菊花 、三七粉等有益血 脂健 康的成分 ，但每 個人的體質不一 ，有些東西是不可以隨便 亂吃的。自 認為想 要有效的 降血脂，就得找專業的去維持血 脂健康，據我所知 近幾 年 納豆紅曲出現很多這 方面的 選擇，就連 中老年人吃 也是 適合 ，像紅心瓶舒 百寧 就 是之一。
當 然 這方面只能作為輔助， 平時還是得做好好自 己的 生活習 慣才是 基 礎 ！"如果您認可我的，
菊花和山楂泡茶喝對降低高血壓好嗎？
7樓：爵爺
病情分析：菊花和山楂都是中藥。意見建議：
菊花具有疏散風熱、平肝明目的作用，山楂具有消食化積、活血散瘀的作用。現代研究表明菊花具有一定的擴張血管的作用，而山楂對血脂有一定的降低作用。高血壓在中醫講有許多是屬於肝火所致，所以菊花和山楂泡茶喝對於血壓應該是有一定的益處。
但只能當作輔助方法，關鍵還是要服用降壓藥物和生活方式的干預。
如何做山楂片，如何自制山楂片
山楂片又稱為山楂餅。山楂片的最基本形狀及為山楂片。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品種。亦可入藥，入藥歸脾 胃 肝經，有消食化積 活血散瘀的功效。食材新鮮山楂 食品加工機 白砂糖 冰糖 檸檬汁 步驟 方法 將新鮮山楂洗淨去核，加入適量的水將山楂煮軟 水與山楂的比例是1 1 用食品加工機將煮好的山...
怎麼做山楂片，加工山楂片的製做方法
山楂片還是在食品廠製作是比較好吃一點點的。材料 山楂 冰糖粉。做法 新鮮山楂去蒂去把去核，把弄好的山楂放乾淨的盆裡上籠蒸熟，水開後蒸分鐘 把蒸熟的山楂趁熱和冰糖粉一起倒入破壁機中 用醬料功能攪打成山楂糊，把攪打好的山楂糊倒入乾淨的容器中，放涼就自然凝固成塊了 取出後切成厚度不超過公釐的薄片，擺放到烤...
吃山楂片的好處和壞處，經常吃山楂片對身體有什麼好處和壞處
營養功效 山楂bai片含多種維生素du 酒石酸 檸檬酸 山zhi 楂酸 蘋dao果酸等，還含有黃銅回類 內酯 答糖類 蛋白質 脂肪和鈣 磷 鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯 收斂止痢 活血化淤等功效。主治飲食積滯 胸膈痞滿 ...