你是如何抑制自己想吃火鍋的衝動的?

2025-03-08 10:10:26 字數 3869 閱讀 1694

1樓:

心裡默唸,吃了會長胖,會變醜。相信每個人都不想看見自己變得又怕又醜,心裡這麼唸叨了,對食物的好感度就會降低,從而壓下腦中想吃東西的慾望。做點別的事轉移注意力,上網,玩手機都可以,當然,還可以出門散步,運動等。

注飢局意改枯力轉移了,心核肢洞思就不會放在吃東西上了,進而控制住吃東西的慾望產生。

2樓:鄭廣陵

不去看。眼不見心就不會想,也就不襲前會想著去吃。有的時候,我們往往是看見了某種東西才想著要去吃的,所以,在東西常出鄭禪陸現的地方,要能避就避,能不看就不看,喊頃間接抑制住自己的食慾。

3樓:網友

很差則掘多人雖然已經吃完飯了,而且吃的比較飽,但是稍微休息一會兒以後,很多人就會想要吃東西。如果想盯虛要有效的控虛核制吃東西的慾望,這種情況下,可以慢慢的喝上幾杯水,幾杯水下肚以後,就會有很飽的感覺,這個時候想吃東西的慾望就會減少一些。

4樓:暗受

在想吃東西的時候,要運用自鍵指己剩下擾衡的最後一點理智,理清楚確實餓不餓,如果不餓,那可以確定,想吃東西的想法就是心理問題。是不是在無聊的時緩亮做候就是很想吃東西,如果是這種情況,立刻出門跑步3公里,這個問題就隨之解決了。

5樓:駿馬而奮蹄

我一週經常會想吃火鍋,消橡每次想起願望都很強烈,於是就各種軟磨硬泡讓男朋友帶著去吃,兩個人吃的也簡單,一魚肉卷,一盤豬肉一盤牛肉,乙份白菜乙份土豆,然後再隨機選擇一種青菜。我每次控制不住自己的時候就告訴自己摸一摸自己身上虛橋擾的肉,雖然這句話跟男盆友說了好差旦多遍讓他來提醒我啊,但是依舊在超級想吃的時候會控制不住自己。

6樓:寶寶56784沮沉

我自己是超級喜歡吃火鍋的,還有各種各樣的美食,但是當我發現每次宴好出去逛街穿的打扮的美美的,吃了個火鍋段祥鬥身上全是火鍋味。並且冬天的棉襖洗起來真的要廢了好嗎,洗衣機棉襖會廢。握磨感覺自己的劉海被熱氣燻的變得更容易油,因為再加餐需要重新排二十分鐘的隊,因為前一天吃了火鍋第二天就冒了白頭痘痘的時候。

抑制了我對美食的渴望。

7樓:賣萌

消費衝埋耐動的話,一般都會想一下自己有多少彎茄春錢,還有沒有這個能力消費,然後來剋制自己納洞。告訴自己,不能再買東西了。每個月的工資留幾百然後都打卡里吧,急用可以回老家拿,或者去銀行補辦,我試過不錯。

每天都想吃火鍋是一種怎樣的心理?

8樓:專注教育輔導鄧老師

如果每天都想吃火鍋,那隻能證明你對火鍋是非常喜歡,非常狂熱的。

我記得有乙個星期和自己的室友去吃了七天火鍋,每一次吃火鍋的時候,都會選擇不一樣的鍋底,都會除錯各種各樣的蘸料,吃火鍋的時候特別的開心,在喝點小酒,感覺太棒了。

自己每天都非常的想吃火鍋,對於火鍋自己有種狂熱的感覺。

9樓:落日星闌

我有一段時間特別愛吃火鍋,因為弟弟的火鍋店剛開鍋,我為了給她捧生意,每天下班都請一幫人去吃火鍋。那時候一天三頓都是火鍋,剛開始覺得很好吃,但是過了乙個星期之後,就開始厭倦了。

因為火鍋的調料放的太多了,而且又非常的辣,我吃多了就會牙疼上火。那段時間,我一邊吃著牙疼藥,一邊吃著火鍋底料,覺得這樣牙疼就會好了。

後來弟弟的火鍋店生意越來越火,就算我不去給他捧場,生意也照樣紅火,我心裡特別欣慰,自己的付出總算得到了回報。

10樓:新初遊戲

單純想吃肉的心理,現代生活基本天天快餐,火鍋真的難得享受一次!

自己平時工作時,每天吃到的肉都是各種快餐和炸雞,真的吃膩了。

這種速成的肉,雖然吃起來很好,但是完全沒有真實的肉感。

而火鍋裡面的肉就不一樣了,一片一片,看著它從生肉變熟肉,想想就流口水···

11樓:阿藍聊娛樂

我覺得這一定是有錢人的心理!

雖然海底撈很多時間都有打折,也有大學生趨之若鶩的大學生局,但是我覺得吃一頓下來是真的不便宜啊,少則50多則上百,如果天天吃那還不得要了命了。

這個要命不是說天天吃海底撈對身體不好,而是天天這樣吃用不了多久就會成為乙個窮鬼!所以這樣的小資生活只能是有錢人家的孩子才能享受的,像我這樣的每天就怎麼想著去**買打折的零食。

12樓:持筆論

這有可能是火鍋中毒,就是吃火鍋吃上癮了。長時間吃火鍋會讓我們變胖,也不利於身體健康。我大學的時候是在重慶讀書,那裡的火鍋是全國有名的,號稱「火鍋之城」。

剛開始去讀書,不經常吃火鍋的我,那是對火鍋瘋狂迷戀,不能自拔啊。後來為了制止自己,也是要求同學監督,發現我去吃火鍋一次,罰款100元給他,在花了1000元之後,我明顯好轉!

13樓:繁華老師

對於我這個不願意做飯的人來講,再加上夏天又炎熱,我感覺每天出去吃一頓火鍋是一件特別幸福的事情。記得以前的時候夏天總是會出去吃麻辣串兒,那樣其實挺不衛生的,現在日子好起來了,夏天的時候每天都會出去吃一頓火鍋,在店裡開著空調,那種愜意的生活,特別幸福。

14樓:陽光明媚

我也十分的喜歡吃火鍋,但是如果每天都吃的話,肯定會吃膩,每天想吃火鍋,肯定是對火鍋特別的喜歡了,甚至對火鍋已經吃上癮了,其實這也是非常正常的,畢竟火鍋比較的多樣化,而且味道也非常的鮮美,不同的火鍋店味道也會不同,調出來的蘸料也會不同,所以每天都想品嚐不同的火鍋,也是很正常的。

15樓:山川he你

我覺得你這個人肯定是乙個吃貨,因為火鍋是特別美味的,而且吃完之後心情會特別的開心,感覺吃上了人間美味,你每天都想吃的話,那麼我覺得你肯定是特別能吃,而且是乙個特別愛吃的吃貨。每次想到火鍋,你肯定就會流口水。

16樓:網友

這是乙個典型的吃貨心理,因為火鍋好吃,所以自己總是很想吃。但是要是每天都吃的話,成本太高,還是把時間間隔拉長吧。一週一次,也是很不錯的。

另外其中的一些東西也要適量的吃,否則對身體也是不好的。

17樓:jolly雨諾

吃火鍋的菜品可以有很多,所以每天都想吃是很正常的。吃火鍋可以說是比較方便的一種做菜方式,畢竟不需要太複雜,想吃的東西洗乾淨,可以放下去煮熟了就吃。吃火鍋的精髓在於醬,所以調料出好吃的醬料非常重要。

18樓:翊君雲獨硬墊

我平時就是乙個比較愛吃火鍋的人,而且我覺得火鍋的做法比較簡單,幾乎是人人都可以上手。

只要燒一鍋水,然後把火鍋底料放在其中,自己想吃什麼下什麼就好了,這是一種比較簡單的食材,而且做起來也方便。

19樓:十一維觀影

沒什麼別的心理,就是單純的喜歡吃火鍋,就是想吃罷了。

就像我自己一樣,因為我特別喜歡吃公尺飯,所以就想天天吃蛋炒飯,就算連著好幾個月一直吃都不會膩。

因此,這只是一種正常的想法,任何人都會有的,你沒必要為這個糾結、擔心。

20樓:戀戀楓葉情

喜歡吃火鍋的人,大約都是不愛下廚房的人。

尤其像現在這種蒸烤的天氣,在廚房裡揮汗如雨半天弄個菜出來就沒了胃口。

去吃火鍋特別好,看不見明火,菜品豐富。火鍋店裡**空調吹著真是太愜意了。

不過,奉勸天天想吃火鍋的人,要看看自己的口袋,畢竟,天天去火鍋店吃是一筆不小的開支哦。

21樓:小喵談考研

這是一種熱愛火鍋的心理,我覺得我也有這種心理,因為火鍋真的是大中華美食,我覺得火鍋真的是這個世界上最好吃的一種食物了,特別是你把所有的菜和肉放到火鍋裡涮一涮,然後馬上拿出來吃的時候是最鮮嫩的。而且很多食物都很適合涮火鍋啊,你買乙個比較好吃的火鍋底料,我覺得就是可以媲美火鍋店了,吃火鍋也是比較方便,好吃又方便,為什麼不每天吃呢?

22樓:一生一世一諾

可能會吃吐吧

冬季作為吃火鍋的季節,該如何吃可以保護自己的胃?

在吃火鍋的時候儘量選擇鴛鴦鍋,而且火鍋也不要選擇特辣的,同時也應該多吃一些蔬菜,不要吃太多的肉類,這樣對身體的健康有著一定的好處,而且一定要注意自己的身體狀況,注意調節自己的身體問題。在吃火鍋的時候儘量不要吃太辣的食物,其實也應該注意自己的身體狀況,也應該適當的吃一些蔬菜和水果,而且也可以分為清湯鍋...

你在吃火鍋時是一種怎樣的體驗呢

火鍋的蘸料最喜歡的還是麻醬,麻醬最好吃了,所以我去吃火鍋,覺得一個店如果麻醬蘸料特別好吃的話,這個店的給人的感覺也會提升很多,就會去很多次。火鍋火鍋嘛,四五個人圍在一起等待裡邊的食物變熟,然後一起在沸騰的鍋裡尋找自己扔下去的食物,這對我來說是一種尋找的快樂,可以加深和朋友感情。喜歡冬天吃火鍋,因為冬...

你是怎麼控制自己情緒的,你是如何控制自己的情緒的?

好好說話能幫助你控制情緒 可以試試主動調節自己的情緒。例如因為某些人或者事產生憤怒的情緒時,可以選擇理性控制,發現自己已經生氣了,可以加以控制,生氣本身也傷身體 也可以嘗試分散自己的注意力,快速離開引起不良情緒的地方,出去散散步,逗逗小寵物,最後也可以適當發洩自己的情緒,但不良情緒一旦產生很難控制其...