1樓：怒政亮
適當地吃對有利於頭髮生長的食物：葡萄乾、
雞蛋、豆類、貝類、杏仁、牛排、堅果類等食物。基薯。
要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素昌賀a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭髮的營養，提耐鋒派高發質。
2樓：七七-沐沐
對於平時吃的，能治脫髮的食物有 :
一、悄圓黑芝麻粥。
黑芝麻250克搗碎，加粳公尺熬粥食用；用小尖辣椒20克切細，燒酒50毫公升，浸泡10天，取汁塗擦脫髮處，每日數次。
二、海帶絲拌芝麻醬。
取適量的枸杞子以及何首烏和熟地、山萸肉，並放在一起共煮後取汁，再加入核桃、黑豆共煮至核桃熟爛為止後烘乾服用6g，每天兩次。
三、中藥粥。
將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠公尺等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用於脾腎陰虛的脫髮者。
四、生髮黑豆。
黑豆500克，水1000毫公升夏季各用1/4量。將黑豆洗淨，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細啟灶塌鹽少許，貯於瓷瓶內。
每次6克，每日2次飲後食用，溫開水送下。
五、枸杞黑芝麻粥。
取30g 的黑芝麻以及100g的粳公尺和10g的枸杞子。之後將這些食材放在一起共煮成粥後食用。具有補肝腎。益氣血的功效。並且適用於脫髮者。
除了吃之外還可以經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。建議搭配繕辯敗思緣絲木精華液按摩頭皮效果更佳，給髮根提供營養補充，啟用頭皮毛囊恢復正常水平，滋養頭髮，促進頭髮生長，防止脫髮。
多吃哪些東西可以**脫髮？
3樓：匿名使用者
家裡做菜少放味精，多吃黑芝麻。
什麼治脫髮，平時吃的食物裡有什麼能治脫髮的嗎？
4樓：鍾漢良愛老婆
我聽說用隔夜茶洗頭是治脫髮 還可以生髮的 你試試吧。
5樓：紫宵凌空騁
平時多吃些食補多鍛鍊。
現在女的治脫髮選什麼？平時如何預防
治脫髮的話，要選擇合適自己的產品才是有效的。平常的話，要注重早點睡覺，注意自己的個人生活習慣。現在女生頭髮一般都喜歡找中醫 平常的話應該有充足的睡眠時間長頭髮就掉的很少。脫髮可以用含生薑的高品質洗髮水和護髮素來洗護頭髮。平時注意睡眠，不要給自己太大壓力，多吃黑芝麻糖。脫髮可能是因為你的遺傳問題，可能...
請問何首烏加什麼可以治脫髮，何首烏怎麼吃可以治脫髮
何首烏 其他名稱 地精 赤斂 首烏 陳知白 紅內消 馬肝石 黃花烏根 小獨根 主要成分 含大黃素 大黃酚 大黃素甲醚 大黃酸 大黃酚蒽酮及卵磷脂 芪三酚甙 還含有鞣質。性狀 塊根團塊狀或不規則紡錘形，長6 15cm，直徑4 12cm。表面紅棕色或紅褐色，皺縮不平，有淺溝及橫長皮孔。質堅重，粉性，斷面...
什麼東西含鋅多孕婦可以吃
恆比較多的話，就是生蠔生蠔中的新元素很多。孕婦的話可以適量吃。鋅是人體中很重要的元素之一。懷孕期間，孕婦對於鋅的需求慢慢增加。孕婦的身體如果出現缺鋅的現象，會使胎兒的智力發育與生長低於正常水平，因此，孕婦需要注意補鋅。那麼，含鋅高的食物有哪些適合孕婦吃？根據化驗得知，動物性食品中含鋅量高是非常普遍的...