如何鍛鍊眼神和個人氣質

2025-03-15 14:45:06 字數 2299 閱讀 8086

1樓:宇文桂蘭貳煙

俗話說:眼睛是心靈的視窗。也就是說眼睛是對內心的反映,心靈美,眼睛自然美。

心靈無邪,眼睛看上去自然咐納無邪。你看嬰衡祥沒兒的眼睛是純淨的,那是因為他們的心靈沒有被世俗汙染。而隨著我們年齡的增長,經歷的事情越多,體驗的人情冷暖越多,我們的眼睛就變的越發混濁。

所以說眼睛是心靈的反映。

所以,要想讓眼睛看上去有神,首先要讓你自宴純己「有神」,充滿自信,自信的人才最**;要想讓眼睛看上去與眾不同,就要使自己充滿個性,(個性不是耍寶,玩酷,而是根據自己性格的不同而選擇的獨特的生活方式,比如要有自己的品位,看事情要有獨到的見解,穿衣服要有自己的風格等等。);要想讓眼睛看上去有氣質,首先要讓自己有氣質,而氣質是薰陶出來的,文人有儒雅的氣質,草原人有粗獷的氣質,都是受自己多年生活的薰陶。

所以說,欲修眼神,先修自身。

氣場和眼神怎麼練?

2樓:小小綠芽聊教育

1、【喜歡上清淡】那些氣場強大的人,表情總是很清淡,很平靜,彷彿天大的事情塌下來也巋然不動。這就是淡定。淡定的人比較容易出氣場。

微笑也能出氣場。但就是喜歡板著臉、一副苦瓜臉的人,那是絕對沒有氣場的。任何時候,要丟開苦瓜臉,面帶微笑,表情清淡,就會形成自己的氣場。

2、【收起奴相】奴相,就是在人前人後的那種畏縮模樣。這是最要不得的。別人欺負你,就是因為你有奴性。其實沒必要討好任何人,那是一種自卑心理。

也沒必要刻意扮可愛,那是裝出來的,並不是天性裡的東西。扮出來的可愛,多少都帶著幾分奴相。因為它帶有目的性,希望以此來得到別人的認同或是接納。

要擁有強大的氣場,就要做有尊嚴有骨氣的自己,不在別人面前低眉順眼。

3、【控制表現欲】強烈的表現欲,便會破壞氣場。如果是故意做出某些動作,必定有某種原因,可能是想引起別人的注意,生怕別人忽視自己,生怕自己的優點沒體現出來,生怕自己在別人眼裡沒想象中的那麼重要……如果去細細地咀嚼別人的目光,裡面不過全是好笑、嘲弄與憐憫。

平時注意細節,請把自己說話的語調和聲音控制在正常的範圍內,請練習有趣的語言,說話做到言簡意賅。請用輕鬆自然的方式與別人交往。如果你想擁有強大的氣場,那就自然一些,不必刻意去營造。

4、【讓心中充滿愛】心中有愛,就會有寬容和希望。愛是一種最美的光芒,會透過你的身體,映現在臉龐上,使你的笑容溫暖起來。心中有愛的人氣色紅潤,眼神水靈靈的溫和有神。

愛也是一種磁場,是一種強大的氣場,像一團柔和的光,把你整個人裹住,散發出動人的氣息。只要你的心中充滿愛,它就會引導你,尋找到更多的愛。

5、【不要自亂陣腳】有的人氣場比你強大,因為比你有錢,比你更漂亮,比你苗條……他們可能讓你見之就慌,自慚形穢,覺得矮人一截。遇到氣場比你強大的人,自己不要先亂了陣腳。好好地坐下來,或是穩穩地站著,不要亂晃,使自己能夠清晰地說話,目光要正視別人。

3樓:匿名使用者

乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫。如果胸無點墨,那任憑用再華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺。

1.乙個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。

2.氣質不是學來的,而是培養出來。作為女子不能說太多,但要什麼都懂。

平時要多學東西,多看書。(不是看八卦雜誌)沒事的話去學學跳舞,或者鍛鍊身體,還要多學學交際。 3.

品味決定氣質。 4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺的改變一些。

5. 多看書、多思考、氣質不是乙個月兩個月可以改變的,這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了乙個樣,其實就是校園生活薰陶出來的,多讀書總有好處。

還有一點就是,想成為什麼人,就和什麼人交朋友,親君子,遠小人,時間長了,氣質就自然而然地流露出來了。 6. 讀書是最基本的。

書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的,再說,讀多點書眼睛會更明亮哦,眼睛裡面畢竟是化不了妝的,有些女孩子雖然漂亮,但看眼睛的話卻空洞無物,滿悲哀的。 7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。

8.要乙個好的生活環境,好的心態。才能培養出好的氣質。

9.氣質是內在散發出來的一種魅力,化妝雖能改變容貌,但是氣質這東西就是要靠內在修養,如果要將氣質用外在的東西表現出來,那就是做作。 10.

從小不一樣的環境會造就不一樣的人, 乙個人的閱歷、學識,對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。

4樓:匿名使用者

眼神能鍛鍊,氣質很難,大部分是家庭的氛圍和天生的。

5樓:匿名使用者

可以去練練瑜伽,我覺得不錯,挺好的,練上一段時間會讓你的氣質提公升上去的的,

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