1樓：網友
巧克力能緩解情緒，緩解壓力，能提高大腦內一種叫「塞洛託寧」的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的碼灶作用。對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。
有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑迎接考試的學子也可用來健腦。巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌症，干擾腫瘤的供血；巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效，它含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為「助產大力士」，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的；它有利於控制膽固醇的含量，保持毛細血管的彈性，具有防治心血管迴圈疾病作用。但巧克力只是一種沒神食品，不能誇大其藥理作遲察扮用，對於預防老年痴呆應該沒有多大作用，你喜歡吃時可多吃點，不喜歡吃也沒必要強迫自己吃。
黑巧克力可以預防老年痴呆症嗎
2樓：心靈的感悟
甘麥大棗湯方 甘草三錢 小麥一公升（一碗） 大棗十枚 上三味，用水六碗，煮取三碗，分溫塌裂三服。
原方中，小麥一公升，改成一碗。製作時，可以適當掌握小麥、水的用量。
中醫認為，小麥是心之谷，五穀雜糧中，唯小麥是入心臟的，能夠滋補心氣。甘草、紅棗能夠生津液，把津液補足。其它症狀再根據臨床決定用藥。甘麥大棗湯，還可以用來**癲癇。
如果採用針灸，那麼可以選擇水溝、內關、風池、天柱、百合、四神聰、神門、三陰交、腎俞、太沖、豐隆。團念閉。
建議諮詢中醫師、針灸師。
看到新聞說巧克力預防老年痴呆症，請問是哪知巧克力效果最好？有沒有預防老年痴呆症的藥物？謝謝！
3樓：
預防老年痴呆最好的方法是多動腦，多和人接觸，參**體活動，豐富老年生活！
4樓：網友
問為什麼巧克力治治老年痴呆。
有什麼防治老年痴呆的好方法嗎？
5樓：匿名使用者
人體神經系統含有大量的膜鞘結構，代謝速率低，是生長週期和壽命最長的細胞之一。神經系統的主要功能是脈衝生物電流的產生、傳遞與淬滅。要求是產生要靈敏，傳導要迅速，方向要精準，淬滅要迅速。
**：任何非神經細胞物質的殘留都會影響神經元正常生理功能。特別是疏水性代謝產物在神經鞘膜組織中的富積，會顯著增加神經元的電阻與生物脈衝傳導的遲滯性。
人上了年紀，會有大量代謝產物在神經組織中富積，日積月累，必然導致神經電阻和脈衝的傳導性下降，貽患老年痴呆症的幾率也隨之增加。
防治機理：松露酒中萃取的由多年生宿根植物根尖合成的多萜類糖苷對膽固醇、稠雜環、烴胺類等細胞代謝產物及代謝垃圾具有極佳的清除能力，並能有效促進神經細胞的原位再生。人在勤於動腦思考的同時，睡覺前適當飲用truffe xo和吞服植物黃酮苷，維持人體血液中適當的多萜類糖苷濃度，可有效防治人體神經系統功能衰退，保持良好的思維記憶能力與視聽能力，使人耳聰目明，有效防治腦萎縮、老年痴呆等退行性疾病的發生。
#每日一條腦筋急轉彎,防止老年痴呆#問:巧克力和花生賽跑,誰會贏呀?
6樓：天使的星辰
巧克力。因為巧克力棒，花生酥（輸）
怎樣預防老年痴呆症
7樓：語勒新聲
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際。
8樓：一條狗影視
如果長時間健忘應該就是老年痴呆症的前兆。
我外婆就有老年痴呆。
以前她只是經常叫錯人的名字。
現在有的很常用的東西--比如冰箱，電飯鍋。她都半天叫不上來。
關於預防。第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質、食物纖維、維他命、礦物質等都要均衡攝取。
第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些複雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預防痴呆的效果。
第三，避免過度喝酒、抽菸，生活有規律。喝酒過度會導致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過公升以上的人比起一般人容易得腦血管性痴呆。
抽菸不只會造成腦血管性痴呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
第四，預防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習慣病。早發現、早**。
第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導致痴呆。高齡者必要時應使用柺杖。
第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經。
第七，要積極用腦，預防腦力衰退。即使在看電視連續劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助於腦力的方法。
第八，隨時對人付出關心，保持良好的人際關係，找到自己的生存價值。
第九，保持年輕的心，適當打扮自己。
第十，避免過於深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經驗，很多人因而得了憂鬱症，使免疫機能降低，沒有食慾和體力，甚至長期臥床。
老多吃葡萄。香蕉。蘋果等水果。
前幾天我也在查閱這方面的資料。下午能對您有所幫助。
9樓：木魚醫生
教你幾個簡單動作，預防老年痴呆。
10樓：養生有約
下面教大家一套簡單的手指操，可以減少腦部衰老，痴呆症，腦梗塞的發病風險。
11樓：劉良芳主任
如果經常性遺忘，那就是的了。現在冬天雖然天氣寒冷，但是也不能讓老人整天宅在家中，最好的方法便是多出去運動，多與相同年齡的老人交流。具體方法如下：
有意識地勤用腦，善用腦，使腦部血管處於舒張狀態。每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字，從1到100，再從100到1。經常活動手腳，每天堅持伸手展臂、轉動手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等。
12樓：顏色花
除了合理飲食，適度運動，有一妙招可防老年痴呆，就是每天練金雞獨立，也就是閉目單腳站立。一開始如站不穩可手扶支援物（如桌子，牆等）過渡一下，待穩定後放開，不穩再扶，能練到不扶支援物單腳能站穩（獨立之腳不離原地，抬起之腳不落地，輕微搖晃無妨）一分鐘，每天保持至少左右腳各站一分鐘，老年痴呆今生與你無緣了。
13樓：匿名使用者
到現在尚未找到**，因此也就不可能有預防的辦法，有也是推論。
14樓：匿名使用者
不是，如果健忘是老年痴呆症的前兆，那全世界大概有百分之八十的人都有老年痴呆症的危險！
15樓：圈內熱門
阿爾茨海默病（alzheimer disease，ad），又叫老年性痴呆，是一種中樞神經系統變性病，起病隱襲，病程呈慢性進行性，是老年期痴呆最常見的一種型別。
16樓：紫晴聊養生
預防老年痴呆，3種食物經常吃，促進大腦發育，腦子靈活聰明。
17樓：環逸希翠絲
老年痴呆是一種慢性進行性精神衰退病變。預防老年痴呆的主要措施有如下幾個方面：1、精神調養。
人們常說：「笑一笑，十年少「。這說明精神之調養重在調節七情之氣，注意保持樂觀情緒，應節思慮，避免憂愁，防止驚恐。
2、體育鍛煉。適當的體育鍛煉有益於健康，如堅持散步，打太極拳、做保健操或練氣功等，有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。3、起居飲食。
起居飲食要規律，不可變幻無常。一般應早睡早起，定時進食，定時排便。在膳食上，宜清淡，少肉類，因老人新陳代謝緩慢，過補反而堆積，殘渣不易排出，應以」吃得香，睡得酣，二便通暢」為養生之道。
同時多吃一些富含維生素b類的食物。總之要做到「三定、三高、三低和兩戒」。此外，還應多參加集體活動，以及讀書、看報、收聽**等，接受外來的各種資訊，以暢達胸懷，疏豁神志，疏鬱解悶，維持大腦興奮狀態，防止精神衰退。
這同時，注意保持大便的通暢對於預防老年痴呆的發生有積極意義。**--治痴呆網。
18樓：閉君勇谷芹
患了腦供血不足一定要認真對待。首先，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液迴圈、改善腦供血不足的有效方法。
參考文獻。
19樓：山愛景那婉
怎樣才能預防老年痴呆症。
大道從簡，老年痴呆症最好的**方式是經常在空氣好的環境裡做一下運動，稍微有點要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧運動。
二是散步，每天散步距離6公里左右，也叫補陽氣。
在飲食方面，每餐都有粥或者是湯，食物中增加葫籮卜、大籮卜、紅薯類。
還可以每天睡覺前用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。
祝你健康。
20樓：浦語奚悅喜
您好，預防老年痴呆症，重要的是講求方法，做好預防。首先是防止動脈硬化。可常吃一些健脾補腎類食品，如山藥、大棗、薏公尺，希望對您有所幫助！
21樓：堂菲素小春
老年性痴呆的預防要從中年開始做起，因為老年性痴呆能如在痴呆前期或痴呆初期被發現，並在生活上採取相應措施，持之以恆地做下去，是完全可以控制其發展的，並且可以使其在一定程度上向好的方向轉化。從近年研究的結果看，預防老年痴呆發生的主要措施有如下幾個方面：避免腦動脈硬化及腦血栓等疾病的發生，以防止因腦供血不足而導致老年痴呆。
動脈硬化是老年痴呆症的主要「敵人」。調節膳食，少吃食鹽，並開展適宜的體育活動，有助於防止動脈硬化。注意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化。
研究顯示，常做用腦且有趣的事情，可保持人的頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，而整日無所事事，則患老年痴呆症的比例較高。加強精神調養。
人們常說：「笑一笑，十年少」，注意保持樂觀情緒，也就是說，要寧靜無懼，恬淡虛無，與世無爭，知足常樂，清心寡慾。加強體育鍛煉，起居飲食規律，在膳食上，強調做到「三定、三高、三低和兩戒」，「三定」即定時、定量、定質；「三高」即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；「三低」即低脂肪、低熱量、低鹽；「兩戒」即戒菸、戒酒。
老年人應多補充有益的礦物質及微量元素，缺乏必需的微量元素(如鋅等)，可致大腦供血不足，引起血管病變。適當補充維生素e，可以增強記憶力，也有助於預防老年痴呆症。另外，老年人要多吃魚。
荷蘭科學家對5000名55歲以上的老年人進行的研究顯示，經常吃魚的老年人患老年痴呆症的機率只是不吃魚的老年人的倍。
預防老年痴呆可以吃什麼
73cxdchggb 最新研究表明 人的老化 免疫力下降 以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。防止和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物 包括維生素 c e b以及胡蘿蔔素的攝取能掃除體內自由基 防治痴呆症。五 用中藥調理 中醫對老年性痴呆症是以補氣益氣 補腎健腦為主 如中藥首烏 熟地 菟絲子 ...
怎麼樣才能預防老年痴呆，怎麼樣可以預防老年痴呆？
通過智力訓練，勤於用腦動腦義延緩大腦老化，多與人交際 下面多睦健康為您介紹如何預防老年痴呆 1.飲食要合理 在老年的時候老年痴呆症的發展應該算的上發病較高的一種，那麼應該如何預防呢，我們可以從生活中去改變，正確的飲食能夠降低認知水平下降的風險。其中最著名的是一類叫做地中海 dash的飲食方式。該種配...
上了年紀，怎麼做可以預防老年痴呆
樓主你好，預防老年痴呆有很多方法的，可以經常玩一些智力小遊戲，或培養一些良好的興趣愛好比如畫畫 下棋 練習書法等，或者可以經常出去走走看看，多散散步，或打太極拳或八段錦等，做些適當的運動，提高心肺功能和免疫力，也可以在生活中吃些健康的食物，不吃垃圾食品，比如做些新鮮的美食現做現吃，吃些新鮮的蔬菜水果...