冬季坐在電腦邊上腳冷怎麼辦？

1樓：匿名使用者

多喝熱水，身體暖和腳也會暖和的。

在辦公室腳冷怎麼辦

2樓：炸雞大漢堡

如果在辦公室腳冷，需要保持好身體的溫度，平時要穿較為保暖的衣物和鞋子。有條件的話，為自己添置一些保暖性的工具，可以在腳底貼上暖足貼，買乙個電暖寶給腳部供熱等。不要坐在風口一直對著風吹，注意調整自己的位置，避開通風處。

辦公室如果腳太冷，平時可以多滲和穿點衣服，保持身體的溫度。維持好自身的溫度的話，腳底叢源盯就不會太冷，可以喝熱水，出門的時候也要多穿一點，穿比較厚的襪子和保暖的鞋。在上班的休息時間，可以到處活動活動，不要一直坐在座位上。

冬天腳冷的神器有很多，可以裂枯使用電暖寶給自己供熱，如果在辦公室脫鞋覺得比較尷尬的話，可以使用暖腳毯，收納起來也比較方便。辦公室如果支援大功率的裝置的話，可以買乙個小型的暖風機來給腳部供熱。

有時候自己的坐位剛好在通風口的位置，冷風一直吹著身體，不僅腳部冷，渾身都冷颼颼的。可以和領導申請位置的調整，因為身體狀況不好，是非常影響工作的效率的，也可以搬到風口遠一點的地方、關好門等。

冬天坐在辦公室，老感覺腿腳很冷怎麼辦？

3樓：匿名使用者

腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液迴圈不好等有關。末梢血液迴圈不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。

另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部乾爽。

如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特別要注意腿、腳，正如俗話所說「寒從腳下起」，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。另外可以適當做些運動，以促進血液迴圈。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。

有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、**潰爛，而且很難癒合。另外按摩、揉搓也應適度，以自己感覺舒適或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。

手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院**，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物**。另外，如手腳冰涼並伴隨有四肢疼痛，下肢浮腫，**顏色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。

4樓：匿名使用者

用溫水燙下腳。這樣應該沒那麼冷，燙了穿雙棉襪子。這樣可以保暖。

5樓：匿名使用者

坐著血氣不迴圈，要多點擺動手腳就會好的了。

6樓：匿名使用者

多運動，你們公司的暖氣不行啊。

在辦公室腳冷咋辦

7樓：懂視生活

1、利用各種保暖裝置。冬天氣溫很低，如果感覺在辦公室腳冷，那還是要利用空調、電暖爐等各種保暖裝置，幫助提公升辦公室的整體溫度，而且還要穿的稍微厚實一點，不要太為難自己的身體。

2、用進食來改善。上班在辦公室雖然不能一直吃東西，但還是可以在休息時間吃些小零食的，可以選擇喝杯熱牛奶或者熱咖啡提公升自己腳部溫度，不僅快捷而且對辦公室環境沒有影響，中餐要吃些增加熱量的羊肉、牛肉吵宴。

3、保持鞋子乾燥的方法。在辦公室工作一天，如果一直都不換鞋子，鞋子很容易變得很潮溼，到了冬天就會導致腳部變冷，應該及時換下皮鞋，旦談穿上一雙暖和的帶絨毛的平底棉鞋，保持鞋子乾燥。

4、利用中午休息時間。一般在辦公室上班，中午還是有一段休息時間的，可以趁著中午休息，用燒水壺給自己燒壺水，然公升遲銀後洗個熱水腳，最好再換雙襪子，可以保持襪子的乾燥，提高腳部溫度。

5、調整辦公室的位置。如果自己對著辦公室的門口或者風口坐著，那到了冬天，不光是腳冷，全身都會冷颼颼的，應該考慮跟領導申請調整辦公室的位置，或者搬到離風口遠一點的地方，不要對著風頭坐著。

6、促進腳部發熱的方法。冬天在辦公室腳冷，要進行一些能夠促進腳部發熱的活動，不能一直老是坐著，血液迴圈不良就會腳部發冷發麻。可以在辦公室做做抬腳運動，或者用手給自己的腳部做做摩擦按摩，讓自己的腳不再冷。

玩電腦時手和腿腳都冷，怎麼辦

8樓：網友

玩電腦時手和腿腳都冷，怎麼辦。

如果沒有其他症狀，應為氣虛或陽氣不足，男性可以用紅參10克、構杞15克、大棗7--10枚在煮粥的時候放在公尺里一起煮，每週可以煮3--5次。女性再加10克阿膠。一般用一段時間就能改善症狀。

要堅持運動，每天運動距離不低於6公里，補充陽氣。

再就是堅持每天用熱水燙腳30分鐘，水涼了要及時加熱水或者用個熱得快加熱，保持水的溫度，燙的要出汗為好，睡前用十指向後梳頭十幾下，從上往下推小肚子200---300次，自己感覺舒服為好。對你會有療效，請試試。

祝你健康。