1樓：偉大爺就厲害
最好不要，發燒之後身體不會立刻恢復，突然劇烈運動容易受傷，噁心，親身體會。
感冒發燒剛剛好轉 適合參加運動會的長跑比賽嗎?
2樓：可靠的劉新凱
人在發燒時，不能進行運動，特別是不能參加劇烈運動。這是因為，發燒時，人體內產熱增加，而劇烈運動會加速肌肉組織的分解代謝，產熱也隨之增加。也就是說，人在發燒時參加運動，就是熱上加熱，等於「火上澆油」，會使身體的組織器官遭到損傷。
此外，發燒時會使身體內的蛋白質大量分解，維生素和很多營養物質也被大量消耗，使體力大大削弱，免疫力與抗病力也大大降低，這對身體的**很不利。
人在發燒的時候，心跳加速，血液迴圈也加速了，而體溫每公升高1攝氏度，心跳每分鐘就增加10—20次，使心臟血液的搏出量增多，從而加重心臟負荷；如果再劇烈運動，就會進一步增加心臟負擔，嚴重時還可能導致急性心功能不全。
因此，感冒發燒後，需要充分地休息和**，以幫助身體戰勝疾病。如果發燒時仍參加劇烈運動，除了加重病情之外，還會因大量出汗導致虛脫、暈厥等後果。
如果沒有發燒，僅有感冒症狀，如流鼻涕、打噴嚏等，能不能運動呢？一般來說，感冒症狀多由感染性疾病引起，比如病毒**冒、流感等。如果在這種情況下還進行劇烈運動，病毒容易侵害內臟器官，尤其是心肌，容易造成病毒性心肌炎，後果很嚴重。
因此，即使是一般的上呼吸道症狀，如流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等輕微感冒症狀，也不要進行劇烈運動。
如果身體好轉，體溫降至正常，感冒症狀基本消失，可以進行一些輕微活動，比如散步、騎自行車等等。這樣可以使身體抵抗力增強，有利於恢復。
發燒後打了針吃了藥第二天可以劇烈運動嗎
3樓：雲南萬通汽車學校
不發燒後 至少恢復兩天才能劇烈運動 可以做些恢復訓練 比如慢跑。
發燒運動會怎樣?
4樓：韶正
最好別去，會加重病情，也可能會體力不支發生意外。
運動會比賽一天是多久？
5樓：網友
運動會如果開一天的話，可能時間要長一些。一般是早上八點。到下午六七點。
6樓：娜娜身材管理
運動不是以時間而是以時間和強度來判斷，建議在40-90分鐘內最為合適。
7樓：網友
運動會比賽一天就是早上開始到下午4～5點結束，一天的比賽會排的比較滿的。
參加運動會應當注意什麼？
8樓：易書科技
運動會通常是學校重要的集體活動。參加運動會應當注意什麼？首先要做好思想準備。
要對參加比賽有乙個正確的認識，既然要參加比賽，就要樹立信心，鼓足勇氣，無論自己條件與其他人相比是優是劣，都要敢於拼搏，勝不驕，敗不餒，這樣才能在比賽時有乙個穩定的心理和情緒，才能發揮自己的特長，取得好成績。
第二是做好比賽前的準備。在運動會召開前一段時間，集中鍛鍊自己報名的專案，使自己能有乙個較好的體質和良好的運動技能。在運動會開始前，要了解比賽場地情況，有條件的應爭取在比賽場地上練習一兩次。
在比賽前一天要把第二天比賽所用服裝、器具準備好，並仔細檢查比賽器械，如釘鞋等。比賽前一天，還要嚴格遵守作息時間，休息時不要考慮第二天的比賽，以免影響睡眠。
比賽前，要提前瞭解自己參賽專案的時間、場地、組別、跑道等。比賽如果在當天上午，那麼早飯就不要吃得太飽，得選擇熱量高的食物。在比賽前1個小時，開始認真做準備，使身體充分活動開，在比賽前15分鐘停止運動，然後要注意保暖。
臨賽前，要按大會規定的時間，準時到檢錄處檢錄。
比賽結束後，要注意自己的成績，如果被錄取參加決賽或還參加其他專案的比賽，同樣要注意保暖、休息、節省體力，準備參加下一次比賽。
9樓：公尺粒計劃
運動會屬於大型集體活動，參與者眾多。專案複雜，存在著一定的危險性，因此我們一定要注意安全。遵守賽場紀律，服從排程指揮，這是確保安全的基本要求。
10樓：在恭王府駕車的珍珠
1、要遵守賽場紀律，服從排程指揮，這是確保安全的基本要求。2、沒有比賽專案的同學不要在賽場中穿行、玩耍，要在指定的地點**比賽，以免被投擲的鉛球、標槍等擊中，也避免。3、參加比賽前做好準備活動，以使身體適應比賽。
4、在臨賽前等待的時間裡，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便的運動服裝外再穿上防寒外衣。5、臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。臨賽前半小時內。
可以吃些巧克力，以增加熱量。6、比賽結束後，不要立即停下來休息，要堅持做好放鬆活動，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復平靜。7、劇烈運動以後，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。
病毒性發燒的時候是否可以劇烈運動比如說長跑
11樓：房雨雙
絕對不行。運動產生的熱量+發燒，火上澆油。對器官產生傷害。
運動產生的心跳加速+發燒加速心跳，對心肌產生傷害。
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