1樓：網友
注意個人衛生，保持心情愉快。。。飲食要清單，早睡早起。。。不要熬夜。
我來月經了，需要注意什麼
2樓：情感**娜娜老師
你好親，剛開始來月經記得不要吃辛辣生冷的東西，這些會引起不適，還有一些寒性的食物。
來大姨爹注意事項
3樓：wl19791102蠍子
女性來月經期間沒有絕對的禁忌，只是不建議做以下的10件事情，避免對身體造成損害，或引起月橋謹經不規律、**疾病等危害。如禁性生活、禁劇烈運動、忌酒、忌吃油炸食品等：
1、禁性生活及盆浴：經期由於子宮內膜的脫落，會導致子宮形成創面，易受細菌的侵害，性生活或盆浴易造成細菌逆行感染，發生宮頸炎、盆腔炎等；
2、禁服活血化瘀藥物：如益母草膏、血府逐瘀膠囊等，因女性經期處於出血狀態，服用活血化瘀藥物後可能導致出血量增加，尤其月經量正常或較多的女性，避免造成機體失血過多；
3、禁拔牙：經期拔牙易導致創口出血過多、出血不止的現象，從而引發感染，增添疼痛感；
4、禁劇烈運動：經期由於性腺的變化，會影響女性的免疫系統，使其精力、體力降低。劇烈運動後可增添經期的不適感，還可能導致月經量增多；
5、禁捶打腰背：雖然經期女性多感腰背痠痛，但如果用力捶打腰背，可導致盆腔充血，從而引起月經量增多；
6、禁穿緊身褲：經期穿著緊身褲易使盆腔區域性毛細血管受壓，影響血液迴圈，增加會陰摩擦，從而造成充血水腫，易引發泌尿系統感染；
7、忌飲酒：經期激素水平波動較大，飲酒易醉，且可進一步加重肝臟負擔，不利於肝臟造血；
8、忌多鹽飲食：可引起經期水腫、高血壓等疾病，會加重經期的不適感；掘消渣。
9、忌吃油炸食品：經期進食過多油炸食品，可增加**排洩負擔，易引發判悄粉刺、痤瘡、毛囊炎等。並且經期代謝較弱，油脂易在體內堆積，增加發胖機會；
10、忌生冷飲食：從中醫角度出發，經期食用涼性食物，易使體內生寒，從而導致經血過少以及痛經的發生。
來月經要注意什麼？謝謝大家
4樓：網友
不要吃冷的食物，不要接觸涼水。注意休息。
5樓：
保暖、清潔、愉快的心情。
女人大姨媽來了要注意什麼
6樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施。
7樓：宣來福刑碧
大姨媽來了，一定要注意休息好，加強營養，不要吃得太油膩了，不要碰得太多的冷水，不要吃生冷的食物，這樣對身體恢復才會有幫助。
來大姨爹注意事項
8樓：食品有意思
來大姨媽時吃什麼都不胖嗎？
大姨媽來了要注意什麼？
9樓：黎拉的壞品味
比男朋友更好用的竟然是他們。
10樓：網友
注意保暖，不吃寒涼食物，吃熱食。不熬夜，作息規律。不生氣，情緒穩定。
來大姨媽要注意些什麼啊？
11樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施。
12樓：匿名使用者
你說的是你本人嗎？你多大了？
來大姨媽要注意些什麼啊 ？
13樓：小朵崽
教你姨媽期間的正常護理措施。
14樓：高公升騰展巨集圖
注意身體衛生乾淨就好，勤換就好。
15樓：四姐姐喵醬
別吃涼的。
別生氣別沾涼水。
大姨媽來了為什麼不能洗頭，為什麼來月經不能洗頭？
穿秋褲不會使基因退化，來大姨媽可以洗頭，蝦和vc一起吃不會砒霜中毒 是的，陽氣往上到頭部，而寒氣是往下排的，月經是排毒素的這時候身體較寒屬陰，本來陽氣就弱如果洗頭髮了很容易導致寒氣加重，而造成毒素排不乾淨也就會有血塊兒了 月經期是可以洗頭的，不要用涼水洗頭，洗完頭後馬上吹乾，因為月經期間女生身體比較...
大姨媽來不能當伴娘嗎,月經來了能不能當伴娘當伴娘有什麼忌諱
沒有這種說法的,又不是.沒有這說法吧 應該是不能去拜神 月經來了能不能當伴娘 當伴娘有什麼忌諱 月經來了,只要不會造成行動不便可以當伴娘。當伴娘的忌諱 伴娘的屬相不能沖剋新郎新娘的屬相。大姨媽來了就不能當伴娘了嗎 沒有規定女生來月經了就不能當伴娘 如果你會痛經的話,不管是為了你自己的身體著想還是為了...
來大姨媽了可以吃芒果嗎，大姨媽來了可以吃芒果嗎
月經期是可以吃芒果的，因為芒果本身來說屬於溫熱性的水果。所以對於女性來說，一般在月經期吃沒有很大的影響 不要吃，芒果雖然是熱帶水果，但是是一種寒性的水果，芒果果實含有糖 蛋白質 粗纖維，芒果所含有您好，芒果是一種寒性的水果，維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低...