1樓：匿名使用者
胃脹痛主要與胃部供血不足、經絡不通有關，只要平時注意忌食寒涼，注意保暖，吃細軟爛的食物是可以改善的，建議你： 1、早餐：每天早晨用1片生薑、8粒紅棗加一碗水煮開後，衝攪勻的生雞蛋，空腹喝一碗；黑公尺糊+1個雞蛋+1勺固元膏。
午餐：牛肉、豬肉、雞肉、海蝦、鱔魚、土豆、青菜、白菜、包菜，海蝦和鱔魚一週1-2次就可以了。主食以大公尺飯為主。
晚餐：可以和午餐一樣，也可以喝牛肉粥、鱔魚粥、海蝦粥、牛筋粥等等。2、忌食一切寒涼，河魚河蝦不要吃，黃瓜暫時也不要吃，忌食辛辣、油膩、易上火的食物。
3、常見的瀉氣、疏肝理氣的食物如蘿蔔、山楂、檳榔、香菜、紫蘇葉、薄荷、金桔、菊花、玫瑰、木瓜等都不要吃。常見的利尿、利水、除溼的食物如薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜、西瓜、黃瓜、鯉魚、鯽魚、金針菜、萵苣等都不要吃。4、每晚臨睡前用溫水泡腳，至微微出汗，泡腳後可以搓耳朵、梳頭，補腎氣。
5、可在室內做背部撞牆，一次10-30分鐘，一天1-2次，具體做尺敗法是：在離牆10—15釐公尺處站立，全身自然放鬆，用背部向後撞擊牆壁，待身體彈回後再撞擊，約一秒鐘撞一下，並隨著節奏自然呼吸。碰撞的順序依次是背的上部、腰、下部、左右肩胛和左右側背，爭取整禪困弊個背部全部撞到。
背部撞牆法雖然很簡單，但在鍛鍊的過程中也要注意循序漸進。一開始最好只做5—10分鐘，再逐步延長到30分鐘左右。6、做一次全身的艾燻，做之前喝一碗濃濃的生薑紅棗桂圓羹。
7、轉腰操：每天轉動腰部，活動、放鬆、按摩內臟，能有效地改善各臟器的供血，最好能每天轉1-2次，一次10-20分鐘。具體的做法是：
兩腳分開站立，與肩同寬或略寬於肩，兩手臂自然下垂，兩眼目視前方，上半身保持正直，腿、膝也要伸直，不能彎。先將腰向左側送出去，然後再往前、右、後，順時針轉圈。整個過程要慢，雙肩不能動，雙膝不能彎，慢慢轉30—50圈，要領同上，再逆時針轉30—50圈。
做的時候動作一定要慢，要連貫，並且呼吸要自然，全身要放鬆。最好放在早晨及下午做，空腹時更好，做完後喝一杯溫開水。堅持半個月後，效果就會很明顯了。
2樓：匿名使用者
你這是長久熬夜，導致胃一直不休息，在工作，胃酸不斷的燒灼著胃壁，長久下去就容易產生潰瘍。襲猜團養胃就是靠保養的，一要儘量少熬夜，二是多吃麵條（麵條是鹼性的），三是拍橘身邊常備蘇打餅乾，四是注意保暖。胃酸過多的人，的確不適合喝兆念酸奶。
3樓：匿名使用者
胃脹胃，平時不宜吃酸辣，冷凍，生，油炸的食物，也不宜喝飲料跟酒，以清淡的為主，粥宴腔跟麵食都可養胃，如果經常性出現這情晌則衫盯洞況，空腹去醫院作個胃鏡，瞭解詳情。
在日常生活中應該注意什麼可以預防胃痛？
4樓：安妮的心動錄目
生活中應該按時吃飯，不應該經常的不吃飯，也不應該經常的吃一些蔬菜不吃肉，這樣的話就可以得到好的預防。應該多吃一些維生素和蛋白質比較高的食品。
5樓：網友
千萬不要吃油膩的食物，吃東西的時候速度不要太快，一定要做好保暖工作，要多喝熱水還應該多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃瓜果蔬菜，保證充足睡眠。
6樓：番茄味雞腿堡
一定要注意身體健康，可以多吃一些有營養的食物，注意喝水，多吃蔬菜，多吃水果，不要熬夜，不要吃辛辣的食物。
胃疼飲食應該注意哪些？
7樓：左正陽
一招叫你解決好，買包菜、紫色的也可以。回家拿破壁機弄成汁，如果接受不了味道可以放幾顆葡萄一起，記得是生的。煮熟了沒有效果。
然後堅持喝幾天，胃炎、胃病、胃疼都會好！ 包菜還可以修復胃壁。關注抖音「德康泰」
8樓：嘉美拜望
一般就是酒，辛辣，酸菜，醋要借掉，甜食少吃，生冷更的東西自己注意。
請問：胃不好,胃痛在飲食上平時應該注意點什麼？
9樓：戲蕾孟雲
養胃和**胃病一樣要分清，她的胃是因為寒還是因為熱。胃寒的要吃些熱的伏物如樓上說的狗肉\羊雜麵等。如果是熱的，吃溫的，忌辣，口味重的，蒜，蔥，酒一定要少喝。
如果分不清寒熱就怕吃反了。那就有的苦了。中醫裡胃病是分寒熱的，西醫是怎麼說衝廳吵的我就不知道了。
反正一般胃功能不行，消化差，氣漲。胃屬寒。寒的要少吃或不吃，比如螃蟹，柿散侍子等寒的。
如果是胃熱，這個我知道西醫叫，胃酸汾泌過多，燒了胃沾膜少吃酸的和辛辣。養胃是乙個長期的過程平時飲食多注意，保證三餐按時按量適當使用藥物，養胃期間忌食用難消化的食物或少食用難消化的食物。私人生活基本影響不了胃，除非一直消耗不給胃補充能量。
嘿嘿！對了還有蜂蜜，要根據胃的實際情況使用蜂蜜，蜂蜜對因酒精引起的胃損傷非常非常的有好處（但要注意食用方法）。另外還可以服用太陽神猴頭菇胃腸保健口服液，因為它遵循中醫對腸胃病「三分治，七分養」的指導思想，不僅具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃**胃病的功效，同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，治養兼得，從根本上消除胃腸疾病的困擾。
也可用於胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適症狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等症有良好的輔助**效果，尤其適用於防治胃病**，緩解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃腸保健的首選優質產品。
完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意o(∩_o...哈哈。
胃痛人群應該注意哪些飲食
10樓：咿呀呀呀呀呀
少吃點辣的和冰的。
男人該怎樣對待自己的老婆，男人應該在生活上怎樣對待自己的妻子？
在平時多去關心她 照顧她體貼理解她 信任和重視她 有空陪她一起出去散散心玩玩什麼的,多給她講講開心的事或笑話之類的 不開心了不要亂發脾氣,好好的跟她談談 男人應該在生活上怎樣對待自己的妻子？多關心一下自己的妻子 男人對於自己的老婆應該怎樣對待？疼愛女友守則 1 不論吃什麼好吃的，都會讓她先吃第一口。...
糖尿病初期應該在飲食上注意什麼？生活中注意什麼
糖尿病早期症狀 1.眼睛疲勞 視力下降 眼睛容易疲勞，視力急劇下降。當感到眼睛很容易疲勞，看不清東西，站起來時眼前發黑，眼皮下垂，視界變窄，看東西模糊不清，眼睛突然從遠視變為近視或以前沒有的老花眼現象等，要立即進行眼科檢查。2.飢餓和多食 因體內的糖份作為尿糖排洩出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基...
一般出現靜脈曲張應該在平時生活中如何治療或保養
1 避免長時間站或坐，應經常讓腿做抬高 放下的運動。可能的話，最好能小走一番。2 經常抬高雙腿，高於心臟水平，並維持膝蓋彎曲，以促進腿部血液迴圈。3 避免經常提超過10千克的重物。4 保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負擔增加。5 每晚檢查小腿是否有腫脹情況。6 戒菸。7 保持腳及腿部清潔，避免受傷...